Tahanan » resipe » Malusog na pagkain » Mga pagkaing vegan

Mga recipe ng vegan



Keso at gatas na gawa sa bahay na vegan

Gatas na gawa sa almendras
Gatas na gawa sa almendras
Gatas na gawa sa bahay na kasoy
Gatas na gawa sa bahay na kasoy
Vegan na Keso ng Kasoy
Vegan na Keso ng Kasoy
Maanghang na Vegan Havarti Cheese na may mga Herbs
Maanghang na Vegan Havarti Cheese na may mga Herbs
Vegan na Cheddar
Vegan na Cheddar
Vegan na Parmesan
Vegan na Parmesan
Vegan Chèvre na may Dinurog na Sili
Vegan Chèvre na may Dinurog na Sili
Bumalik sa mga nilalaman

Mga meryenda, meryenda

Banayad na Sarsa ng Guacamole
Banayad na Sarsa ng Guacamole
Mga olibo na inatsara
Mga olibo na inatsara
Mga gulay na avocado roll
Mga gulay na avocado roll
Mga mani na may kanela at luya
Mga mani na may kanela at luya
Dip ng Puting Bean at Kale
Dip ng Puting Bean at Kale
Edamame at Miso Dip
Edamame at Miso Dip
White Bean Dip na may Tortilla
White Bean Dip na may Tortilla
Mga Vegan na Sandwich na may Pulled Pork Slider
Mga Vegan na Sandwich na may Pulled Pork Slider
Halo ng mani na may lasa ng barbecue
Halo ng mani na may lasa ng barbecue
Cranberry Coconut Relish
Cranberry Coconut Relish
Inihaw na sarsa ng cranberry na may malutong na almendras
Inihaw na sarsa ng cranberry na may malutong na almendras
Mga Vegan tartlet na may patatas, matamis na sili, at olibo
Mga Vegan tartlet na may patatas, matamis na sili, at olibo
Simpleng hummus
Simpleng hummus
Sawsawan ng abokado at berdeng gisantes
Sawsawan ng abokado at berdeng gisantes
Kremang mais sa gata ng niyog
Kremang mais sa gata ng niyog
Inihaw na chips ng mansanas
Inihaw na chips ng mansanas
Vegan Chili Con Queso Dip
Vegan Chili Con Queso Dip
Vegan na Inasnang Pimento Cheesecake
Vegan na Inasnang Pimento Cheesecake
Berdeng jam
Berdeng jam
Vegan arancini na may mga artichoke
Vegan arancini na may mga artichoke
Tamales na may kalabasa at mushroom
Tamales na may kalabasa at mushroom
Bumalik sa mga nilalaman

Mga sopas

Vegan Creamy Broccoli Soup
Vegan Creamy Broccoli Soup
Vegan na Sopas na Itim na Patani at Kamote
Vegan na Sopas na Itim na Patani at Kamote
Vegan na Gulay na Curry Stew
Vegan na Gulay na Curry Stew
Creamy corn soup na may patatas at gata ng niyog
Creamy corn soup na may patatas at gata ng niyog
Sopas na may Krema na Brokuli, Mais, at Gatas ng Niyog
Sopas na may Krema na Brokuli, Mais, at Gatas ng Niyog
Sopas na may kalabasang krema na may sibuyas at gata ng niyog
Sopas na may kalabasang krema na may sibuyas at gata ng niyog
Biskwit na kamatis na may krema ng kasoy
Biskwit na kamatis na may krema ng kasoy
Bumalik sa mga nilalaman

Mga salad

Vegan Tuna Salad na may mga Buto
Vegan Tuna Salad na may mga Buto
Shira-ae: Saladang Tofu
Shira-ae: Saladang Tofu
Vegan na salad ng patatas na may creamy dressing
Vegan na salad ng patatas na may creamy dressing
Vegan pasta salad na may creamy dressing
Vegan pasta salad na may creamy dressing
Bumalik sa mga nilalaman

Mga pangunahing putahe

Vegan na tokwa omelette na may spinach
Vegan na tokwa omelette na may spinach
Vegan na Gratin ng Patatas
Vegan na Gratin ng Patatas
Vegan na Chickpea Crabcakes
Vegan na Chickpea Crabcakes
Mga Vegan Bean Breakfast Sausages
Mga Vegan Bean Breakfast Sausages
Mga Vegan Lentil Burger
Mga Vegan Lentil Burger
Vegan Fettuccine Alfredo na may Lemon
Vegan Fettuccine Alfredo na may Lemon
Vegan Roasted Garlic Crushed Potatoes
Vegan Roasted Garlic Crushed Potatoes
Vegan Sloppy Joe's Burger na may Crispy Topping
Vegan Sloppy Joe's Burger na may Crispy Topping
Spaghetti squash na may bawang, maanghang na paminta at mga herbs
Spaghetti squash na may bawang, maanghang na paminta at mga herbs
Kalabasa na pinalamanan ng ligaw na kanin at sage
Kalabasa na pinalamanan ng ligaw na kanin at sage
Pasta na may kuliplor
Pasta na may kuliplor
Mga vegan tacos na may keso at adobong pulang sibuyas
Mga vegan tacos na may keso at adobong pulang sibuyas
Mga Gulay sa Taglamig na Mabagal na Lutuan sa Gatas ng Niyog
Mga Gulay sa Taglamig na Mabagal na Lutuan sa Gatas ng Niyog
Vegan na Pie ng Pastol
Vegan na Pie ng Pastol
Vegan na Mac at Keso
Vegan na Mac at Keso
Vegan lasagna na may mga kabute at spinach
Vegan lasagna na may mga kabute at spinach
Vegan Unagi Donburi
Vegan Unagi Donburi
Vegan na Sili na Lentil
Vegan na Sili na Lentil
Vegan na Sarsa ng Alfredo
Vegan na Sarsa ng Alfredo
Mabagal na Kusinilya na Puting Beans
Mabagal na Kusinilya na Puting Beans
Risotto na may saffron na vegan
Risotto na may saffron na vegan
Vegan dal
Vegan dal
Vegan na Burger sa Texas
Vegan na Burger sa Texas
Vegan na Chickpea "Crab" Cake
Vegan na Chickpea "Crab" Cake
Vegan na Kaserola na may Berdeng Sitaw
Vegan na Kaserola na may Berdeng Sitaw
Mga Itlog na Benedict na Vegan
Mga Itlog na Benedict na Vegan
Cauliflower na inihurno na may granada at tahini
Cauliflower na inihurno na may granada at tahini
Vegan na inihurnong beans
Vegan na inihurnong beans
Rutabaga at puree ng niyog
Rutabaga at puree ng niyog
Vegan na Cauliflower Mac and Cheese
Vegan na Cauliflower Mac and Cheese
Bumalik sa mga nilalaman

Panaderya

Vegan na pie ng kalabasa
Vegan na pie ng kalabasa
Vegan Vanilla Cupcakes
Vegan Vanilla Cupcakes
Vegan na keyk na keso
Vegan na keyk na keso
Vegan na pie ng mansanas
Vegan na pie ng mansanas
Mga Vegan na Asukal na Cookie
Mga Vegan na Asukal na Cookie
Vegan na keyk na karot
Vegan na keyk na karot
Tinapay na saging na vegan
Tinapay na saging na vegan
Vegan na Blueberry Muffins
Vegan na Blueberry Muffins
Mga vegan na chocolate chip cookies
Mga vegan na chocolate chip cookies
Vanilla cupcake na may vegan cream
Vanilla cupcake na may vegan cream
Mga pancake na vegan
Mga pancake na vegan
Vegan Peach Cobbler
Vegan Peach Cobbler
Mga Vegan na Tsokolate na Cupcake
Mga Vegan na Tsokolate na Cupcake
Buckwheat Muffin na may Butternut Squash
Buckwheat Muffin na may Butternut Squash
Panghimagas na Vegan na "Pavlova"
Panghimagas na Vegan na "Pavlova"
Vegan Vanilla Walnut Cookies
Vegan Vanilla Walnut Cookies
Mga vegan meringue
Mga vegan meringue
Mga Donut na Tsokolate na Vegan
Mga Donut na Tsokolate na Vegan
Mga Chocolate Cupcake na may Kamote at Coconut Cream
Mga Chocolate Cupcake na may Kamote at Coconut Cream
Vegan na Muffin na Peras, Cranberry, at Pecan
Vegan na Muffin na Peras, Cranberry, at Pecan
Vegan na Pancake na Saging
Vegan na Pancake na Saging
Vegan na Tsokolate Fondant
Vegan na Tsokolate Fondant
Mga cookies na may gingerbread na may icing
Mga cookies na may gingerbread na may icing
Masa ng pie na vegan
Masa ng pie na vegan
Vegan French Toast na may Oat Milk
Vegan French Toast na may Oat Milk
Vegan na Kalabasa na Chocolate Chip Cake
Vegan na Kalabasa na Chocolate Chip Cake
Vegan na Buong Butil na Waffle
Vegan na Buong Butil na Waffle
Mga biskwit na vegan
Mga biskwit na vegan
Vegan na Muffin ng Saging
Vegan na Muffin ng Saging
Vegan na French Toast
Vegan na French Toast
Bumalik sa mga nilalaman

