Berdeng sitaw na istilo Italyano

Mga Boto: 2

Oras: 13 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Ang green beans ay unang pinablanch at pagkatapos ay piniprito sa olive oil kasama ng mga pampalasa hanggang sa mabalutan ang lahat ng beans ng masarap na taba. Ang bawang, Italian seasoning, at pulang paminta ay nagbibigay sa mga gulay ng kahanga-hangang lasa at aroma ng lutuing Mediterranean. Ang side dish na ito ay perpekto para sa parehong menu ng holiday at hapunan sa araw ng linggo.

Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga sangkap para sa resipe:

340 g ng berdeng sitaw
2 kutsarang langis ng oliba
2 kutsarita ng tinadtad na bawang
2 kutsarita ng pampalasang Italyano
1/4 kutsarita ng dinurog na pulang paminta

Mga Mungkahi sa Pagpapalit ng Sangkap

Inirerekomenda namin

Mga recipe na may katulad na sangkap: sitaw, bawang, Mga pampalasang Italyano, mga natuklap na pulang paminta

Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:

I-microwave ang green beans ayon sa mga direksyon sa pakete.
Initin ang olive oil sa isang malaking kawali sa katamtamang apoy. Idagdag ang bawang, Italian seasoning, mga natuklap ng pulang paminta, kaunting asin at itim na paminta, at igisa sa loob ng 2 minuto. Idagdag ang green beans, haluin, at igisa sa loob ng 2 minuto pa. Ihain nang mainit.

Mga Kategorya:

resipe / Mga pangunahing putahe / Mga ulam na pang-ibabaw / Mga gulay at kabute / Sandra Lee

Mga katulad na recipe