Mga Mabilisang Recipe ng Meryenda

Kung mahilig ka sa malutong at mainit na sandwich na may malagkit na keso, tiyak na magugustuhan mo ang mas maraming gulay na opsyon na ito: bukod sa ilang uri ng keso, ang sandwich ay maglalaman din ng maraming spinach at...

Ang mga chickpeas at inihaw na talong ay mga sikat na sangkap sa lutuing Middle Eastern. Kapag ipinares sa garlicy yogurt sauce, nakakagawa ang mga ito ng masarap na palaman na pambalot. Siguraduhing ihawin ang mga ito nang lubusan...

Kung nagpaplano ka ng tema ng watawat ng US para sa iyong party, ang mga tartlet na ito ang pinakamadali at pinakamasarap na opsyon. Lagyan ang mga ito ng frosting, ayusin ang mga ito nang parihaba sa isang serving tray, at dekorasyunan ang mga ito ng kapares na pulang disenyo...

Ang masarap na panghimagas na prutas na ito na may kulay ng pambansang watawat ay mainam na pangwakas sa isang hapunan para sa kapaskuhan o isang masarap na meryenda sa isang mainit na araw. Paghaluin lamang ang mga berry sa magkakahiwalay na mangkok at...

Ang matamis na popcorn na ito ay niluluto sa kalan gamit ang mantikilya, at kaunting asin, kanela, at pamintang cayenne ang nagbibigay dito ng iba't ibang lasa. Magtatalsik ang mantikilya, kaya gamitin...

Ang mga mini egg salad sandwich na ito ay isang magandang meryenda sa oras ng tsaa. Masarap at masustansiya, gawa ang mga ito sa whole-grain bread, at ang egg salad ay nilagyan ng Greek yogurt at kaunting...

Ang masarap, matamis, at maasim na Caribbean salsa na ito ay nagtatampok ng maayos na timpla ng mangga, sariwang habanero pepper, cilantro, at dayap. Tandaan na ang habanero pepper ay napakaanghang, kaya siguraduhing tanggalin...

Ang popcorn ay itinuturing na isa sa mga pinakamasustansyang meryenda, at mas lalo itong pinasasarap ng resipe na ito. Magdagdag ng extra-virgin olive oil at nutritional yeast, na nagbibigay ng banayad na lasa ng keso...

Ang panghimagas na prutas na ito sa tag-init ay katulad ng smoothie, maliban sa ito ay nagyeyelo pagkatapos gawin. Ang pakwan, raspberry, at strawberry puree ay maaaring i-deep-freeze hanggang sa maging kasingtigas ng...

Ang resipe na ito ang pinakamadaling paraan upang masiyahan sa sariwang lasa ng lutuing Griyego. Ang mga hiwa ng pabo ay hinihiwa, piniprito kasama ng mga pampalasa, at inihahain sa pita bread na may mabilis na sarsa ng yogurt.

Sa kabila ng mayamang sustansya at mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ang mga Brussels sprout ay may matapang na amoy na parang repolyo, kaya naman maraming tao ang hindi gusto ang mga ito. Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang ipakilala...

Ang sikretong sangkap sa pepper relish cream cheese dip na ito ay isang bagel topping na gawa sa poppy seeds, sesame seeds, pinatuyong sibuyas, at pinatuyong bawang. Mas mainam na gumawa ng sarili mong topping kaysa gumamit ng...

Buksan ang grill (o kumuha ng grill pan) para gawin ang mga makatas na turkey sandwich na ito na may inihaw na talong at hummus sa isang pita na inspirasyon ng Middle Eastern. Ang pabo ay niluluto sa patties,...

60g lang ng deli meats ay sapat na para maghanda ng pampagana para sa ilang tao sa istilo ng Spanish bread na may kamatis, kapag ang toasted slices ng puting tinapay ay pinapahiran ng kamatis, at mula sa mga ito...

Ang mantikilya ay hindi lamang para sa pag-iihaw ng tinapay. Sa resipe na ito, may dalawa itong ginagampanan. Pumili ng cultured butter para sa iyong mainit na sandwich, at mararanasan mo ang...

Buksan ang grill at ihaw ang mga tomatillos, sibuyas, at bawang para sa pinakamasarap na Mexican salsa na may kahanga-hangang mausok na lasa. Ang salsa ay hinaluan din ng mabangong sariwang cilantro,...

Ang sarsa na ito ay gawa sa sariwang spinach at cilantro at hindi na kailangang lutuin. Ihalo lamang ang lahat ng sangkap, kabilang ang jalapeño, sa plain yogurt at ihain bilang sarsa ng karne o bilang side dish.

Mabilis maluto ang mga matingkad na dilaw na kalabasang pritong ito, kaya maaari mo itong iprito habang nagluluto ka ng karne o kumukulong sopas para sa isang mainit na pagkain sa taglagas. Ang mga pritong pritong ito ay gawa sa pinaghalong...

Ang mga gisantes na may lasang wasabi, mga linga, at malutong na chow mein noodles ay ginagawang napakasarap at malinamnam ang malasang halo ng meryenda na ito na inspirasyon ng Asya, kaya mahihirapan kang tumigil. Ihain...