Simulan ang iyong araw gamit ang fruity at dairy-free smoothie na ito na mayaman sa antioxidants, omega-3 fatty acids, at mga bitamina....
Ang mga Jerusalem artichoke ay mga tubers na mukhang pinaghalong patatas at luya. Ang mga ito ay kamag-anak ng sunflower...
Ang mainit na salad na ito ay nagtatampok ng matingkad na hanay ng mga makukulay na gulay, lahat ay inihaw sa isang kawali. Mga karot, sitaw...
Ang Apple Crisp ang pinakamadaling paraan para masiyahan sa lasa at aroma ng apple pie nang hindi na kailangang gumawa ng masa. Kailangan mo lang...
Ang resipe na ito ng risotto ay gumagamit ng steel-cut oats sa halip na tradisyonal na Arborio rice, ngunit inihanda ito sa parehong klasikong...
Ang masustansyang panghimagas na ito ay ginawa lalo na para sa mga batang hindi mahilig sa beans. Ibigay sa kanila ang masarap at mala-tsokolateng...
Ang mga muffin na ito ay magpapaalala sa iyo ng mabangong cinnamon rolls na may cream cheese frosting. Malagkit at masarap din, pero...
Taglay ng panghimagas na ito ang lahat ng dahilan kung bakit gustung-gusto ng cheesecake: ito ay malambot, creamy, bahagyang maasim, at kaaya-ayang matamis. Gayunpaman, ito...
Maaaring maghintay ang mga cocktail sausage: ang bida sa vegetarian appetizer na ito sa masa ay ang green beans. Dagdag pa rito, ang masa ay gawa sa...
Pinapasarap ng marinade ng grape jelly at toyo ang lasa ng pritong isda. Una, binabad ang isda dito, pagkatapos...
Ang magaan na pilaf na ito na may pasas, balat ng lemon, at mani ay maaaring kainin hangga't gusto mo nang hindi sinasaktan ang iyong pigura, dahil inihanda ito...
Habang hinihintay ng iyong mga bisita ang pangunahing putahe, ihain ang masigla at masarap na pampagana na ito na gawa sa mga sariwa at masustansyang sangkap sa istilong Mediterranean...
Kilala ang turmeric sa mga antioxidant at anti-inflammatory properties nito, at isa itong magandang pampalasa na idagdag...
Ihain ang maliliit na pink na keyk na ito sa iyong summer party, na gawa talaga sa pakwan at cream. Ang mga cube...
Ang Pitaya (kilala rin bilang pitahaya o dragonfruit) ay maaaring magmukhang isang maanghang na artichoke, ngunit sa totoo lang ito ay kabilang sa pamilya ng cactus. Mayaman ito sa...
Ang stir-fry na ito na may mga piraso ng manok, matamis at maanghang na sili ay hinaluan ng kamangha-manghang lasa ng tanglad, bawang, luya, kumin at...
Maghurno ng masarap, malambot, at puno ng chocolate-chip na cupcake kasama ang iyong mga anak para dalhin sa paaralan para sa meryenda o...
Ang mga karot ay mayaman sa beta-carotene, na siyang dahilan ng dilaw at pulang kulay ng lahat ng prutas at gulay. Kino-convert ng ating katawan ang beta-carotene...
Ang matingkad na bahaghari na karot sa matamis at maasim na vinaigrette ay isang magandang ulam para sa karne o manok sa kapaskuhan. Para...
Ang Hummus ay isang masarap at masustansyang pampagana na maaari mong palamutian at ihain sa mga bisita. At para masiyahan sila sa iba't ibang pampagana nang walang...
Kung dati ay wala ka nang gluten at madalas mong nami-miss ang totoong pizza, makakatulong ang resipe na ito. Maaari ka pang gumawa ng masarap na pizza sa...
Kung sa tingin mo ay pangarap lang ang malambot, masarap, at malambot na gluten-free cupcakes, magtiwala ka sa recipe na ito! Gamit ang tamang...
Lagyan ang iyong guacamole ng masaganang lasa ng tag-init, na may matamis at mausok na lasa, sa pamamagitan ng pagpapares ng dinurog na avocado sa inihaw...
