Mga recipe ng panghimagas na may diyeta na mababa sa karbohaydreyt

Mga Cookie na may Tsokolate Hazelnut Spread

Ang Giada De Laurentiis's Chocolate Hazelnut Cookies ay isang mabilis at masarap na panghimagas na gawa sa 5 sangkap lamang. Para sa perpektong hugis ng cookies, gumamit ng 1 kutsarang ice cream scoop.

Resipi: Mga Cookie na may Tsokolate Hazelnut Spread

Panghimagas na vanilla pudding na mababa sa carb

Ang bawat miniature tartlet ay naglalaman lamang ng 41 kcal, ibig sabihin ay hindi mo kailangang limitahan ang iyong sarili sa isang serving lamang. Baguhin ang mga toppings ayon sa iyong panlasa, magdagdag ng mga blueberry, hiwa ng strawberry, o saging.

Resipi: Panghimagas na vanilla pudding na mababa sa carb

Mga truffle ng petsa

Ang mga siksik na cookies na ito ay nakakakuha ng natural na tamis mula sa pinatuyong datiles sa halip na ang tradisyonal na kombinasyon ng gatas at asukal. Para sa isang hindi kailangang i-bake na panghimagas, haluan ng kaunting cocoa, low-fat peanut butter, at dinurog na whole-grain graham crackers.

Resipi: Mga truffle ng petsa

Mga Red Velvet Cupcake na may Cream Cheese Frosting

Ang mantikilya ay pinapalitan ng mantika, na ginagawang hindi gaanong mamantika ang mga cupcake at nagiging mamasa-masa ang crust. Dagdag pa rito, whole-wheat flour ang ginagamit! Ang frosting ay gawa sa matamis na low-fat cream cheese: simple, ngunit masarap.

Resipi: Mga Red Velvet Cupcake na may Cream Cheese Frosting

Mga kendi na tsokolate na may pinatuyong seresa at almendras

Dark chocolate, roasted almonds, at cherries—iyan ang bumubuo sa isang pangarap na panghimagas. Binabalanse ng cherries ang mga mani at tsokolate sa kanilang maasim na lasa, at puno rin ang mga ito ng mga sustansya. Gawin ang mga cookies na ito para kumpletuhin ang isang romantikong hapunan—isang panghimagas na maaari mong pagsaluhan nang hindi nakakaramdam ng pagkakasala.

Resipi: Mga kendi na tsokolate na may pinatuyong seresa at almendras

Malutong na peanut butter crackers

Ang siksik at malutong na panghimagas na ito ay isang mahusay na alternatibo sa mga regular na peanut butter cookies. Ang mga buto ng chia ay mayaman sa omega-3 fatty acids; kung hindi mo ito mahanap sa iyong regular na grocery store, hanapin ang mga ito sa mga tindahan ng health food.

Resipi: Malutong na peanut butter crackers

Mga curd cupcake na may strawberry glaze

Ang sikretong sangkap sa mga moist cupcake na ito ay ang mabibili sa tindahan na light sponge cake mix. Sa pamamagitan lamang ng paggamit ng puti ng itlog sa halip na buong itlog, makakamit mo ang isang napakalambot na panghimagas na may mas kaunting kolesterol. At dahil ang mga cupcake ay inihurno sa maliliit na muffin tins, madali mong makokontrol ang laki ng serving.

Resipi: Mga curd cupcake na may strawberry glaze



Mga Boto: 23