Panghimagas na prutas sa tag-init

Mga Boto: 3

Oras: 4 na oras at 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 8

Nutrisyonal na halaga bawat serving:

Kaloriya 104, kabuuang taba - G., mga saturated fat - G., mga protina - G., mga karbohidrat - G., hibla - G., kolesterol - mg, sosa - mg, asukal - G.

Ang panghimagas na ito na gawa sa prutas ay katulad ng smoothie, maliban sa ito ay pinapalamig pagkatapos gawin. Ang pakwan, raspberry, at strawberry puree na ito ay maaaring i-deep-freeze hanggang sa tumigas ito na parang popsicle, o i-freeze hanggang sa maging malambot at humigop gamit ang isang malapad na straw. Alinmang paraan ang piliin mo, garantisadong makakatikim ka ng masarap na pampalamig sa isang mainit na araw!

Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga sangkap para sa resipe:

900 g ng sapal ng pakwan, tinanggalan ng buto at hiniwa nang pa-dice
220 g ng mga strawberry na hinukay
170 g ng mga raspberry
0.5 tasa ng asukal
1/4 tasa ng sariwang pinigang katas ng dayap (mga 2 kalamansi)
Mga espesyal na kagamitan8 lalagyan ng freezer na may takip, 240 ml bawat isa

Mga Mungkahi sa Pagpapalit ng Sangkap

Inirerekomenda namin

Mga recipe na may katulad na sangkap: Pakwan, raspberry, dayap

Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:

Idagdag ang pakwan, strawberry, raspberry, asukal, at katas ng dayap sa isang blender at i-blend hanggang sa lumambot. Hatiin ang timpla sa 8 lalagyan na may plastik na takip. I-freeze sa loob ng 4 na oras para sa mas matigas na puree, o 3 oras para sa mas malambot na puree.

Mga Kategorya:

resipe / Mga simple at mabilis na recipe / Mabilisang meryenda / Blender / Mga putahe sa tag-init / Smoothie / Mga Panghimagas / Mga panghimagas na prutas / Ice cream, sorbetes / Ree Drummond

Mga koleksyon ng resipe