Mga pancake na blueberry na may maasim na gatas

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Sa simpleng resipe na ito, ang iyong buttermilk (o kefir) pancake ay magiging ginintuang kulay sa labas at malambot at magaan sa loob, habang ang buong blueberry ay nagdaragdag ng dagdag na makatas at lasa. Maaari kang gumamit ng sariwa o nagyelong blueberry. Upang maiwasan ang pagkabasag ng mga berry at matiyak na maayos ang mga pancake, idagdag ang mga blueberry habang piniprito, ilan bawat pancake bago baligtarin, sa halip na ilagay sa batter. Lagyan ng natural na maple syrup o whipped cream ang mga pancake at kainin.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 496, kabuuang taba 16 G., mga saturated fat 9 G., mga protina 15 G., mga karbohidrat 74 G., hibla 2.5 G., kolesterol 144 mg, sosa 830 mg, asukal 24 G.
Kaloriya 496, kabuuang taba 16 G., mga saturated fat 9 G., mga protina 15 G., mga karbohidrat 74 G., hibla 2.5 G., kolesterol 144 mg, sosa 830 mg, asukal 24 G.
Mga sangkap:
- 2 tasa ng premium na harina
- 1/4 tasa ng asukal
- 2 at 1/4 kutsarita ng baking powder
- 0.5 kutsarita ng soda
- 0.5 kutsarita ng asin
- 2 itlog
- 2 tasa ng maasim na gatas o kefir
- 1/4 tasa ng tinunaw na unsalted butter, dagdag pa para sa pagprito
- 1 tasa ng blueberries, sariwa o nagyelo
- Para sa paghahain: whipped cream at maple syrup
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Sa isang malaking mangkok, salain nang magkasama ang harina, asukal, baking powder, baking soda at asin. Hakbang 2
- Haluin ang mga itlog kasama ang gatas na pampaalsa at tinunaw na mantikilya. Pagsamahin ang tuyong timpla sa basang timpla at masahin hanggang sa maging bukol-bukol ang batter, maingat na huwag itong labis na haluin. (Paalala: Ang labis na paghahalo ng batter ay magreresulta sa patag at siksik na pancake.) Hakbang 3
- Magpainit ng kaunting mantikilya sa isang kawali sa katamtamang apoy. Ibuhos ang 1/3 tasa ng batter sa kawali at budburan ng ilang blueberry sa ibabaw. Iprito ng 2-3 minuto sa bawat panig. Hakbang 4
- Ihain kasama ang isang kutsarang whipped cream at maple syrup.
Mga Boto: 1
May-akda ng resipe - Si Donna Dooher ang pinuno ng Agri-Food Canada Foundation at pinuno ng Organic and Locally Produced Food Fair.
Mga Kategorya
resipe / Malusog na pagkain / Mga masustansyang almusal / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Almusal / Mga Panghimagas / Mga pancake, fritter, waffle, sandwich / / Lutuing AmerikanoMga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
Mga pancake na may ricotta at orange syrup
Blueberry at thyme tea
Mga pancake na may tsokolate at saging
Halo ng mani na may mga blueberry
Mga Pancake na may Wild Rice
Mga pancake na gawa sa mais
Malambot na blueberry pancake - isang pie na gawa sa masa para sa
Mga pancake na may yogurt
Ang pinakamasarap na pancake na may maasim na gatas
Linggo ng Waffle, Blueberry at Maple Syrup
Mga pancake na may lemon blueberry
Mga Pancake na Blueberry
Mga pancake na oatmeal na may inihurnong mansanas sa maple
Banana Pancakes na may Dalawang Sangkap
Asul na cornbread na may pinya at blueberries
Iced tea na may blueberries at basil
50 Mga Recipe ng Pancake at Waffle
Malambot na pancake na may blueberry-peach yogurt
Madaling Lutong-Bahay na Pancake
Madugong pancake
Mga Pancake na Blueberry Oatmeal na Walang Gluten
Mga pancake ng kalabasa na may pecan syrup
Blueberry Bread Pudding sa Foil
Blueberry cobbler
Mabilis na puding ng bigas na may kanela, kardamono at
Mga maaliwalas na pancake na may mansanas
Mga pancake na vanilla na may gatas
Blueberry at Pecan Salad Mix
Salad ng repolyo na may mga blueberry
Bruschetta na may mga blueberry at almendras
Milkshake na Blueberry at Amaretto
Salad ng Prutas na Pakwan at Blueberry
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan












