Halo ng mani na may mga blueberry


Paano Gumawa ng Blueberry Nut Mix
Oras: 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 12


Ang trail mix ng mga mani at pinatuyong prutas ay isang masustansyang meryenda na perpekto para sa on-the-go, sa trabaho, o sa isang house party. Paghaluin ang mga mani sa pinatuyong blueberries at lagyan ng M&M's para sa mas masayang twist. Maaari kang gumawa ng malaking batch at iimbak ito sa isang mahigpit na selyadong lalagyan.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 592, kabuuang taba 47 G., mga saturated fat 13 G., mga protina 16 G., mga karbohidrat 36 G., hibla 9 G., sosa 13 mg, asukal 15 G.


Mga sangkap:

  • 450 g (4 na tasa) almendras, toasted nang walang mantika
  • 450 gr. (4 na kutsara) na kasoy
  • 2 tasa ng pinatuyong blueberry o cranberry
  • 1 1/3 tasa ng M&M's Minis o semi-sweet chocolate chips
  • 1 at 1/3 tasa ng mga natuklap ng niyog
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Pagsamahin ang lahat ng sangkap sa isang malaking mangkok. Itabi sa isang lalagyang mahigpit na nakasara.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga koleksyon ng resipe



Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain