Salad ng suha na may honey-mint dressing

Mga Boto: 1

Paano Gumawa - Grapefruit Salad na may Honey-Mint Dressing

Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Ang dressing na may pulot at tinadtad na sariwang mint ay ginagawang malusog at prutas na panghimagas ang salad na ito na gugustuhin mong kainin nang paulit-ulit. Ginagamit ang puti at pulang suha para sa salad na ito, na nagdaragdag ng kakaibang lasa. Maingat na tanggalin ang lahat ng lamad mula sa mga hiwa, siguraduhing hindi mapait ang lasa ng suha, at ang salad ay mabibighani sa iyong lasa dahil sa makatas at kamangha-manghang aroma nito.

Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga sangkap para sa resipe:

2 puting suha
2 pulang suha
2 kutsarang pulot ng klouber
2 kutsarang pinong tinadtad na mint

Mga Mungkahi sa Pagpapalit ng Sangkap

Inirerekomenda namin

Mga recipe na may katulad na sangkap: suha, pulot, mint

Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:

Hatiin ang mga suha sa mga piraso:

Putulin ang itaas at ibabang bahagi ng bawat suha, ilagay ang prutas sa gilid na hiniwa nito, at tanggalin ang balat, puting ubod, at ilan sa orange na ubod. Gamit ang isang mangkok at hawak ang prutas sa isang kamay, gumamit ng maliit na kutsilyo sa pagitan ng bawat hiwa at ng lamad upang lumuwag ang mga hiwa. Ipunin ang mga ito sa isang mangkok. Pigain ang mga lamad sa ibabaw ng mangkok upang makuha ang pinakamaraming katas hangga't maaari at itapon. Maglagay ng salaan sa ibabaw ng isang malaking tasa ng panukat at patuluin ang mga hiwa ng suha. Kumuha ng 1 tasa ng katas.
Haluin ang pulot-pukyutan at mint sa katas ng suha. Ayusin ang mga hiwa ng suha sa isang bandehado o sa isang mababaw na mangkok at patakan ng dressing.

Mga Kategorya:

resipe / Mga pagkaing walang gluten / Mababang nilalaman ng sodium / Mababang nilalaman ng taba / Mga Panghimagas / Mga panghimagas na prutas / Mga salad / Mga salad ng prutas / Bobby Flay

Mga katulad na recipe