Kaya Ito ng mga Bata: Mga Bangka ng Waldorf Salad

Mga Boto: 5

Paano Gumawa - Pang-bata: Waldorf Salad Boats

Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Kung gusto mong mapasaya ang mga bata sa mga salad, ang mahalaga ay gawing masaya at kawili-wili ang paghahain sa kanila. Ang mga lettuce boat ang perpektong opsyon. Magugustuhan ito ng mga bata kapwa sa pagpulot at pagkain. Gumamit ng matigas at panloob na dahon ng romaine lettuce para mapanatili ang hugis nito. Ang palaman ay isang masarap na Waldorf salad na may inihaw na manok, walnuts, pulang ubas, at berdeng sibuyas. Hilingin sa iyong maliliit na katulong na gumawa ng light Greek yogurt dressing, ihalo ito sa salad, at ilagay sa mga bangka.

Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga sangkap para sa resipe:

Ensalada

1.5 kutsara. inihaw na manok, hiwain sa 1 cm na piraso (itapon ang balat at mga buto)
1/4 tasa ng mga walnut
1 maliit at malutong na mansanas, tinanggalan ng buto at hiniwa sa 1cm na piraso.
0.5 tasa ng pulang ubas na walang buto, hiniwa sa kalahati
3 berdeng sibuyas, tinadtad (hiniwalay ang berdeng bahagi sa puting bahagi)
8 dahon mula sa puso ng romaine lettuce o 12 dahon ng Bibb lettuce

Pag-refuel

0.5 tasa ng low-fat na Greek yogurt
1 kutsarang katas ng lemon
1 kutsarang langis ng oliba
2 kutsarita ng suka ng mansanas
0.5 kutsarita ng tinadtad na sariwang dahon ng thyme

Mga Mungkahi sa Pagpapalit ng Sangkap

Inirerekomenda namin

Mga recipe na may katulad na sangkap: inihaw na manok, mga mansanas, ubas, litsugas na romaine, mga walnut, katas ng lemon, yogurt, tim

Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:

Pag-refuel:

Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang yogurt, katas ng lemon, olive oil, suka, thyme, 1/2 kutsaritang asin, at 1/4 kutsaritang itim na paminta; itabi.
Painitin ang oven sa 350°F (175°C). Ilagay ang mga walnut sa isang baking sheet at i-toast hanggang sa maging golden brown at mabango, 5-7 minuto. Hayaang lumamig sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ay hatiin sa 1/4-pulgadang piraso.

Ensalada:

Sa isang malaking mangkok, ihalo ang mga walnut, manok, mansanas, ubas, at puting bahagi ng berdeng sibuyas kasama ng dressing hanggang sa mabalutan nang mabuti; timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Maglagay ng 1/2 tasa ng letsugas sa bawat dahon ng romaine at ayusin ang dalawang dahon bawat plato. Budburan ng berdeng sibuyas at ihain.
Tala

Huwag iwanang walang nagbabantay ang iyong anak sa kusina. Limitahan sila sa mga gawaing angkop sa kanilang edad.