Oatmeal Pancakes na may Inihaw na Mansanas at Maple Glaze

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Ang malambot at malambot na oatmeal pancake ay nilagyan ng mabangong inihurnong mansanas sa maple glaze—isang malusog na alternatibo sa jam o iba pang matatamis na sarsa. Ihurno ang hiniwang mansanas, na binalutan ng mga pampalasa at maple syrup, sa oven habang piniprito ang pancake, habang hinahalo ang batter ng rolled oats na binabad sa buttermilk at harina ng trigo. Kaunting maple syrup at mabangong pampalasa ang idinaragdag din sa batter, na perpektong bumabagay sa lasa ng oatmeal ng pancake. Perpekto para sa almusal tuwing Linggo!
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 504, kabuuang taba 11 G., mga saturated fat 3 G., mga protina 17 G., mga karbohidrat 88 G., hibla 6 G., kolesterol 132 mg, sosa 528 mg, asukal 30 G.
Kaloriya 504, kabuuang taba 11 G., mga saturated fat 3 G., mga protina 17 G., mga karbohidrat 88 G., hibla 6 G., kolesterol 132 mg, sosa 528 mg, asukal 30 G.
Mga sangkap:
Inihaw na mansanas
- 1/4 kutsarita ng giniling na kanela
- 1/4 kutsarita ng giniling na nutmeg
- 2 kutsarang maple syrup + dagdag para sa paghahain (opsyonal)
- 3 malalaking mansanas na Jonagold o Gala (o pareho), binalatan, tinanggalan ng buto at hiniwa nang 1/2 pulgada ang kapal.
Mga pancake na may oatmeal
- 1.5 tasa ng oat
- 1 tasa ng maasim na gatas o kefir
- 2.5 tasa ng premium na harina
- 2 kutsarang asukal na butil
- 1 kutsarita ng baking powder
- 1 kutsarita ng baking soda
- 1/4 kutsarita ng pinong asin dagat
- 0.5 kutsarita ng giniling na kanela
- 1/8 kutsarita ng giniling na nutmeg
- 4 na itlog
- 1.5 tasa ng gatas
- 2 kutsarang syrup ng maple
- 1 kutsarita ng katas ng banilya
- Langis ng Canola o tinunaw na mantikilya
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
premium na harina, mga rolled oats, mga itlog, gatas, maasim na gatas, kefir, mga mansanas, syrup ng maple, mga tipak ng asin sa dagat, nutmeg, kanela
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Mga mansanas:
Painitin ang oven sa 375°F (190°C). Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang mga mansanas sa cinnamon, nutmeg, at maple syrup. Ilagay ang mga mansanas sa isang 9-pulgada (22 cm) na glass baking dish, budburan ng maple syrup, at i-bake hanggang sa maging caramelized at lumambot, paminsan-minsang hinahalo, mga 30 minuto.
Hakbang 2 - Mga pancake:
Sa isang katamtamang laki ng mangkok, pagsamahin ang oats at buttermilk at hayaang umupo nang hindi bababa sa 15 minuto at hanggang 30 minuto.
Sa isang malaking mangkok, haluin ang harina, asukal, baking powder, baking soda, asin, cinnamon, at nutmeg, habang hinahalo hanggang sa pantay na maipamahagi.
Hakbang 3 - Haluin ang mga itlog, gatas, maple syrup, at vanilla extract hanggang sa lumambot, pagkatapos ay ihalo ang pinaghalong oat. Idagdag ang basang pinaghalong sa tuyong pinaghalong at masahin hanggang maging masa (maaaring bukol-bukol ito). Takpan at hayaang magpahinga ng 15 minuto. Hakbang 4
- Maglagay ng nonstick skillet o griddle sa katamtamang apoy at pahiran ng vegetable oil o tinunaw na mantikilya. Ibuhos ang batter sa skillet, 1/4 tasa sa bawat pagkakataon, at lutuin hanggang sa maging golden brown ang ilalim ng pancake at magsimulang matuyo ang mga gilid, mga 2 minuto. Maingat na baliktarin gamit ang spatula at lutuin pa ng 1.5-2 minuto. Ulitin sa natitirang batter. Ihain kaagad ang pancake kasama ng mga inihurnong mansanas at maple syrup.
Mga Boto: 3
May-akda ng resipe - Bobby Flay (Bobby Flay) - celebrity chef, restaurateur, reality TV host, may-ari ng restaurantMga Kategorya
resipe / Malusog na pagkain / Mga putaheng mayaman sa fiber / Mga masustansyang almusal / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga putahe sa tag-init / Almusal / Mga Panghimagas / Mga pancake, fritter, waffle, sandwich / / Lutuing Amerikano / Bobby FlayMga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
Mga pancake na whole grain na may mansanas at mani
Inihaw na Acorn Squash na may Glaze na Maple
Maanghang na Manok na Cornish na may Maple Glazed
Mga Buto ng Kalabasa na may Maple Glazed na may Bourbon
Mga Pancake na may Chia Seed
Inihaw na kalabasa na may maple at lemon glaze
Mga Cupcake na may Kalabasa na may Maple Glaze
Oatmeal pancake na may chia seeds, mangga, at pinya
Mga hiwa ng baboy na gawa sa natural na maple glazed na may
Inihaw na Steak na may Maple Glazed na may Endive
Mabilis na halo ng pancake
Mga parsnip sa maple glaze
Mga Pancake na may Mansanas at Kanela
Inihaw na Butternut Squash sa Orange-Maple Sauce
Manok na may Maple Glazed na may mga Gulay sa Probinsya
25 Mga Recipe ng Oatmeal
Inihaw na Mani na may Maple Glaze
Mga pancake na may oatmeal
Pritong Bacon na may Maple Glaze
Mga tuhog ng karne na may glazed na maple na may
Mga pancake na may buong butil na may mansanas
Mga Pancake na may Sourdough na may mga Mansanas
Inihaw na Salmon na may Maple Glaze
Mga pancake na may maraming butil
Inihaw na Tomato Salsa sa isang Blender
Madugong pancake
Mga Pancake na Blueberry Oatmeal na Walang Gluten
Steak na may buto ng baboy na may inihurnong mansanas
Mga Pecan na may Glazed na Maple
Mga maaliwalas na pancake na may mansanas
Mga pancake na may mansanas at makapal na sarsa ng maple
Pritong dibdib ng manok na may apple glaze
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan



























