Mga recipe ng salad na may pasta at butil

Ang dawa ay isa sa mga pinaka-pinong butil, at maaari itong ihanda sa tatlong ganap na magkakaibang paraan: maaari mo itong gawing malambot, i-roast ang mga butil, at gumawa ng crumbly pilaf (tulad ng sa resipe na ito), o wala...

Pagsamahin ang sariwang Brussels sprouts, isang Granny Smith apple, at lutong brown rice, at sa loob lamang ng 15 minuto ay magkakaroon ka ng masarap na side dish na maaari ring ihain bilang appetizer. Para sa recipe na ito, kakailanganin mo...

Ang nakabubusog at nakapagpapasiglang salad na ito ay puno ng mga sustansya. Ang malutong na karot, maanghang na labanos, at nutty quinoa ay hinaluan ng ginadgad na Tuscan kale. Lagyan ng vinaigrette...

Magdagdag ng de-latang tuna, blanched green beans, at karot sa niluto at pinalamig na bow tie pasta, at lagyan ng herb-white wine vinegar vinaigrette para...

Ang masaganang at malusog na salad na ito ay sumasalamin sa mga impluwensya mula sa lutuing Iranian. Isa sa mga pangunahing sangkap nito ay ang sumac, isang pampalasa na malawakang ginagamit sa lutuing Middle Eastern. Nagdaragdag ito ng maasim na lasa at...

"Ang Japchae ay isang magaan na pagkaing Koreano na gawa sa mga ginisang gulay at pansit. Nagdaragdag ako ng pinaghalong kabute at kaunting kale para mas busog at masustansya ito....

Ang masaganang at masarap na pasta salad na ito ay nabubuo sa loob lamang ng ilang minuto, at ang mga gulay ay bahagi pa ng dressing. Ihalo lamang ang sariwang zucchini at karot na may mantika, suka, at mustasa at...

Anumang lutong butil na gusto mo, tulad ng quinoa, pearl barley, o bulgur, ay babagay sa salad na ito. Lagyan ito ng matingkad na kulay ng tagsibol sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga cherry tomatoes na may iba't ibang kulay, berde...

Mukhang maliwanag, magaan, at mahangin ang salad na ito, pero dahil sa pasta, nakakabusog ito. Nasa presentasyon lang: ang malambot na mga gulay ay hindi hinahalo sa pasta, kundi inihahain...

Ang masiglang salad na ito ay magpapaalala sa iyo ng maaraw na tag-araw, kahit na malamig sa labas. Pumili ng mga gulay na maaraw ang kulay: pula at dilaw na kamatis, bell peppers, at mais. Lagyan ng...

Ang masarap na penne pasta salad na ito na may mga hiwa ng inihaw na steak, kamatis, kintsay, at pulang sibuyas ay hinaluan ng mabangong olive oil na hinaluan ng bawang. Kasama sa recipe ang mga oras ng pagluluto...

Ang malamig na pasta salad ay isa sa mga pinakasikat na putahe sa tag-init, at ang simpleng resipe na ito ay tumatagal lamang ng 20 minuto. Madali itong lutuin nang mabilis. Ang kailangan mo lang ay maliit na pasta...

Ang maganda sa salad na ito ay madali itong lutuin nang maaga at ihain sa maraming tao, at handa na ito sa loob lamang ng kalahating oras. Lutuin ang orzo pasta ayon sa mga direksyon sa pakete,...

Ang spelt salad ni Ina Garten ay napakadaling gawin, ngunit napakasarap at masustansiya kaya gugustuhin mo itong tikman nang paulit-ulit. Ito ay gawa sa mga kamatis, sariwang herbs, kabilang ang mint at arugula, at...

Sa resipe na ito, ang spelt ay inihaw sa oven hanggang sa magkaroon ito ng lasang mani, pagkatapos ay pinakukuluan hanggang lumambot at hinahaluan ng inihaw na asparagus at mga kamatis na ubas, na nilagyan ng lemon...

Ang masaganang at masustansyang salad na ito ay puno ng iba't ibang lasa na magkakasuwato. Malambot na butternut squash, chewy spelt, malutong na walnuts, makatas na kale, pinausukang...

Ang masarap at nakakabusog na salad na ito na gawa sa long-grain at wild rice, matamis na ubas na kamatis, at berdeng sibuyas sa nakakapreskong orange dressing ay makatas at masigla. Masarap ito pareho...

Kahit anong Asian thin wheat noodles, kahit instant (walang pampalasa), ay babagay sa salad na ito. Paghaluin ang mga ito sa pinakuluang manok, sariwang gulay, at mga herbs sa mainit na peanut sauce, at...

Ang salad na ito ay isang magandang halimbawa kung paano gamitin ang malusog na quinoa sa isang salad. Ang paglalaro ng mga madahong gulay laban sa quinoa ay pinatingkad ng chewy at matamis na piraso ng pinatuyong mga aprikot, ang malinamnam na lasa, at...

Igisa ang hipon kasama ng pinausukang paprika at ihalo sa lutong pasta, chickpeas, at inihaw na bell peppers sa creamy dressing na nilagyan ng Spanish Manchego cheese. Ito ay gumagawa ng masarap at nakakabusog na salad na...

