Salad ng Arugula na may mansanas at walnut

Oras: 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Isang kahanga-hangang salad ng mansanas na, sa loob lamang ng ilang minuto, ay hinaluan ng mga katangi-tanging lasa ng mansanas, kanela, walnut, at pinatuyong cranberry, na magandang bumagay sa sariwang arugula. Hinaluan ng magaan na Greek yogurt, olive oil, katas ng lemon, at isang kutsarang pulot, ang makatas at malutong na salad na ito ay magpapasaya sa iyo sa matamis, maasim, at malasang lasa nito at magiging isang kahanga-hangang ulam para sa mga karne sa pista.

Inirerekomenda namin

Resipi:

Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang 3 kutsarang nonfat Greek yogurt, 1 kutsarang olive oil, katas ng lemon, at pulot-pukyutan, 1/4 kutsaritang kanela, at asin at itim na paminta ayon sa panlasa. Magdagdag ng 8 tasa ng pinong tinadtad na arugula, 1 hiniwang mansanas, 1/3 tasa ng tinadtad na walnut at pinatuyong cranberry, at 2 kutsarang buto ng sunflower; haluin. Ihain bilang side dish. baboy.