Mga berdeng gisantes na may mga datiles at walnuts
Mga Boto: 1
Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6 - 8
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6 - 8
Mga berdeng gisantes na may mga datiles at walnut - isang detalyadong recipe.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 2 tasa (280 g) binalatang mga batang gisantes o frozen na gisantes
- 450 g sugar snap peas, tinanggalan ng ugat
- 120 g berdeng gisantes, hinubaran ng ugat at hiniwa nang manipis
- 1 kutsarang langis ng oliba
- 1 katamtamang laki ng shallot, hiniwa nang manipis
- 1/4 tasa ng tinadtad na mga walnut
- 1/4 tasa ng tinadtad na mga datiles na walang buto
- Magaspang na asin at kaunting kurot sili na cayenne
- 2 kutsarita ng mantikilya
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga gisantes na may asukal, mga gisantes, mga sibuyas na sibuyas, mga mani, mga walnut, mga petsa, giniling na sili na cayenne
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Pakuluan ang isang malaking kaserola ng tubig na may asin. Lagyan ng tubig at yelo ang isang malaking mangkok. Idagdag ang mga binalatang gisantes at lutuin ng 1 minuto.
- Idagdag ang sugar snap peas at ipagpatuloy ang pagluluto ng 2 minuto, pagkatapos ay idagdag ang snow peas at lutuin ng 30 segundo pa. Salain at ilubog ang mga gisantes sa tubig na may yelo.
Ilagay ang mga gisantes sa isang salaan at hayaang maubos ang tubig. - Initin ang olive oil sa isang malaking kawali. Idagdag ang shallots at lutuin hanggang lumambot, mga 2 minuto.
Magdagdag ng mga walnut, datiles, at cayenne pepper at patuloy na lutuin hanggang sa ang mga walnut ay bahagyang maging kayumanggi, mga 1 minuto pa. - Ilagay ang mga gisantes sa isang salaan at patuluin, pagkatapos ay idagdag sa kawali kasama ang mga mani. Magdagdag ng 1 kutsarita ng asin at initin sa loob ng 3-5 minuto.
Magdagdag ng nut butter at haluin.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