Kung mayroon kang ilang hiwa ng inihaw na baka na natitira sa refrigerator, gumawa ng masaganang salad para sa buong pamilya. Pagsamahin ang manipis na hiniwang karne ng baka na may lutong pasta at pinakuluang asparagus sa isang mabangong...

Ang pork tenderloin, na pinahiran ng mustasa at kinukuskos ng bawang, ay piniprito hanggang malutong sa kawali, at pagkatapos ay tinatapos sa oven, na nagreresulta sa isang napakasarap na makatas na loob na may kahanga-hangang...

Ang pasta na may malambot na pulang beans, malasang piraso ng pritong bacon, at kamatis ay isang perpektong ulam sa kalagitnaan ng linggo kapag kailangan mong pakainin ang pamilya nang mabilis, masarap, at walang abala. Maaari mong...

Ang Italian pasta salad na ito ay puno ng mga tipak ng salami, mozzarella, kamatis, giardiniera, at basil. Sa halip na pasta radiatore, maaari mong gamitin ang anumang maliit na pasta na mayroon ka...

Pinagsasama ng masaganang, makatas, at masiglang salad na ito ang lutong pasta na may ilan sa mga pinakasikat na pampagana sa Italya: marinated giardiniera, provolone cheese, salami, at mga sariwang herbs. Ito ay...

Ang resipe na ito ay hango sa Mexican appetizer guacamole. Idagdag lamang ang lutong pasta sa mga tradisyonal na sangkap—avocado, kamatis, cilantro, at katas ng dayap. Para magmukhang...

Sa susunod mong piknik, huwag lang shashlik, kundi pati na rin ang mga masasarap na lamb burger na ito. Dinedetalye ng resipe na ito kung paano ihanda at i-empake ang karne at iba pang sangkap nang maaga, para...

Ang pasta salad na ito ay ang perpektong ulam para sa tag-init. Ang dilaw na kalabasa, berdeng zucchini, at matamis na pulang cherry tomatoes ay hinaluan ng masigla at mala-damo na chimichurri sauce. Ang pinakamasarap na bahagi?...

Ang pasta salad na ito na may mga artichoke, inihaw na bell pepper, kamatis, at olive ay parang galing mismo sa isang maliit na French bistro. Lagyan mo ng de-latang gulay ang iyong pantry, at maaari ka nang...

Kung mayroon ka na lang kaunting inihaw na baka natira sa refrigerator mula sa hapunan kagabi, patagalin ang kasiyahan at gawin itong masaganang orecchiette pasta salad na may mga tipak ng karne, bocconcini mozzarella,...

Ang matatamis na kamatis na ubas, mababangong sariwang herbs, malambot na chickpeas, creamy feta, at maalat na olive ay perpektong nagbubuklod sa masaganang orzo pasta salad na ito. Tangkilikin ito bilang pampagana o...

Ang mga lutong butil ng trigo ay isang mahusay na paraan upang pasiglahin ang iyong salad sa tag-init. Ang trigo ay masarap kapag ipinares sa matamis at maasim na mga gulay! May kasamang sherry vinegar at honey dressing at sariwang...

Ang nakabubusog at masiglang salad na ito ay gawa sa tomato couscous, sariwang asparagus, at kamatis, ngunit ang talagang nagpapasarap dito ay ang binibili sa tindahan na Italian dressing na pinagsasama ang lasa ng lahat ng sangkap...

Inihaw na karot at cauliflower na may pampalasang curry, pagkatapos ay ihalo sa inihandang maanghang na couscous at sariwang dahon ng letsugas sa nakakapreskong yogurt-lime dressing. Masustansya ang salad na ito,...

Ang klasikong ensaladang ito para sa tag-init ay kadalasang kinakain bilang pangunahing putahe. Ito ay nakabubusog, makatas, at napakasarap, puno ng malutong na mga pipino, mabangong mint, at matamis at matingkad na cherry tomatoes.

Kung mayroon kang isang lata ng puting beans at isang garapon ng pinatuyong kamatis sa iyong pantry, ipares ang mga ito sa masarap na pasta salad na ito! Ang celery ay nagdaragdag ng mayaman at makatas na lasa at...

Ang mga sungay ng pasta ay hinahalo sa manok, mais, black beans, sibuyas, at kamatis sa isang creamy cilantro dressing para sa isang masarap at nakakabusog na salad na inspirasyon ng Mexico. Perpekto para sa...

Ang ziti pasta salad na ito ay puno ng matingkad na lasa ng sikat na kombinasyon ng BLT (bacon, letsugas, at kamatis), ngunit sa halip na ang tradisyonal na letsugas, gumamit ng arugula. Ang maanghang nitong lasa ay nagpapaganda sa lasa ng salad...

Ang inihaw na bell peppers ay perpektong bumabagay sa hipon na ginisa sa olive-oil sa masarap at masasarap na farfalle pasta salad na ito, na hinaluan ng creamy dressing na may sariwang parsley, celery, at...

Lagyan ang pasta salad na ito ng green peas at ham na may creamy dressing na nilagyan ng sariwang mint at parsley para sa isang perpektong panghimagas ngayong tagsibol para sa Pasko ng Pagkabuhay, kapag nami-miss na ng lahat...