Matamis at malasang mga putahe na may peanut butter

Manok sa sarsa ng tsokolate na mole

Ang tradisyonal na mole sauce ay inaabot ng ilang oras upang maihanda, ngunit ang baryasyon ni Ingrid ay inaabot ng wala pang 25 minuto.

Resipi: Manok sa sarsa ng tsokolate na mole

Brokuli na may peanut butter

Ang mga inihaw na tangkay ng broccolini ay inihahain kasama ng matamis at malasang peanut butter at honey sauce. Maaari mong lagyan ng Sriracha sauce kung nais. Ang broccoli ay maaaring ihain bilang pampagana na inspirasyon ng Asya o bilang side dish, tulad ng sa Chinese noodles.

Resipi: Brokuli na may peanut butter

Panghimagas na mantikilyang mani

Ang no-bake peanut butter dessert na ito ay perpekto para sa tag-init. Painitin ang malutong at mani na peanut butter, ihalo ito sa dinurog na graham crackers, ipahid ito nang pantay, at hayaang tumigas muli. Lagyan ng tinunaw na tsokolate at toffee ang panghimagas.

Resipi: Panghimagas na mantikilyang mani

Buddha Bowl na may Quinoa at Thai Pork

Ang Buddha Bowl na ito ay puno ng lasang Asyano at mga pinakamasustansyang sangkap, kabilang ang quinoa na mayaman sa protina, edamame, sariwang karot na binalatan hanggang maging magagandang laso gamit ang isang vegetable peeler, toge na mayaman sa sustansya, at malambot na hiwa ng pork tenderloin.

Resipi: Buddha Bowl na may Quinoa at Thai Pork

Pasta na may manok, green beans at mani

Ang Thai-style paste na ito ay tiyak na magugustuhan ng lahat dahil sa kakaibang lasa nito, na may kasamang niyog, curry, mani, dayap, at sili. Bukod sa hindi kapani-paniwalang lasa nito, mayaman din ito sa protina at fiber, at napakabilis at napakadaling ihanda. Ang mga hita ng manok na walang buto at balat ay hinihiwa at piniprito kasama ng sitaw, pagkatapos ay hinahalo sa pinaghalong gata ng niyog, peanut butter, toyo, at katas ng dayap.

Resipi: Pasta na may manok, green beans at mani

Sawsawan ng Mani na Cheesecake

Ang sawsawan na ito ay parang masarap na peanut butter cheesecake. Inihahain ito kasama ng mga inasnang straw, para matikman ninyo ng inyong mga bisita ang kakaibang kombinasyon ng lasa na ito.

Resipi: Sawsawan ng Mani na Cheesecake

Mga gulay na avocado roll

Ang resipe na ito ay nag-aalok ng kakaibang timpla sa abokado, isang tradisyonal na roll base, na ginagawang kakaibang pampagana, puno ng kasariwaan, lambot, at banayad na lasa ng abokado na may lasa ng mani. Ang palaman ay pinaghalong peanut butter at mga sarsa na inspirasyon ng Asya, matigas na itim na kanin, malutong na bell pepper, at makatas na hinog na mangga.

Resipi: Mga gulay na avocado roll

Mainit na sarsa ng mani

Ang peanut sauce na ito na may cayenne pepper ay perpekto para sa mainit o malamig na Asian noodles o bilang sawsawan para sa chicken kebabs. Gamit lamang ang ilang sangkap, ang sarsa ay naghahatid ng mayaman at malalim na lasa.

Resipi: Mainit na sarsa ng mani

Mga bar ng peanut butter na may tsokolate

Ang mga masasarap na peanut butter at cornflake bar na ito ay tamang-tama lang ang tamis, sarap, at chewy. Nilagyan ng patong ng tsokolate na hinaluan ng tinunaw na toffee, at binudburan ng sea salt flakes para sa mas masalimuot na lasa.

Resipi: Mga bar ng peanut butter na may tsokolate

Ensaladang Pansit na Mani

Ang malambot na pansit na istilo-Thai ay isang mahusay na alternatibo sa pasta para sa hapunan.

Resipi: Ensaladang Pansit na Mani

Kale salad na may peanut dressing

Subukan ang sariwang salad na ito na may kasamang Asian-inspired peanut butter dressing. Ang matigas na kale, makatas na labanos, pipino, karot, at bell peppers ay magandang bumagay sa isa't isa at sa matamis at maasim na peanut dressing.