Mga Panghimagas

Vegan na vanilla ice cream
Vegan na vanilla ice cream
Mga vegan truffle
Mga vegan truffle
Gajar ka halwa - vegan recipe
Gajar ka halwa - vegan recipe
Mga macadamia nuts na may tsokolate
Mga macadamia nuts na may tsokolate
Ice cream na gawa sa gatas ng oat
Ice cream na gawa sa gatas ng oat
Mangga sago na may pomelo
Mangga sago na may pomelo
Pina Colada Ice Cream
Pina Colada Ice Cream
Ice cream ng chickpea na may tsokolate, niyog, at almendras
Ice cream ng chickpea na may tsokolate, niyog, at almendras
Vegan na puding na abokado
Vegan na puding na abokado
Puding ng Buto ng Chia ng Niyog para sa Almusal
Puding ng Buto ng Chia ng Niyog para sa Almusal
Ice cream na tsokolate at tofu na may berry sauce at whipped coconut cream
Ice cream na tsokolate na may tokwa na may berry sauce at whipped coconut
Ice cream na may chickpea mint na may chocolate chips
Ice cream na may chickpea mint na may chocolate chips
Bumalik sa mga nilalaman

Mga Inumin

Gatas na gawa sa almendras
Gatas na gawa sa almendras
Gatas na gawa sa bahay na kasoy
Gatas na gawa sa bahay na kasoy
Bumalik sa mga nilalaman

Mga sarsa

Banayad na Sarsa ng Guacamole
Banayad na Sarsa ng Guacamole
5-Sangkap na Blender na Sarsa ng Kasoy na Krema
5-Sangkap na Blender na Sarsa ng Kasoy na Krema
Dip ng Puting Bean at Kale
Dip ng Puting Bean at Kale
Edamame at Miso Dip
Edamame at Miso Dip
White Bean Dip na may Tortilla
White Bean Dip na may Tortilla
Vegan na sarsa
Vegan na sarsa
Simpleng hummus
Simpleng hummus
Sawsawan ng abokado at berdeng gisantes
Sawsawan ng abokado at berdeng gisantes
Vegan Basil Pesto
Vegan Basil Pesto
Bumalik sa mga nilalaman

Lahat ng mga recipe ng vegan

36 Masasarap na Ulam na may Beans at Chickpeas
36 Masasarap na Ulam na may Beans at Chickpeas
Mga recipe para sa malusog na kuliplor
Mga recipe para sa malusog na kuliplor
Ang Pinakamasarap na Pagkaing Nakabatay sa Halaman - 54 na Recipe na Vegan
Pinakamahusay na mga Lutuing Nakabatay sa Halaman - 54
Vegan Tempeh Bacon
39 kcal
Oras: 1 oras
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 16-18 hiwa
Sarsa ng tamari, brown sugar, likidong usok, paprika, kumin, pulbos ng bawang, tempeh...

May ilang mahahalagang pamamaraan sa paggawa ng vegan bacon na ito gamit ang tempeh, isang pinagmumulan ng protina mula sa halaman na nagmula sa...

