Kung ikaw ay nasa isang diyeta, mahalaga sa iyo ang calorie content ng mga pagkaing handa nang lutuin, na maaari mong ihanda gamit ang mga recipe na may mga larawan. Madalas mong kailangang isuko ang ideya ng paglikha ng isang bagong obra maestra sa pagluluto dahil natatakot kang mapinsala ng mga sopas o pangunahing putahe ang iyong baywang. Ngayon ay maaari ka nang magluto nang hindi nababahala tungkol sa pagtaas ng timbang, dahil ang mga salad, cereal, at mga inihurnong pagkain na mataas sa calorie ay aalisin sa iyong menu. Dahil sa mga recipe na may calorie counting, maaari kang magpakasawa sa mga matatamis at pritong pagkain, dahil maaari mong palitan ang mga sangkap ng mga opsyon na mas mababa ang calorie. Bukod pa rito, ang mga recipe na may calorie counting ay makakatulong sa iyo na kalkulahin ang laki ng serving, na nagdaragdag ng iba't ibang uri sa iyong diyeta.
Mga Pananaw: 3,919Ang Pannukakku ay isang Finnish oven-baked pancake na katulad ng mas sikat na Dutch baby pancake. Ang Pannukakku ay nailalarawan sa pamamagitan ng malutong, kayumangging mga gilid at makinis at patumpik-tumpik na tekstura.
Mga Pananaw: 4 249Ang harina ng niyog ay isang masarap at masarap na alternatibo sa harina ng trigo na walang gluten, ngunit maaaring mahirap itong gamitin. Ang resipe na ito ay perpekto para matiyak na ang iyong mga pancake ay magiging ginintuang kayumanggi,...
Mga Pananaw: 3,424Ang mga fan tuan ay mga sticky rice roll na sikat sa Taiwan, karaniwang nilalagyan ng pork floss, mga prineservadong gulay, at yu tiao (mga Chinese croutons). Sa Shanghai, ang mga roll na ito ay tinatawag na chi fan.
Mga Pananaw: 2,870Siguraduhing subukan ang almusal na ito mula kay Ree Drummond. Sa halip na tradisyonal na tinapay, gumagamit siya ng toast na may pritong itlog na nakabutas para sa kanyang sandwich, at ang palaman ay isang klasikong palaman ng BLT—...
Mga Pananaw: 3,075Ang Huevos rancheros, isang klasikong almusal na Mehikano na binubuo ng beans at scrambled eggs, ay mayaman sa protina at nagbibigay ng pangmatagalang enerhiya. Ang pangunahing sangkap nito ay homemade tortilla chips na may lasa ng ranch dressing.
Mga Pananaw: 2,344Pinaganda ni Giada De Laurentiis ang klasikong BLT sandwich sa pamamagitan ng pagpapalit ng bacon ng Italian pancetta. Para sa perpektong almusal, nilalagyan niya ng mustard goat cheese ang maliliit na bagel, at nilagyan ng...
Mga Pananaw: 3,849Ang paggamit ng biniling red velvet cake mix sa recipe na ito ng yeast cinnamon roll ay nakakabawas sa oras ng pagmamasa at pag-alsa, kaya makakakuha ka ng mainit na tinapay na kahalintulad ng lasa ng iyong paboritong keyk.
Mga Pananaw: 2,630Simulan ang iyong araw gamit ang fruity, dairy-free smoothie na ito, mayaman sa antioxidants, omega-3 fatty acids, at bitamina. Ginawa ito gamit ang soy milk at iba't ibang...
Mga Pananaw: 3,070Hindi lang panghimagas ang strawberry shortcake na ito. Pwede mo itong kainin sa almusal! Ginawa ito gamit ang pinakasimpleng masa at dalawang sangkap lang: harina na umaangat sa sarili at...
Mga Pananaw: 3 161Masiyahan sa almusal na istilong Costa Rican na may enjucados, mga croquette ng kamoteng kahoy na pinalamanan ng keso. Iprito hanggang ginintuang kayumanggi, ihain nang mainit kasama ng salsa o anumang iba pang...