Resipi: Kale salad na may peanut dressing

Peanut Butter Pudding na may Saging

Ang mala-pelus na vanilla peanut butter pudding ay inihahain kasama ng sariwang saging at binudburan ng tinadtad na inihaw na mani. Isang napakasarap na panghimagas para sa anumang okasyon!

Resipi: Peanut Butter Pudding na may Saging

Makapal na nilagang may mani at pulang sitaw

Maraming masusustansyang gulay, kabilang ang kamote, bell pepper, kamatis, at kale, ang nagpapasarap at nagpapasarap sa malusog at masarap na palaman na ito para sa mga vegetarian stew. Ang peanut butter ay nakakatulong na palaputin ang sabaw at gawing mas busog ang ulam, at ang pagdaragdag ng beans ay makakalimutan kahit ng mga hindi vegetarian ang karne.

Resipi: Makapal na nilagang may mani at pulang sitaw

Thai Spaghetti Squash at Shrimp Bowl

Ang mas malusog na bersyon ng Thai noodles na ito ay gawa sa spaghetti squash. I-roast ito sa oven, pagkatapos ay hiwain ang laman sa mahahabang hibla na parang spaghetti. Ihain ito sa isang mangkok kasama ang inihaw na broccoli at pritong hipon. Ang Thai sauce na gawa sa peanut butter at gata ng niyog, katas ng dayap, bawang, at sili ay nagdaragdag ng kakaibang lasa sa ulam na ito.

Resipi: Thai Spaghetti Squash at Shrimp Bowl

Mga Cookie na may Peanut Butter na may Jam

Haluin ang peanut butter sa masa at lagyan ng paborito mong jam sa ibabaw ng Ina Garten cookies.

Resipi: Mga Cookie na may Peanut Butter na may Jam

Pinalamanan na sili na may trigo

Magluto ng brown rice na may whole wheat grains, pagkatapos ay haluan ng maanghang na tomato-peanut sauce para sa masarap na vegetarian filling para sa bell peppers.

Resipi: Pinalamanan na sili na may trigo

Mainit na sandwich na may keso, peanut butter at jam

Sa resipe na ito, nagpasya si Ree Drummond na pagsamahin ang dalawang sikat na American sandwich sa isa: isang hot cheese sandwich at isang peanut butter and jelly sandwich. Kahanga-hanga ang resulta. Ang dami ng malagkit na keso, matamis na jam, at maalat na pritong bacon ang talagang nagpapaespesyal sa sandwich na ito.

Resipi: Mainit na sandwich na may keso, peanut butter at jam

Mga Protein Bar na may Peanut Butter

Ang mga peanut butter, tsokolate, at pinatuyong cherry bar na ito ay gawa sa oatmeal, walang artipisyal na mga additives, mayaman sa protina, at isang malusog at masarap na meryenda sa buong araw o pagkatapos ng isang matinding pag-eehersisyo.

Resipi: Mga Protein Bar na may Peanut Butter

Satay ng manok na may sarsa ng mani

Para sa masarap na chicken satay, dapat may kasamang maalat, matamis, maasim, at maanghang na lasa ang marinade. Ang mga hiwa ng dibdib ng manok ay binabad sa gata ng niyog, toyo, brown sugar, katas ng dayap, at curry powder, pagkatapos ay isa-isang inilalagay sa mga tuhog na kahoy at inihaw.

Resipi: Satay ng manok na may sarsa ng mani

Pansit na may sarsa ng mani

Ang Asian-inspired na sarsa ni Melissa De Arabian ay gawa sa creamy peanut butter, honey, toyo, at Sriracha. Paghaluin ang peanut sauce kasama ang mga gulay at noodles, pagkatapos ay lagyan ng tinadtad na mani at linga sa ibabaw.

Resipi: Pansit na may linga at mani

Gawang-bahay na peanut butter

Apat na sangkap lang ang kailangan para sa peanut butter ni Alton Brown. I-roast ang mga mani, pagkatapos ay gilingin ang mga ito kasama ng asin, pulot-pukyutan, at peanut butter. Gumamit ng Spanish peanuts, dahil mas mataas ang oil content ng mga ito—perpekto para sa creamy spread.

Resipi: Gawang-bahay na peanut butter