Ginisa na green beans at mushroom
251 kcal
Oras: 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Sitaw, kabute na champignon, kabute na talaba, sibuyas bombay, bawang, rosemary, mga natuklap na pulang paminta, suka na sherry, mint...

Bahagyang pinirito ang sitaw para sa ulam na ito. Dapat manatiling malutong at matingkad na berde ang mga ito, at...

Perpektong pritong patatas na istilong probinsyano
497 kcal
Oras: 35 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 10
Mga dilaw na patatas, paprika, giniling na cayenne pepper, bawang, onion powder, rosemary...

Para matiyak na ang mga balat ng patatas ay perpektong ginintuan at malutong sa labas at malambot at krema sa loob, si Ree Drummond muna...

Inihaw na patatas na may balat na may pampalasang taco
238 kcal
Oras: 50 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 12
patatas, pampalasa ng taco...

Ang ulam na ito ang pinakamadaling paraan upang masiyahan sa lasa ng lutuing Tex-Mex. Binibigyan ni Ree Drummond ng hiniwang patatas ang...

Inihaw na pak choy
142 kcal
Oras: 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 2
bok choy, suka ng bigas, berdeng sibuyas, buto ng linga...

Hinahalo ni Molly Yeh ang pak choy at berdeng sibuyas sa suka ng bigas at mantika ng sili, pagkatapos ay inihaw ang mga ito...

Sariwang salad ng mga laso ng gulay sa lemon dressing
178 kcal
Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
dilaw na zucchini, karot, asparagus, chives, parsley, katas ng lemon, paprika...

Ang makatas at masiglang mga gulay, hiniwa nang pa-ribbon at binuhusan ng magaan na lemon dressing, ay ginagawang sariwa at maganda ang salad na ito tuwing tagsibol. Ito...

Mga Tamale na Gulay sa isang Pressure Cooker
625 kcal
Oras: 1 oras 40 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 24
dilaw na zucchini, matamis na paminta, margarina, balat ng mais, pamintang jalapeno, kamatis, harina ng mais, pampalasa ng sili, kumin...

Hindi naman kinakailangang karne ang palaman para sa masarap na tamales. Gamit ang tamang kombinasyon ng mga gulay at pampalasa, ang mga vegetarian tamales...

Paano magluto ng itim na bigas
172 kcal
Oras: 50 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 450 gramo (3 kutsara)
itim na nerone rice...

Ang itim na bigas ay pinahahalagahan mula pa noong sinaunang panahon dahil sa mayaman at mala-mani na lasa nito at mataas na antioxidant content. Maraming iba't ibang...

Inihaw na Jerusalem artichoke na may parsnips
209 kcal
Oras: 35 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
ugat ng parsnip, rosemary, sibuyas, bawang, Jerusalem artichoke, itim na paminta...

Ang mga Jerusalem artichoke ay mga tubers na mukhang pinaghalong patatas at luya. Ang mga ito ay kamag-anak ng sunflower...

Crispy Brussels Sprouts na may Chili Peppers sa Oven
163 kcal
Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Mga brussel sprout, mga natuklap na pulang paminta, balat ng lemon...

Matapos matikman ang pang-ulam na ito, kahit ang mga ayaw sa Brussels sprouts ay hihingi pa ng higit! Ang mahalaga ay ang masarap na ginintuang...

Sariwang salad ng Brussels sprouts na may mansanas at brown rice
208 kcal
Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Brussels sprouts, mansanas, brown rice, luya, katas ng lemon, Dijon mustard, parsley...

Pagsamahin ang sariwang Brussels sprouts, isang Granny Smith apple, at lutong brown rice para sa masarap na side dish sa loob lamang ng 15 minuto...

Inihaw na chips ng mansanas
24 kcal
Oras: 1 oras 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 8
mansanas, pampalasa para sa pumpkin pie, giniling na luya, buto ng anis...

Magugulat ka kung gaano kadaling gawin ang masarap at masustansyang apple chips na ito. Ang pinakamahirap na bahagi ay marahil...

Salad na gulay na inihurno sa oven
327 kcal
Oras: 1 oras
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Butternut squash, shallots, walnuts, balsamic vinegar, salad mix, spinach, arugula, pumpkin seeds, radicchio, whole grain mustard, red wine vinegar...

