Hindi mawawala sa uso ang avocado toast—ito ay napakasigla, masarap, at masustansiya. Isa pa, isa itong tunay na superfood, lalo na kung papalitan mo ng kamote ang tinapay. Ang mga sandwich na ito ay perpekto para sa masustansyang almusal at malusog na meryenda. magbasa pa
kamote (kamote), labanos, abokado, usbong ng alfalfa, keso cotija, dayap...
Oras:30 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 110
Ang burger na nakabalot sa dahon ng repolyo sa halip na tinapay ay uso, sariwa, at masustansiya. At sa kabila ng kawalan ng tinapay at sa hitsura nito na parang pagkain, nakakabusog pa rin ito. Bago balutin ang beef patty at mga toppings sa mga dahon, palabnawin muna ang dahon ng repolyo sa - magbasa pa
Giniling na karne ng baka, kale, abokado, pepperoni, pepper jack cheese, pulang sibuyas, alfalfa sprouts, pipino, kale, wine vinegar, hot sauce...
Oras:35 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 620
Ang recipe ng malusog na salad na ito ay inspirasyon ng cream cheese bagel na may pinausukang salmon, isang sikat na sandwich sa New York. Kapag sinamahan ng pinakamasarap na gulay sa tagsibol, ang mga sangkap na ito ay lumilikha ng makatas na salad na may malutong na topping. Ihanda ang salad sa... magbasa pa
Ang malaki at masaganang burger na ito, kapwa sa lasa at tekstura, ay gawa sa sobrang maanghang na inihaw na patty ng pabo na inihain sa toasted onion bun, na binalutan ng paprika aioli, kasama ang tinunaw na provolone cheese, avocado, - magbasa pa
Giniling na pabo, bell pepper, karot, kamatis, abokado, alfalfa sprouts, kesong Parmesan, Dijon mustard, aioli sauce, giniling na cayenne pepper, curry, habanero pepper, giniling na luya, paprika...
Oras:30 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Ang resipe na ito para sa spring egg salad ay lalong kapaki-pakinabang pagkatapos ng Pasko ng Pagkabuhay, kapag marami ka pang natitirang itlog. Nakukuha nito ang kahanga-hangang lasa mula sa curry powder, na inihaw muna sa kawali upang ilabas ang lasa. Bukod sa nilagang itlog, magbasa pa
itlog, kintsay, itim na tinapay, beets, labanos, alfalfa sprouts, curry...
Oras:30 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 450