Mga usbong ng gisantes

Gumawa ng makatas na spring salad na may sariwang snap peas, asparagus, green beans, pipino, at labanos. I-blanch muna ang lahat ng berdeng gulay (maliban sa pipino) para lumambot nang bahagya nang hindi nawawala ang kanilang malutong at makatas na lasa. magbasa pa

• Pag-refuel
• Ensalada

Ang magaan na salad na ito para sa tagsibol ay gawa sa berdeng gisantes, sugar snap peas, snow peas, at pea sprouts sa isang nakakapreskong mustard vinaigrette. Para hindi masyadong "diyeta" ang lasa, magdagdag ng malutong na piraso ng pritong... magbasa pa

Ang pangalan ng ulam na ito ay nagmula sa salitang Italyano para sa spelt, farro, at inihahanda ito nang katulad ng risotto. Ang spelt ay bahagyang piniprito sa mantika at pagkatapos ay unti-unting pinapakuluan sa sabaw ng pagkaing-dagat na may kasamang totoong karne ng alimango. At ang berdeng... magbasa pa

Ang mga abokado ay hindi lamang para sa guacamole o magandang toast. Subukan ang prutas na ito sa isang masigla at malamig na sopas sa tag-init. Ang sopas na ito ng sariwang abokado, berdeng gisantes, at mababangong herbs ay hinahalo hanggang sa maging creamy at inihahain kasama ng pinakuluang... magbasa pa

• Rhys Culrose
• Hipon na Teppanyaki

Sa Japan, ang terminong teppanyaki ay tumutukoy sa mga pagkaing-dagat na niluto sa isang mainit at patag na kawali na tinatawag na teppan. Para sa resipe na ito, maaari kang gumamit ng regular na kawali na may makapal na ilalim o wok. Iprito ang hipon at mga gulay sa sarsa na inspirasyon ng Asya at... magbasa pa

Ang mga funchoza salad ang pinakamabilis na paraan para magustuhan ang iyong sarili kung bigla kang naghahangad ng lutuing Asyano. Mabilis maluto ang mga pansit na ito at kadalasang nilalagyan ng kahit anong gulay na nasa refrigerator: karot, sili, pipino, at sariwang herbs. Para sa - magbasa pa

Ang masarap at masustansyang tart na ito ay literal na puno ng masaganang ani ng mga gulay, at napakadaling gawin kung gagamit ka ng puff pastry na binibili sa tindahan. Ang crust ng tart ay inihurno nang hiwalay sa palaman. Pagkatapos, ang lahat ng gulay ay inihaw sa oven at inaayos— magbasa pa

• Ensalada
• Pag-refuel

Ang ensaladang ito na mayaman sa bitamina ay naglalaman ng tatlong uri ng mga gisantes: sugar snap peas, snow peas, at regular green peas. Ang sugar snap peas at snow peas ay may malambot na mga pod na kinakain nang buo, kaya pakuluan ang mga ito sa loob lamang ng 1-2 minuto at pagkatapos ay kainin kaagad. magbasa pa

• Mga hiwa ng kordero:
• Sarsa ng Yogurt na Griyego:

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.