Kahit ang sausage pizza ay maaaring gawing malusog at mababa sa calorie. Ilang manipis na hiwa lamang ng salami sa whole-grain dough...
Ang dawa ay isa sa mga pinakamalambot na butil, maaari itong ihanda sa tatlong magkakaibang paraan – maaari kang gumawa ng puffed millet,...
Ang mainit na salad na ito ay nagtatampok ng matingkad na hanay ng mga makukulay na gulay, lahat ay inihaw sa isang kawali. Mga karot, sitaw...
Ang mga indibidwal na meatloaf pancake na ito ay gawa sa giniling na manok sa halip na ang tradisyonal na pinaghalong karne ng baka at baboy, ngunit dahil sa mga pampalasa, ang sariwa...
Tangkilikin ang masaganang lasa at makinis na tekstura ng chocolate pudding kasama ang dairy-free dessert na ito. Ito ay...
Gawin ang mga maliliit na sandwich (slider) na ito gamit ang mga hiwa ng polenta sa halip na mga regular na bread roll. Polenta, kamatis, at sibuyas...
Ang tropikal na ice cream na ito ay maaaring walang dairy, ngunit makinis at creamy pa rin ito, salamat sa niyog...
Ang manok na ito na inihurno sa oven ay mas masustansya kaysa sa piniritong manok, ngunit kasing-malutong pa rin. Lahat ng ito ay salamat sa dinurog...
Ang gatas ng mani na binibili sa tindahan ay tiyak na maginhawa, ngunit hindi ito kailanman maihahambing sa lasa ng gatas na gawa sa bahay. Pagkatapos ibabad ang mga mani...
Ang masarap at masustansyang low-calorie na ulam na ito na istilong Tuscan ay madaling ihanda at perpekto para sa parehong pista opisyal at bawat...
Ang resipe na ito ng baboy ay inspirasyon ng mga lasa ng Tuscany: makatas na pork tenderloin na may matamis na inihaw na ubas, mabangong haras at mga piraso ng...
Ang inihaw na dibdib ng manok ay inihahain kasama ng salad na barley, ubas, at mani sa nakakapreskong lemon-mint dressing. Bahagi nito...
Piniritong kawali, maanghang, walang buto, at walang balat na hita ng manok na inihahain sa malutong na hiwa ng baguette na may kasamang magaan na salad ng haras at suha....
Hindi kailangang gawin gamit ang manok ang Indian tikka masala. Subukan ang kasingsarap na vegetarian na bersyon. May kulay...
Ang Adobo ay isang tradisyonal na pagkaing Pilipino na karaniwang gawa sa manok o baboy. Ang bersyong ito ng mga vegetarian...
Ang Rachel ay isang baryasyon ng sikat na Reuben sandwich, na gawa lamang sa pabo sa halip na corned beef. Ang resipe na ito ay gumagamit ng...
Bagama't ang ulam na Sichuan na ito ay tradisyonal na gawa sa giniling na baboy, ang maanghang na bean paste ang nagdaragdag ng halos lahat ng lasa at tekstura nito.
Pagdating sa mga alternatibong karne ng baka, walang mas sasarap pa sa masarap at malinamnam na kabute, tulad ng sa bersyong ito ng kabute...
Ang sitaw ay perpektong ulam na gulay para sa anumang karne o isda. Ang mga ito ay magaan, masarap, madaling ihanda, at mukhang...
Ang 5-sangkap na ulam ni Aina ay inihurno sa halip na pinirito, kaya't walang guilt. Ano ang sikreto?
Ang sikat na pagkaing Amerikanong istilong Tsino na ito ay walang kaugnayan sa totoong Heneral na si Zuo Zongtang na siyang ipinangalan dito...
Ang mga karot ay mayaman sa beta-carotene, na siyang dahilan ng dilaw at pulang kulay ng lahat ng prutas at gulay. Kino-convert ng ating katawan ang beta-carotene...
Ang matingkad na bahaghari na karot sa matamis at maasim na vinaigrette ay isang magandang ulam para sa karne o manok sa kapaskuhan. Para...
Pinagsasama ng nakakapresko at malusog na smoothie na ito ang mga karot na mayaman sa beta-carotene at pinya na mayaman sa bitamina. Sa halip na...
Ang taglagas ang perpektong panahon para sa mainit at mabangong pumpkin donuts. Hindi tulad ng mga tradisyonal na donut, na piniprito sa mantika, ang mga ito...
Ang Hummus ay isang masarap at masustansyang pampagana na maaari mong palamutian at ihain sa mga bisita. At para masiyahan sila sa iba't ibang pampagana nang walang...
Gluten-free na cornbread na gawa sa harina na gawa sa giniling na dawa, malagkit na bigas at potato starch,...
Kung dati ay wala ka nang gluten at madalas mong nami-miss ang totoong pizza, makakatulong ang resipe na ito. Maaari ka pang gumawa ng masarap na pizza sa...
Ang inihaw na tomatillos, inihaw na mais, at pinaitim na poblano peppers ang pumupuno sa Mexican tomatillo soup na ito.
Minsan parang dalawang paraan lang para gumawa ng mac 'n' cheese: pakuluan nang matagal ang roux-based cheese sauce, o buksan ito...
Klasikong puting sponge cake na walang harina ng trigo—posible! Ang mga patong na ito ay inihurno gamit ang gluten-free na timpla ng harina ng dawa,...
Ang masarap, makatas, at masustansyang sandwich na ito ay tiyak na ikatutuwa ng mga matatanda at bata, dahil gawa ito sa hummus na mayaman sa protina, sariwang...
Kahit walang dagdag na keso, makakagawa ka pa rin ng disenteng pesto na magiging katulad ng orihinal. Ang mahalaga ay...
Ang pino at may bahid ng saffron na risotto na ito ay parang Provençal seafood stew, ang bouillabaisse. Ito ang perpektong ulam para sa...
Ang low-calorie, ngunit nakakabusog at masustansyang sopas na broccoli na ito ay napakalambot at creamy kahit walang...
Ang mga veggie burger na ito ay parang totoong fried chicken sandwiches, pero ang totoo ay puno ang mga ito ng...
Ang mga masusustansyang muffin na ito, tulad ng mga klasiko, ay naglalaman ng maraming vegetable oil, na mahalaga para sa tekstura at lasa. Gayunpaman, ang mga regular...
Ang magaspang na ginadgad na hilaw na cauliflower ay pumapalit sa tradisyonal na bulgur sa salad na ito sa Gitnang Silangan. Ito ay kahawig...
Ang Turkey bacon ay manipis na hiwa ng pinausukang hita ng pabo, hindi kasing taba ng tradisyonal na pork bacon, ngunit...
Dalawang daang gramo lang ng hipon ay sapat na para sa isang pagkain para sa apat na tao kung lulutuin mo ang mga ito nang matalino – bilang kebab – at ihahain...
Magdagdag ng mas maraming gulay sa iyong pang-araw-araw na diyeta, at sa resipe na ito, tunay mong masisiyahan ang mga ito. Ang mga gulay ay inihanda...
Magdagdag ng giniling na karne ng baka na ginisa kasama ng shiitake mushrooms sa mga pampalasang Asyano at mga pampalasang Tsino...
Ang vegan na bersyong ito ng Italian fettuccine Alfredo pasta ay mataas sa fiber at mababa sa taba, ngunit ang lasa pa rin ay...
Ang malusog at masustansyang almusal na inspirasyon ng Mexico ay magbibigay sa iyo ng enerhiya sa buong araw. Ang lutong pulang quinoa ay inihahain kasama ng...