Sandwich na omelet
Mga Boto: 5
Oras: 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 4 na sandwich
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 4 na sandwich
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 393, kabuuang taba 22 G., mga saturated fat G., mga protina 19 G., mga karbohidrat 29 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Kaloriya 393, kabuuang taba 22 G., mga saturated fat G., mga protina 19 G., mga karbohidrat 29 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Omelette sandwich - detalyadong recipe.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 4 mga hot dog bun
- 8 itlog ng kategoryang CO
- 1/2 kutsarang manipis na hiniwang labanos o karot
- 4 na tangkay ng kintsay, hiniwa nang manipis (tinanggal ang dahon)
- 3 kutsarang sarsa ng tartar
- 2 kutsara (30 g) mantikilya sa temperatura ng silid
- 3 berdeng sibuyas, hiniwa nang manipis
- 1 kutsarang tinadtad na parsley, dill at/o basil
- 1/3 tasa ng ginutay-gutay na Havarti cheese
- 4 na dahon ng letsugas
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga hot dog bun, mga itlog, dahon ng letsugas, Kesong Havarti, karot, labanos, kintsay, sarsa ng tartar, berdeng sibuyas, perehil, dill, basil
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Pagsamahin ang mga labanos, tartar sauce, tinadtad na celery, at lahat maliban sa ilang dahon ng celery sa isang katamtamang laki ng mangkok. Timplahan ng asin at paminta at itabi.
- Haluin ang mga itlog sa isang malaking mangkok na may 1/4 tasa ng tubig, 1/2 kutsaritang asin at paminta ayon sa panlasa.
Initin ang 1 kutsara (15 g) na mantikilya sa isang malaking kawali sa katamtamang apoy. Idagdag ang berdeng sibuyas at igisa sa loob ng 1 minuto. Idagdag ang pinaghalong itlog at lutuin, habang hinahalo, hanggang sa lumapot ito, mga 3 minuto.
Idagdag ang mga herbs at keso at ipagpatuloy ang pagluluto hanggang sa matunaw ang keso, mga 2 minuto pa. Ilipat sa isang mangkok at takpan upang mapanatiling mainit ang omelet. - Punasan ang kawali at initin sa katamtamang init. Idagdag ang mga tinapay, na ang hiwa ay nakababa, kasama ang 1 kutsara (15 g) ng mantikilya; lutuin hanggang sa maging ginintuang kayumanggi, mga 1 minuto bawat panig.
Lagyan ang bawat tinapay ng dahon ng letsugas at kaunting omelet. Palamutian ng natitirang dahon ng kintsay. Ihain sa plato kasama ng halo-halong salad.
Resipi pritong itlog at spinach sandwich.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