Mga Pananaw: 3,456Ginagawa ni Trisha Yearwood ang mga egg muffin na ito nang hindi gumagamit ng anumang masa. Hinahalo niya ang base ng kale, cheddar, at inihaw na bell peppers, isinasandok ang mga ito sa mga muffin tin, binabasag ang isang itlog sa ibabaw, at...
Mga Pananaw: 2,977Magpaalam na sa mga tart na nabibili sa tindahan! Ang mga maliliwanag at masasarap na pie na ito para sa almusal ay madaling gawin sa bahay. Lagyan ng kaunting berry jam ang lutong-bahay na masa at i-bake. Lagyan ng matingkad na berry sa ibabaw ang mga natapos na pie...
Mga Pananaw: 3,788Pinagsasama ng resipe na ito ang mga klasikong almusal—mga omelet at hash brown—sa isang masaganang at masustansyang ulam na mabilis at madaling lutuin. Ang ginadgad na patatas ay piniprito sa kawali hanggang sa maging ginintuang kayumanggi...
Mga Pananaw: 2,690Mag-enjoy ng kumpletong almusal sa isang maliit na muffin. Bukod sa bacon at keso, may nakatagong buong nilagang itlog sa gitna! Bawat subo ay naghahatid ng masarap na kombinasyon ng...
Mga Pananaw: 2,586Ang mga mabangong muffin na ito na may sariwang raspberry at lemon zest ay gawa sa whole-wheat flour at rolled oats, na kumukumpleto sa fruity freshness ng palaman na may banayad na lasa ng mani...
Mga Pananaw: 3,293Ang masarap na kombinasyon ng sorghum, Greek yogurt, at mansanas na inihaw kasama ng kanela at luya ay lumilikha ng masarap, masustansya, at malusog na almusal para sa isang malamig na umaga ng taglamig. Ang sorghum ay walang gluten,...
Mga Pananaw: 2,777Mahirap paniwalaan, pero puwede kang gumawa ng pizza nang walang harina! Ang pizza crust na ito ay gawa sa ginadgad na cauliflower, keso, at itlog, na may dagdag na Italian herbs para sa nakamamanghang lasa. Pagkatapos i-bake, ito...
Mga Pananaw: 2,769Ang inihaw na cauliflower at labanos ay nagbibigay sa masarap at creamy na sopas na ito ng masaganang lasa at perpektong tekstura. Ihain ito sa iyong mga mahal sa buhay, at tiyak na masusumpa nila na ito ay sopas ng patatas. Nilagyan ng keso,...
Mga Pananaw: 3,054Napakasarap ng bacon cheeseburger, at ngayon ay maaari mo nang tangkilikin ang cheesy at meaty treat na ito habang sumusunod sa iyong keto plan. Nilagyan ng avocado, atsara, at maging isang sikretong dressing...
Mga Pananaw: 2,645Ang eleganteng ulam na ito ay mayaman sa malusog na taba, at kahit mukhang masalimuot, ito ay talagang simple. At ang sarsa, na puno ng mga sariwang herbs, ay maaaring gawin nang maaga. Nakakatipid ito ng oras at nagbibigay ito ng...
Mga Pananaw: 2,819Sino ang nagsabing hindi ka makakain ng pizza kung nasa keto diet ka? Ang mga cauliflower ball na ito ay puno ng protina at mayroon ng lahat ng lasa ng isang klasikong pizza: bawang,...
Mga Pananaw: 2,942Hindi mo na kailangang gumastos nang malaki sa mga mamahaling nut butter kung kaya mo namang gawin ito nang paunti-unti sa mas murang halaga. Ang de-kalidad at natural na almond butter ay gawa lamang sa mga mani at...
Mga Pananaw: 3 122Sa Italya, ang salitang "ragù" ay karaniwang tumutukoy sa isang makapal na sarsa ng karne, ngunit si Ree Drummond ay lumikha ng isang bersyon ng gulay na perpektong ipinapares sa polenta. Ang polenta ay nag-ugat sa cucina povera,...
Mga Pananaw: 3 168Ang mainit at masaganang pot pie ay siyang kailangan ng katawan kapag dumating ang malamig na panahon. Isa rin itong magandang ulam para sa mga sumasali sa Meatless Monday movement. Ang recipe...
Mga Pananaw: 3,532Ihanda ang masarap na Indian appetizer na ito para sa iyong susunod na house party na magugustuhan ng lahat. Ang mga tinadtad na gulay ay hinahalo sa batter na harina ng chickpea at piniprito sa maliit na...
Mga Pananaw: 2,625Anumang meatballs na gawa sa gulay, binili sa tindahan o gawang-bahay, ay babagay sa resipe na ito. Kung nagyelo, lasawin muna ang mga ito at pagkatapos ay initin muli sa matingkad na pula...
Mga Pananaw: 2,018Ang lasagna na ito na gawa sa gulay ay lalong masarap sa tag-araw, kapag ang pinakasariwa at pinakahinog na mga gulay ay nasa panahon. Ang mga patong ng pansit ay nagpapalitan ng mga patong ng sariwang ricotta, isang pinaghalong zucchini, mushroom, at spinach...
Mga Pananaw: 2,279Ang mga sariwang piraso ng gulay tulad ng okra, sitaw, at brokuli ay inilulublob sa batter ng mais, piniprito hanggang malutong, at inihahain bilang pampagana na may sawsawan. Ang batter ay gawa sa...
Mga Pananaw: 2,631Gumawa ng masustansyang pampagana para sa mga bata gamit ang matingkad at sariwang gulay at ranch dip, at para sa masayang presentasyon, ayusin ang mga gulay sa gitna ng mga usbong ng trigo. Isa rin itong magandang ideya sa dekorasyon ng mesa para sa tagsibol...
Mga Pananaw: 3 210Ang mga spring roll, isang sikat na street food sa Vietnam, ang bansang sinilangan ni Chef Charles Phan, ay karaniwang gawa sa hipon at baboy. Ngunit sa vegetarian version na ito, gumagamit siya ng shiitake mushrooms, tofu, at...
Mga Pananaw: 1,864Ito ang mas magaan na bersyon ng Eggs Benedict ni Giada De Laurentiis. Pinalitan niya ang tradisyonal na tinapay ng makapal na hiwa ng malaking kamatis, nilagyan ng creamed spinach, poached egg, at binudburan ng...
Mga Pananaw: 2 216Kung hindi mo pa nasubukan ang oatmeal na may sabaw ng manok, simulan mo sa simpleng resipe na ito. Ang sabaw ng manok, pritong itlog, at linga ay talagang bagay na bagay sa'yo kaya't panghabambuhay kayong...
Mga Pananaw: 3,288Kung hindi mo maisip ang almusal nang walang matamis, ang mga masustansyang muffin ang pinakamagandang pagpipilian. Sakto lang ang tamis at moisture ng mga ito dahil sa homemade applesauce, at iba't ibang uri ng whole grain flour na ginagawa itong...
Mga Pananaw: 3 207Malamang narinig mo na na ang almusal ang pinakamahalagang pagkain sa maghapon. Pagkatapos ng magdamag na pahinga, mahalagang muling magkarga ng enerhiya ang iyong katawan gamit ang mga masusustansyang pagkain. Ang breakfast muffin na ito ay maaaring gawin sa gabi bago...
Mga Pananaw: 2,821Ang mga whole-wheat ricotta pancake na ito ay masarap, malambot, mamasa-masa, at nakakatakam. Ang blood orange ay nagdaragdag ng nakakapreskong, matamis-maasim na citrus note at magandang kulay. Ihain...
Mga Pananaw: 2,809Tangkilikin ang masiglang lasa at kamangha-manghang tekstura ng peach cobbler sa isang mangkok na kasinglaki ng muffin, perpekto para sa kasiyahan habang naglalakbay. Ang buttermilk at sour cream ay ginagawang napakalambot ng mga muffin na ito, habang ang nutty...