Ang salad na ito ay nagtatampok ng masarap na kombinasyon ng matamis na inihaw na shallots at butternut squash sa ibabaw ng sariwang letsugas...

Vegan na puding na abokado
Oras: 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 2
Abokado, kakaw...

Tangkilikin ang masaganang lasa at makinis na tekstura ng chocolate pudding kasama ang dairy-free dessert na ito. Ito ay...

Vegan mac'n'cheese sa oven
402 kcal
Oras: 55 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 10
pasta, kasoy, pulbos ng mustasa, pulbos ng bawang, almirol...

"Kung umaasa ka ng mga vegan na bisita para sa hapunan o sinusubukang bawasan ang pagkonsumo ng mga produktong gawa sa gatas, masisiguro ko sa iyo na ang opsyong ito...

Vegan arancini na may mga artichoke
260 kcal
Oras: 2 oras 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 25
kaning arborio, artichoke, basil...

Kung naghahanap ka ng Italian side dish o appetizer na maaaring kainin ng malaking grupo na may iba't ibang kagustuhan, ang mga ito...

Vegan na Sarsa ng Alfredo
173 kcal
Oras: 8 oras 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 8
mga kasuy...

Hindi kapani-paniwala, ang creamy Alfredo sauce ay maaaring gawing walang dairy! I-blender ang mga kasoy gamit ang...

50 Mga Recipe na Pang-vegetarian na Magugustuhan ng Lahat
50 Mga Recipe na Vegetarian na Magugustuhan Mo
16 Pinakamahusay na Mga Recipe ng Black Bean
16 Pinakamahusay na Mga Recipe ng Black Bean
Ice cream na gawa sa gatas ng oat
233 kcal
Oras: 4 na oras at 45 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 8
...

Ang creamy vegan ice cream na ito ay madaling gawin gamit ang oat milk na nabibili sa tindahan. Ang cashew butter at coconut oil ay nagdaragdag ng masarap na...

19 na Paraan para Gumawa ng Tunay na Masarap na Green Bean Casserole
19 na paraan para magluto ng talagang masarap na pagkain
Pina Colada Ice Cream
276 kcal
Oras: 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 8
krema ng niyog, sorbetes ng niyog, pinya...

Ang tropikal na ice cream na ito ay maaaring walang dairy, ngunit makinis at creamy pa rin ito, salamat sa niyog...

Mga pagkaing iniiwasan ng mga nutrisyonista
Mga pagkaing iniiwasan ng mga nutrisyonista
Orecchiette Pasta na may Vegan Sausage at Brussels Sprouts
620 kcal
Oras: 1 oras
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Orecchiette pasta, Brussels sprouts, buto ng haras, balat ng lemon, mga natuklap ng pulang paminta...

May kasamang vegan sausage at Brussels sprouts, ang pasta na ito ay tiyak na magugustuhan ng lahat ng iyong mga bisita, vegan man o kumakain ng karne. Ang mga caramelized na gulay...

Mga Itlog na Benedict na Vegan
2233 kcal
Oras: 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 1
tokwa, toast, gatas ng soya, spinach, bawang, turmeric...

Wala sa mga elemento ng ulam na ito ang naglalaman ng anumang produktong galing sa hayop, at maging mga itlog, gaano man ito kabalintunaan pakinggan,...

Sopas na may kalabasang krema na may sibuyas at gata ng niyog
202 kcal
Oras: 1 oras
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Butternut squash, langis ng niyog, ugat ng luya, patatas, berdeng sibuyas, giniling na sili, dahon ng laurel...

Ang natural na tamis ng sopas na kalabasa na ito ay mahusay na binabalanse ng cayenne pepper, luya, at kaunting sariwang cilantro. Gata ng niyog...

Sopas na may Krema na Brokuli, Mais, at Gatas ng Niyog
196 kcal
Oras: 1 oras
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Brokuli, langis ng niyog, ugat ng luya, berdeng sibuyas, patatas, almendras, mais, gata ng niyog...

Ang creamy vegan soup na ito ay gawa sa broccoli at mais, kaunting patatas, langis ng niyog, at niyog...

Nakaraan Susunod

1 2 3 4 5 6 7 8



Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain