3-Sangkap na Saging, Raspberry, at Coconut Ice Cream
Mga Boto: 1
Oras: 5 minuto kasama ang oras ng pagyeyelo
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 2
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 2
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Laki ng serving: 1 sa 4 na serving
Kaloriya 122, kabuuang taba 4 G., mga saturated fat 3 G., mga protina 1 G., mga karbohidrat 24 G., hibla 2 G., kolesterol 0 mg, sosa 5 mg, asukal 14 G.
Laki ng serving: 1 sa 4 na serving
Kaloriya 122, kabuuang taba 4 G., mga saturated fat 3 G., mga protina 1 G., mga karbohidrat 24 G., hibla 2 G., kolesterol 0 mg, sosa 5 mg, asukal 14 G.
Ang homemade ice cream na ito ay gawa sa tatlong sangkap lamang, at hindi mo kailangan ng espesyal na ice cream maker. Ang mga frozen na saging ay hinahalo sa raspberry jam at isang kutsarang langis ng niyog, at pagkatapos ay handa na itong kainin! Kung gusto mo ang ideya ng mabilis na panghimagas na ito, palaging maglagay ng ilang hiniwang saging sa freezer para makagawa ka ng masarap at masustansyang ice cream sa loob ng ilang minuto anumang oras.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 2 hinog na saging
- 1 kutsarang extra-virgin coconut oil
- 3 kutsarang raspberry jam
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: saging, langis ng niyog, raspberry jam
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Balatan ang mga saging at hiwain sa 2.5 cm na kapal na hiwa. I-freeze hanggang sa tuluyang tumigas, mas mabuti kung magdamag.
- Pagsamahin ang mga tipak ng saging, langis ng niyog, at 2 kutsarang raspberry jam sa isang food processor at i-pulse hanggang sa magsimulang mabulok ang mga saging. Itigil, kalkasin ang mga gilid ng mangkok, at i-pulse nang ilang beses.
- Patuloy na haluin hanggang sa maging makinis ang timpla, tulad ng ice cream.
- Para sa paghahainIdagdag ang natitirang 1 kutsarang jam sa pinaghalong saging. Ihain kaagad o i-freeze sa lalagyang hindi papasukan ng hangin nang hanggang 3 araw.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