Mga Pananaw: 1,673Alam ni Ree Drummond kung paano simulan ang umaga nang tama: nagluluto siya ng malambot na corn muffin na may keso at hiwa ng berdeng sili para sa buong pamilya. Ang mga muffin na ito ay pinakamasarap kainin nang mainit, ninanamnam ang malagkit...
Mga Pananaw: 2,834Hango sa klasikong pecan pie, ang mga muffin na ito ay kasing chewy, crispy, at napakasarap. Isipin ang mga ito bilang indibidwal na serving, perpekto para sa pagkain...
Mga Pananaw: 1,430Ang maliliit na corn muffin na ito ay hinaluan ng iba't ibang pampalasa, kabilang ang paprika, cinnamon, cumin, at cayenne pepper, na nagdaragdag ng maanghang na lasa sa kanilang banayad at natural na tamis. Ang mga muffin na ito...
Mga Pananaw: 1,697Ang mga low-calorie muffin na ito ay ginagawa nang walang dagdag na harina o asukal, gamit lamang ang apat na sangkap: saging, itlog, vanilla, at seresa. Inirerekomenda ni Valerie Bertinelli ang paggamit ng mga frozen na seresa,...
Mga Pananaw: 2,348Madaling gawin ang kakaibang panghimagas ni Ree Drummond. Iniluluto niya lang ang mga donut sa isang muffin tin. Ang bawat muffin ay inilulubog sa tinunaw na mantikilya at iniluluto sa...
Mga Pananaw: 1,588Para matiyak na ang mga matamis na blueberry muffin na ito ay magiging malambot at malambot, mahalagang huwag masyadong batihin o masahin ang batter. Kapag naihalo mo na ang mga basang sangkap sa pinaghalong harina, haluin lamang upang maiwasan...
Mga Pananaw: 3,050Ang Salpicón ay isang lutuing Latin America na gawa sa pinaghalong giniling na sangkap. Karaniwan itong kinakain nang malamig. Ang Salpicón ay maaaring gawin gamit ang karne ng baka, manok, pagkaing-dagat, o iba pang sangkap.
Mga Pananaw: 1,570Ang sarsa na panghimagas na ito ay ginagawa sa parehong paraan tulad ng regular na gravy, ngunit gumagamit ng self-raising flour (mahalaga!) at cocoa powder. Katamtamang makapal at matamis, perpekto ito para sa...
Mga Pananaw: 2,474Bagama't ang kho ay kadalasang isang ulam na maaaring ihanda sa loob ng wala pang kalahating oras, nagkakaroon ito ng kakaibang dating tuwing kapaskuhan. Gamit ang resipe na ito, makakalikha ka ng isang kho na karapat-dapat sa hapag-kainan ng Bagong Taon. Para sa...
Mga Pananaw: 2,496Ang Pink Gimlet, na gawa sa grapefruit juice at French Lille Rosé wine, ay medyo mas magaan kaysa sa klasikong bersyon ng cocktail, madaling inumin, at mainam na panghimagas para sa isang Sunday brunch, bachelorette party, o...
Mga Pananaw: 1 186Madaling gawin ang makulay na tie-dye roll na ito at tiyak na mapapahanga ang iyong mga bisita. Para matiyak na makinis ang kinalabasan ng roll at hindi mabibitak, mahalagang hayaan itong lumamig habang nilulukot pa. Kaya...
Mga Pananaw: 2 281Kung gusto mong pahangain ang iyong mga bisita sa pamamagitan ng isang tunay na masarap na panghimagas, maghain ng French macaron cake. Malalaki, malutong sa labas, at malambot sa loob na mga macaron ang nakapatong sa pagitan ng...
Mga Pananaw: 2,092Gumawa ng simpleng vinaigrette na may pulot at pinatuyong cranberry at patakan ito sa baby spinach hanggang sa bahagyang malanta ang mga dahon. Ang pinalambot na spinach ay mas madaling kainin habang pinapanatili pa rin ang lasa nito...
Mga Pananaw: 2,020Ang masarap na pritong bacon ang bida sa simpleng sariwang spinach salad na ito. Hindi lang ang malutong at maalat na piraso ang mahalaga, kundi pati na rin ang taba na nagiging bahagi ng mainit na dressing.