Ang masarap, makatas, at masustansyang sandwich na ito ay tiyak na ikatutuwa ng mga matatanda at bata, dahil gawa ito sa hummus na mayaman sa protina, sariwang...
Ang mga malutong na tartlet na puno ng patatas na ito ay siguradong pangmeryenda para sa anumang salu-salo o selebrasyon: maginhawa ang mga ito...
Kahit walang dagdag na keso, makakagawa ka pa rin ng disenteng pesto na magiging katulad ng orihinal. Ang mahalaga ay...
Ang low-calorie, ngunit nakakabusog at masustansyang sopas na broccoli na ito ay napakalambot at creamy kahit walang...
Gawing espesyal ang iyong almusal ngayong weekend at sa halip na tradisyonal na lugaw o smoothie, bigyan ang lahat ng ice cream! Ito ay masarap at masustansya...
Ang mga salitang "pâté" at "caviar" ay hindi naman talaga vegetarian, ngunit ang resipe na ito ay nagmumungkahi ng paggawa ng masarap na pâté gamit ang...
Sinong may sabing hindi ka puwedeng kumain ng ice cream sa almusal? Perpekto itong opsyon ngayong tag-init, pero kung ang iyong homemade ice cream...
Kung mahilig ka sa pritong manok sa sobrang malutong na breading, tiyak na magugustuhan mo ang opsyong ito: ang manok ay inihurno sa oven, pero...
Ang simple at masustansyang ulam na ito ay nakakaakit dahil sa lasa at magkakaibang tekstura nito. Paghiwalayin ang Swiss chard sa mga tangkay at dahon at iba pa...
Huwag kang magpalinlang sa pangalan ng pampagana na ito. Ang mga pipino ay nilagyan ng kaunting mantikilyang may asin, na siyang...
Ang lasa ng lemon ay nagbibigay sa mga meatballs na ito na inspirasyon ng Mediterranean ng nakakapreskong lasa ng citrus na perpekto...
Ang mga masustansyang oatmeal cookies na ito ay parang tunay na panghimagas. Literal na puno ang mga ito ng tsokolate at mga piraso ng datiles na...
Ang kombinasyon ng matamis na kamatis na ubas at sariwa at mabangong basil sa balsamic vinegar dressing ay hindi mag-iiwan ng kahit sino...
Magdagdag ng mas maraming gulay sa iyong pang-araw-araw na diyeta, at sa resipe na ito, tunay mong masisiyahan ang mga ito. Ang mga gulay ay inihanda...
Ang kagandahan ng mga keyk na ito ay ang kadalian ng paghahanda at ang kakayahang matamasa ang kanilang masaganang lasa ng strawberry sa buong taon...
Mas masustansya ang granola na ito kaysa sa nakasanayan mo, hindi lang dahil mas kaunti ang pampatamis na ginagamit nito, kundi dahil din...
Tangkilikin ang masasarap na lasa ng lutuing Provençal kasama ang masarap na ulam na ito na handa sa loob lamang ng ilang minuto....
Ang makatas at malusog na escarole salad ay may natural na pait na hindi gusto ng lahat. Ngunit sa resipe na ito, ang mga gulay ay hinaluan ng...
Sa halip na mga regular na tinapay, ang mga sandwich na ito ay gumagamit ng whole-grain pitas. Buksan ang mga ito na parang mga bulsa at punuin ang mga ito...
Iilang tao lang ang nasisiyahan sa spinach nang mag-isa, sa kabila ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ngunit sa recipe na ito ng baby puree, ang spinach...
Ang mangga ay isang magandang karagdagan sa tradisyonal na kombinasyon ng mansanas at karot ngayon. Ang puree ay magiging masarap. Tinadtad...
Ang inihaw na manok ay isang mahusay na sangkap para sa mga mabilisang putahe tulad ng chowder na ito. Pinapainit nito ang maanghang na lasa, at...
Ang vegan na bersyong ito ng klasikong tuna salad ay gawa sa mga binalatan at binabad na buto ng sunflower, na nagsisilbing...
Ang mga vegan longganisa na ito ay parang totoong karne, ngunit gawa sa beans. Isang malusog na alternatibo sa karne...
Ang mga vegetarian patties na ito ay puno ng lasa ng tradisyonal na Amerikanong crab cake, ngunit sa halip na alimango, ang mga ito ay gawa sa...