Mga berdeng gisantes na may mga buto ng poppy at linga


Mga Boto: 3

Paano lutuin - Mga berdeng gisantes na may mga buto ng poppy at linga
Bumalik Bersyon ng pag-print

Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Kapag hinaluan ng dressing at mga pampalasa, ang snow peas ay mainam na salad o pang-ulam na gulay para sa karne. Upang magawa ito, ang snow peas ay binabalatan sa kumukulong tubig sa loob ng ilang minuto upang bahagyang lumambot ngunit mapanatili pa rin ang kanilang makatas at tigas. Pagkatapos ay hinahalo ang mga ito sa dressing ng natural na yogurt, olive oil, at lemon zest, at binubudburan ng pinaghalong poppy seeds, sesame seeds, at pinatuyong sibuyas. Ang lasa ng citrus ng dressing ay magpapadagdag ng kasariwaan sa snow peas, at ang maliliit na buto ay magdaragdag ng kaaya-ayang langutngot.




Inirerekomenda namin

Resipi:


Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang 3 kutsarang plain yogurt, 1 kutsarang olive oil, at 1 kutsaritang ginadgad na balat ng lemon. Lutuin ang 1 libra ng sugar snap peas sa kumukulong tubig na may asin hanggang sa lumambot, mga 2 minuto; patuluin. Haluin ang mga gisantes kasama ng yogurt dressing at timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Budburan ng 1 kutsarang poppy seed, sesame, at pinatuyong sibuyas.




Mga recipe na may katulad na sangkap: mga gisantes na may asukal, pinatuyong sibuyas, poppy, linga




Mga Kategorya:



Mga katulad na recipe




Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain