Mga natural na kendi na gawa sa mga datiles at almendras
Mga Boto: 3
Oras: 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 6 na kutsara.
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 6 na kutsara.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 100, kabuuang taba 3 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 1 G., mga karbohidrat 20 G., hibla 3 G., kolesterol 0 mg, sosa 150 mg, asukal 20 G.
Kaloriya 100, kabuuang taba 3 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 1 G., mga karbohidrat 20 G., hibla 3 G., kolesterol 0 mg, sosa 150 mg, asukal 20 G.
Ang panghimagas na ito ay gawa lamang sa mga natural na sangkap at walang asukal. Ang base ng mga kendi na ito ay pinatuyong datiles. Medyo matamis ang mga ito sa sarili nito at may kaunting lasa ng karamelo. Gilingin ang mga ito sa isang blender kasama ng mga almendras, dagdagan ng kaunting kanela para sa mas masarap na lasa at magaspang na asin upang lalong mapahusay ang tamis ng pinatuyong prutas. Buuin ang nagresultang timpla bilang mga bola, na pagkatapos ay igulong sa mga tipak ng niyog. Bigyan ang iyong pamilya at mga kaibigan ng mga malusog at gawang-kamay na kendi na ito.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 1.5 kutsarang mga natuklap ng niyog na walang asukal
- 100 g pinatuyong datiles na walang buto (mga 14 na piraso)
- 15 maliliit na hilaw na almendras
- 1/4 kutsarita ng giniling na kanela
- Isang kurot ng magaspang na asin
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga petsa, almendras, mga piraso ng niyog, kanela
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Ilagay ang mga tipak ng niyog sa isang plato. Ilagay ang mga datiles, almendras, kanela, at asin sa isang food processor at i-pulse hanggang sa maging puree.
- Bumuo ng nagresultang timpla sa iyong mga kamay na parang 0.5 kutsaritang bola, pagkatapos ay igulong ang mga ito sa mga natuklap ng niyog, idiin nang mabuti upang dumikit ang mga ito.
Mga Kategorya:
resipe / Mga recipe para sa mga lutuing pambata / Malusog na pagkain / Mga putaheng mayaman sa fiber / Mga pagkaing mababa sa calorie / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga simple at mabilis na recipe / Mabilisang mga panghimagas / Tagaproseso ng pagkain / Mga putaheng pang-pista / Mga Panghimagas / Mga kendi / Mga pampagana / Mga meryenda / Ellie Krieger
Mga katulad na recipe
