Koleksyon ng mga recipe na may sangkap - .
May-akda: Melissa De Arabian - kusinero
Maraming tao ang malamang na nangangarap ng isang mahiwagang matamis na pastry na mas masustansya kaysa sa calories at calories. Ang mga muffin na ito ay isang malaking tulong! Ang mga ito ay puno ng masustansyang bran, cereal, wheat germ, flaxseed, at fiber mula sa masusustansyang gulay at prutas. magbasa pa
Oras: 45 minuto
Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 24 na cupcake
Ang mga low-carb blueberry muffin ay gawa sa soy flour sa halip na trigo, at ang asukal ay pinapalitan ng pampatamis. Kasing sarap din ang mga ito ng mga klasikong muffin, ngunit mas masustansya. Budburan muna ng wheat bran ang kawali. magbasa pa
Oras: 40 minuto
Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 177








