Alin ang mas mainam gamitin sa paghuhugas ng iyong mga kamay: bar soap o liquid soap?

Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay – Isa ito sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang panganib ng iba't ibang sakit. Ngunit kung hindi ka makahanap ng likidong sabon (o gusto mong bawasan ang paggamit ng mga single-use na plastik na bote), dapat mong itanong: epektibo ba ang bar soap? At ano ang pinakamahusay na paraan upang gamitin at iimbak ito?

Paano gumagana ang sabon?

Ang paggamit ng sabon ay mas epektibo kaysa sa tubig lamang dahil naglalaman ito ng mga surfactant—mga sangkap na nagbabawas ng friction (na siyang nagpapadulas sa sabon). Nakakatulong din ito sa iyo na maghugas ng iyong mga kamay nang mas matagal, na nakakatulong na maalis ang mas maraming mikrobyo. Ang bar soap ay pangunahing gawa sa kombinasyon ng mga taba, langis, at pabango, na magkakasamang lumilikha ng isang sangkap na, kapag basa, ay maaaring makakulong at makaalis ng dumi at bakterya. Sa teknikal na paraan, ang likidong sabon ay isang detergent, ibig sabihin ay mayroon itong mga katangiang panlinis ng sabon ngunit hindi tumutugon sa mga mineral sa matigas na tubig at mas malamang na hindi mag-iwan ng pelikula (mga residue ng sabon).

Sulit ba ang pagbili ng antibacterial soap?

Ang mga likido at bar soap ay maaaring maglaman o hindi maglaman ng mga sangkap na antibacterial. Kadalasan, ang aktibong sangkap sa mga naturang sabon ay isang sangkap na tinatawag na benzalkonium chloride, at karamihan sa mga bar at liquid soap ay naglalaman ng pantay na dami. Lumalabas na ang mga kemikal na antibacterial na ito ay hindi kinakailangan. Noong 2016, naglathala ang World Health Organization ng isang ulat na nagtatapos na ang mga sabon na binibili sa tindahan na may mga sangkap na antibacterial ay hindi mas epektibo kaysa sa mga wala nito.

Alin ang mas malinis: bar soap o liquid soap?

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang bar soap ay maaaring maglaman ng bacteria tulad ng E. coli at Staphylococcus epidermidis. Gayunpaman, ipinakita rin ng pag-aaral na ito na kahit na ang mga mikroorganismong ito ay naninirahan sa bar soap, hindi ito nananatili sa mga kamay ng isang tao pagkatapos hugasan nang mabuti ang mga ito gamit ang sabon. Natuklasan ng isa pang kamakailang pag-aaral na ang bar soap ay epektibong nakakapag-alis ng mga virus sa mga kamay. Inirerekomenda ng World Health Organization (WHO) ang pag-iimbak ng bar soap sa isang lalagyan ng sabon na pinatuyo upang maiwasan ang pagbuo ng mga puddle ng tubig, na maaaring maglaman ng bacteria sa pagitan ng mga paggamit. Sinasabi ng mga eksperto na ang bar soap ay mas biodegradable. Sinasabi ng ilan na ang bar soap ay mas madalang gamitin kapag naghuhugas ng kamay, habang ang paggamit ng liquid soap ay maaaring nakakaakit na paulit-ulit na pindutin ang dispenser. Bagama't ang isang bote ng liquid hand soap ay maaaring magmukhang mas maganda sa iyong lababo, ang bar soap ay mas abot-kaya.

Kabuuan: Hugasan ang Iyong mga Kamay! Kung gagawin mo ito nang lubusan, ang bar soap at liquid soap ay parehong epektibo.

Paano hugasan nang maayos ang iyong mga kamay

Ang World Health Organization (WHO) ay nag-aalok ng simple at limang hakbang na plano para sa wastong paghuhugas ng kamay. Basain at bulain ang iyong mga kamay, kuskusin ang mga ito nang hindi bababa sa 20 segundo, banlawan ng umaagos na tubig, at patuyuin nang mabuti. Kung walang madaling makuhang sabon at tubig, gumamit ng 60% alcohol-based hand rub. Ayon sa WHO, ang pinakamahalagang oras para maghugas ng iyong mga kamay ay kinabibilangan ng: bago, habang, at pagkatapos maghanda ng pagkain, bago kumain, pagkatapos gumamit ng banyo, at, siyempre, pagkatapos suminga, bumahing, o umubo.

Magbasa nang higit pa tungkol sa kung paano wastong paghuhugas ng iyong mga kamay gamit ang sabon. Dito.