Handbook ng mga cereal at legume
Ang gabay na ito sa grocery para sa mga butil at legume ay tutulong sa iyo na pumili ng tamang mga ulam, sangkap ng sopas, at matatamis na pagkain.
Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga gamit ng iba't ibang butil sa pagluluto at bibigyan ka ng mga tip sa pagpili at pag-iimbak ng mga ito. Matututunan mo kung anong mga uri at uri ng iyong mga paboritong butil ang mabibili sa mga supermarket o mga espesyal na tindahan. Ituturo namin sa iyo hindi lamang kung paano pumili ng mga ito kundi pati na rin kung paano lutuin ang mga ito upang mapanatili ang lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Gamit ang impormasyong ito tungkol sa mga legume at butil, magagawa mong palagiang gumawa ng masarap na lugaw at babka, at maisama ang mga sangkap na ito sa iba't ibang putahe.
