Mga recipe ng kuliplor

Mahirap paniwalaan, pero puwede kang gumawa ng pizza nang walang harina! Ang pizza crust na ito ay gawa sa ginadgad na cauliflower, keso, at...

Ang inihaw na cauliflower at labanos ay nagdaragdag ng napakaraming masaganang lasa at perpektong tekstura sa masaganang sopas na ito.

Sino ang nagsabing hindi ka makakain ng pizza kung nasa keto diet ka? Ang mga cauliflower balls na ito ay puno ng protina at...

Ang mga vegetarian tacos na ito ay gumagamit ng iba't ibang kulay ng cauliflower, kasama ang mga microgreens...

Ang daming dapat mahalin sa masarap na salad na ito mula kay Ree Drummond: mga pine nuts, sariwang gulay na pang-salad, kalat-kalat na itim at...

Ang cauliflower piccata ay isang vegetarian dish na perpekto para sa kapaskuhan, ngunit medyo...

Ang bean, chorizo, cauliflower, at cheese burrito na ito ay puno ng fiber at protina, kaya perpekto itong palaman...

Kapag nag-iihaw ka ng steak para sa mga kasama mo sa susunod mong piknik, huwag kalimutan ang mga vegetarian. Tiyak na magugustuhan nila ito...

Sa katunayan, ang cauliflower ay maaaring lutuin sa grill o sa oven – hindi mahalaga, dahil ang pinakamahalaga ay...

Nagagalak ang mga vegetarian! Ang isang buong ulo ng cauliflower ay puno ng klasikong palaman ng poultry bread, na inihurno sa...

Ang mga hiwa ng baboy na may buto ay nilalagyan ng maanghang na palaman ng mansanas sa pamamagitan ng hiwa sa gilid at pinirito sa...

Ang mga chicken breast roll na pinalamanan ng ubas, walnut, at datiles ay niluluto sa breadcrumbs...

Ang maasim at halos maasim na sampalok ay hinaluan ng kaunting asukal upang lumikha ng isang glaze na...

"Gustung-gusto ko ang homemade mac 'n' cheese at nagpasya akong gumawa ng mas malusog na bersyon na maaari kong gawin nang madalas para sa aking...

"Palagi akong nakakatanggap ng mga kahilingan para sa napakasarap na recipe na ito ng cauliflower," sabi ng may-akda ng recipe na si Mary McCartney.

Ang Giardiniera, mga tradisyonal na adobong gulay na Italyano, ay nagdaragdag ng espesyal na lasa sa mga nilagang beef sandwich na ito.

Malalaman mong naperpekto mo na ang Buffalo cauliflower kapag sinabi ng lahat na ito ay...

Ang isang pizza crust na gawa sa mga low-carb na gulay ay maganda pakinggan sa teorya, ngunit sa pagsasagawa ay madalas itong...

Ang matamis at maanghang na pagkaing vegetarian na ito ay muling nagpapatunay na ang cauliflower ang reyna ng mga gulay at maaaring...

Ang ulam na ito ay gawa sa pekeng kanin na gawa sa gulay at mas magaan at mas mababa sa kaloriya kaysa sa tradisyonal na kanin.

Ang cauliflower rice ay isang mahusay na alternatibo sa tradisyonal na kanin kung nais mong bawasan ang calories at...

Budburan ng curry powder ang cauliflower at i-roast sa oven hanggang sa maging golden brown, pagkatapos ay haluan ng pasas at...

Inihaw ang cauliflower at ihain ito bilang pampagana na may nakakapreskong sarsa ng mga sariwang herbs at capers. Parehong...

Ang pinaghalong ginisang kabute, oyster mushroom, at shiitake mushroom ay nagpapatingkad sa lasa ng cauliflower at green beans sa ulam na ito...

Ang kuliplor ay isa sa mga pinakamasarap na ulam na pang-holiday, ngunit madalas itong hindi nabibigyan ng sapat na pansin. Ang gulay na ito na mababa sa calorie...

Igisa ang mga capers sa olive oil hanggang malutong, magandang pang-topping para sa mga inihurnong...

Inihaw ang mga bulaklak ng cauliflower sa oven at, para malagyan ang mga ito ng iba't ibang lasa, lagyan ng maanghang at mabangong...

Ang maanghang at creamy na mashed potato na ito ay halos kapareho ng mashed potato, ngunit gawa ito sa cauliflower. Ginisa sa olive oil...

Sa lutuing Indian, ang salitang "chaat" ay maaaring maglarawan ng iba't ibang uri ng mga nakakatakam na pampagana at meryenda. Maraming uri ng chaat...

Bago i-ihaw, ang skirt steak ay pinapahiran ng pinaghalong hoisin sauce, sambal oelek, honey, at ketchup, na nagpapaganda...

Kapag naghahanda ng mga appetizer para sa isang house party, huwag maliitin ang mga gulay sa mesa. Mabilis itong mawawala kung...

Ang inihaw na cauliflower ay minamahal dahil sa kaaya-ayang lasa ng mani at maraming gamit nito. Perpekto itong ibinabagay sa maraming...

Ang nilagang karne na ito ay ginagawa tulad ng sa kuwentong engkanto na "Axe Porridge"—gamit ang anumang mayroon ka. Kaunting karne, kaunting...

Ang creamed spinach ay isang masarap at masustansyang ulam na perpektong ipares sa karne o manok. Sa ganitong mas malusog at...

Inihaw na karot at cauliflower na may pampalasang curry, pagkatapos ay ihalo sa lutong maanghang na couscous at sariwang salad...

Ang vegetarian burger na ito ay inspirasyon ng mga lasa at aroma ng mga samosa. Ang mga pinong tinadtad na gulay ay nagbibigay sa mga patty...

Pinapalakas ng sopas na ito ang loob dahil sa matingkad na kulay at lasa nito. Puno ng mga lasa ng lutuing Timog India, naglalaman ito ng...

Mas madali ang paggawa ng sopas kung luto na ang ilan sa mga gulay mo, tulad nitong creamy cauliflower soup...

Ang mga low-calorie cabbage roll na ito ay gawa sa malambot na pabo at cauliflower sa halip na kanin, ngunit kasing sarap din ang mga ito...

Gustung-gusto ng lahat ang buong cauliflower na inihurno sa oven dahil sa malambot nitong loob at ginintuang caramelized...

Ang magaan na pilaf na ito na may pasas, lemon zest, at mani ay maaaring kainin hangga't gusto mo nang hindi sinasaktan ang iyong pigura, dahil ito...

Ang mga Anthoxanthins (huwag ikalito sa mga anthocyanin, na matatagpuan sa pula, asul, at lilang prutas at gulay) ay responsable para sa puting...

Ang mainit na salad na ito ay nagtatampok ng inihaw na cauliflower at bell peppers na may sariwang kintsay at mga gulay sa matamis at maasim na...

Kung mahilig ka sa pizza pero gusto mong bawasan ang mga carbohydrates sa iyong diyeta, subukan mong i-bake ito kasama ng cauliflower crust...

Ang pampalusog na vegetarian flatbread na ito, na mayaman sa protina at fiber, ay maaaring gawin para sa hapunan o hiwain sa maliliit...

Ang malambot na cauliflower, matamis at maasim na kamatis, maalat na olibo at maanghang na sili ay perpektong nagbabalanse sa isa't isa sa...

Ang creamy cauliflower soup na ito ay nakakakuha ng banayad na tamis mula sa mga leeks, habang ang luya, bawang, at sariwang...

Patatas at cauliflower ang mga pangunahing sangkap sa creamy at masustansyang sopas na ito. Gumagawa rin ang mga ito...