Mga Pancake na Blueberry Oatmeal na Walang Gluten
Mga Boto: 1
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 12 pancake
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 12 pancake
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 341, kabuuang taba 9.5 G., mga saturated fat G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 60 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Kaloriya 341, kabuuang taba 9.5 G., mga saturated fat G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 60 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Gluten-free blueberry oatmeal pancakes - isang detalyadong recipe.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
Mga pancake
- 1 tasa ng gluten-free flour mix, recipe sa ibaba
- 0.25 tasa ng harina ng almendras
- 0.25 tasa ng harina ng dawa
- 1 kutsarang baking powder
- 1/2 tasa ng blueberry
- 0.5 kutsarita ng asin
- 1.75 tasa ng gatas
- 2 malalaking itlog sa temperatura ng silid
- 0.25 tasa ng canola oil, dagdag pa para sa pagpapadulas
- 2 kutsarang pulot
- 2 kutsarita ng katas ng banilya
- 0.5 kutsarita ng katas ng almendras, opsyonal
- 0.25 tasa ng oat
- Mantikilya
- Hiniwang inihaw na almendras para sa palamuti
- Mainit na maple syrup para sa palamuti
Halo ng harina na walang gluten
- 3 tasa (435 g) puting harina ng bigas
- 1.5 kutsara (190 gr.) harina ng tapioca
- 0.75 tasa (120 g) na almirol ng patatas
- 1 kutsara (8 g) ng xanthan gum
- 1.5 kutsarita (5 gramo) asin
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: harina ng bigas, harina ng almendras, tapioka, mga itlog, gatas, katas ng banilya, katas ng almendras, mga rolled oats, blueberry, almendras, pulot, syrup ng maple, almirol
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Halo ng harina na walang glutenSa isang hiwalay na mangkok, paghaluin ang harina ng bigas, harina ng tapioca, potato starch, xanthan gum at asin.
Ang timpla ng harina na inihanda ayon sa resipe sa ibaba ay magbubunga ng higit pa sa kailangan mo para sa mga pancake. Ilipat ang natitirang harina sa isang lalagyang hindi papasukan ng hangin at iimbak sa malamig at tuyong lugar o sa refrigerator. Kakailanganin mo ito para sa susunod na paggawa. - Para sa mga pancakeSa isang malaking mangkok, pagsamahin ang 1 tasa ng gluten-free flour mix, almond flour, millet flour, baking powder, at asin. (Itabi ang anumang natitirang gluten-free flour mix para magamit sa ibang pagkakataon.)
Sa isang katamtamang laki ng mangkok, haluin ang gatas, itlog, mantika, pulot, banilya, at katas ng almendras, kung gagamitin, pagkatapos ay dahan-dahang ihalo ang pinaghalong harina na walang gluten at mga blueberry. - Painitin ang isang malaking kawali at lagyan ito ng mantikilya. Ilagay ang batter sa kawali sa 1/4 tasa ng mga bahagi at ikalat ito upang bumuo ng 3-pulgada (8-cm) na bilog. Lutuin sa katamtamang apoy hanggang sa maging golden brown ang ilalim ng pancake, mga 2 minuto. Baliktarin ang pancake at lutuin hanggang sa malambot at maluto, mga 2 minuto pa. Ilipat ang mga pancake sa isang plato at lagyan ng almonds at maple syrup sa ibabaw.
May-akda ng resipe - Si Silvana Nardone ang may-akda ng mga libro tungkol sa mga recipe na walang gluten.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
