Tagapagtapal ng sitrus na may mga berry
Mga Boto: 2
Oras: 50 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 2 - 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 2 - 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 220, kabuuang taba 9 G., mga saturated fat G., mga protina 3 G., mga karbohidrat 34 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Kaloriya 220, kabuuang taba 9 G., mga saturated fat G., mga protina 3 G., mga karbohidrat 34 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Ang kaunting balat ng kahel ay nakakatulong upang mapresko ang aroma ng mga berry nang hindi natatabunan ng lasa ng citrus.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
Para sa pagsusulit:
- 1/4 tasa ng buong harina ng trigo
- 1/4 tasa ng premium na harina ng trigo
- 2 kutsara at 1 kutsaritang asukal, sa mga bahagi
- 1/2 kutsarita ng baking powder
- 1/4 kutsarita ng baking soda
- 1/4 kutsarita ng asin
- 2 kutsarang pinalamig na mantikilya, hiniwa sa maliliit na piraso
- 1/3 tasa ng low-fat buttermilk
- 2 kutsarang langis ng canola
Para sa pagpuno:
- 1/4 tasa ng buong harina ng trigo
- Ispray sa pagluluto
- 1/4 tasa ng asukal
- Pinong ginadgad na balat ng 1 dalandan (mga 2 kutsarita)
- 2 pakete (340 g, mga 6 na tasa) ng mga frozen na halo-halong berry (tinunaw)
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: Balat ng kahel, harina ng buong butil, premium na harina, maasim na gatas
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Painitin ang oven sa 400°F (205°C). I-spray ang cooking spray sa isang 8x8 pulgadang baking dish.
Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang mga berry sa whole-wheat flour, asukal, at zest. Ilipat ang pinaghalong berry sa isang baking dish. - Sa isang katamtamang laki ng mangkok, pagsamahin ang whole-wheat flour, all-purpose flour, 2 kutsarang asukal, baking powder, baking soda, at asin. Gamit ang 2 kutsilyo o pastry cutter, tadtarin ang masa hanggang sa mabuo itong maliliit at kasinglaki ng maliliit na piraso.
- Sa isang maliit na mangkok o pitsel, pagsamahin ang buttermilk at canola oil. Idagdag ang timpla na ito sa mga tuyong sangkap at haluin hanggang sa mabasa. Huwag masyadong haluin. Kutsarahin ang batter sa ibabaw ng prutas, na bumubuo ng 6 na tambak. Budburan ng natitirang 1 kutsarita ng asukal.
Ihurno sa loob ng 30 minuto, hanggang sa magsimulang bumula ang prutas at maging golden brown ang ibabaw. Hayaang nakababad nang hindi bababa sa 10 minuto bago ihain.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
