Salad ng prutas na may basil at jalapeno

Mga Boto: 1

Paano Gumawa - Fruit Salad na may Basil at Jalapeño

Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6 - 8

Ang kahanga-hangang ensaladang ito na gawa sa honeydew melon, blueberries, strawberry, at grapefruit ay pinaganda ng pipino para sa mas makatas at malutong na lasa. Ang prutas ay nilagyan ng honey-lime dressing at dinurog na jalapeño peppers, at nilagyan ng mga sariwang herbs tulad ng basil at mint. Ang lasa ay nakakapresko, na may maanghang na lasa mula sa chili pepper na lalong nakakaakit laban sa matamis na prutas. Ihain kaagad o ilagay sa refrigerator nang ilang oras upang maghalo ang mga katas.

Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga sangkap para sa resipe:

Ensalada

4 na tasa ng honeydew melon, hiniwa sa 1-cm cubes (mga kalahating melon)
2 tasa ng blueberry
2 tasa ng tinadtad na strawberry
1 tasa ng mga hiwa ng suha (1 suha)
1 maliit na pipino, hiniwa sa 1 cm na cubes.
3 kutsarang punit na sariwang dahon ng basil
3 kutsarang punit na sariwang dahon ng mint

Pag-refuel

2 kutsarang pulot
1 jalapeño, tinanggalan ng buto at pinong tinadtad
Balat at katas ng 1 lemon

Mga Mungkahi sa Pagpapalit ng Sangkap

Inirerekomenda namin

Mga recipe na may katulad na sangkap: melon, suha, strawberry, blueberry, mga pipino, pamintang jalapeno, katas ng lemon, basil, mint

Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:

Pag-refuel:

Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang honey, jalapeño, lemon zest at juice.

Ensalada:

Sa isang mangkok, pagsamahin ang melon, blueberries, strawberry, suha, at pipino kasama ng dressing. Haluin upang pantay na maipamahagi ang mga sangkap. Idagdag ang basil at mint at ihain kaagad.
Payo sa pag-iimbak

Ang fruit salad na ito ay maaaring iimbak, takpan, sa refrigerator nang hanggang 2 araw. Ilagay sa refrigerator nang hindi isinasama ang mga herbs, at budburan ng basil at mint bago ihain.

Mga Kategorya:

resipe / Malusog na pagkain / Mga masustansyang meryenda / Mga simple at mabilis na recipe / Mabilisang meryenda / Mga putahe sa tag-init / Mga pangunahing putahe / Mga ulam na pang-ibabaw / Mga gulay at kabute / Mga salad / Mga salad ng gulay / Geoffrey Zakarian

Mga koleksyon ng resipe