Mga gulay na mustasa na may cheddar

Mga Boto: 3

Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Ang mga gulay na mustasa ay may kakaiba at maanghang na lasa at isa ring malusog na pinagmumulan ng fiber, kaya dapat itong kainin ng sinumang sumusunod sa isang malusog na diyeta. Upang mapahina ang kanilang lasa habang pinapanatili ang kanilang natatanging katangian, pakuluan nang bahagya ang mga gulay na mustasa sa sabaw ng manok. Ihain kasama ng hiniwang matamis na oxheart tomatoes at ginutay-gutay na cheddar. Ito ay isang mahusay na side dish at pampagana para sa parehong pang-araw-araw na pagkain at mga espesyal na okasyon.

Inirerekomenda namin

Resipi:

Sa isang malaking kawali, painitin ang 2 kutsarang olive oil sa mahinang apoy. Magdagdag ng 2 kumpol ng mustard greens (tinanggal ang tangkay) at lutuin hanggang lumanta. Magdagdag ng 3/4 tasa ng sabaw ng manok at hayaang kumulo nang mahina sa loob ng 15-20 minuto. Timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Paghaluin ang 1 tinadtad na oxheart tomato na may olive oil, asin, at black pepper. Ihain ang mga gulay kasama ng mga kamatis at hiniwang cheddar.

Mga recipe na may katulad na sangkap: mga dahon ng mustasa, mga kamatis na salad, keso na cheddar

Mga Kategorya:

resipe / Mga putaheng pang-pista / Pasko / Mga pangunahing putahe / Mga ulam na pang-ibabaw / Mga salad / Mga salad na may dahon / Mga putahe ng repolyo / Mga salad ng repolyo / Repolyo na dahon ng Kale / Food Network - mga recipe

Mga katulad na recipe