Mga butil ng frozen na yogurt
Mga Boto: 3
Oras: 2 oras 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 50 piraso (10 bawat serving)
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 50 piraso (10 bawat serving)
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 50, kabuuang taba 3 G., mga saturated fat 2.5 G., mga protina 2 G., mga karbohidrat 3 G., hibla 0 G., kolesterol 5 mg, sosa 10 mg, asukal 3 G.
Kaloriya 50, kabuuang taba 3 G., mga saturated fat 2.5 G., mga protina 2 G., mga karbohidrat 3 G., hibla 0 G., kolesterol 5 mg, sosa 10 mg, asukal 3 G.
Ang mga granule ng ice cream na gawa sa fruit-yogurt ay may mabisang lasa at kaunting calories. Ginawa mula sa sariwang fruit puree at low-fat Greek yogurt, ang mga ito ay puno ng mga bitamina at mainam na meryenda at panghimagas. Maaari kang lumikha ng matingkad na lasa at masayang kulay sa pamamagitan ng paghahalo ng yogurt sa hinog na mangga o raspberry. I-freeze ang mga granule at kainin bilang ice cream, o gamitin ang mga ito bilang pang-ibabaw para sa iba pang mga ice cream. Maaari mong i-freeze ang maraming granule nang sabay-sabay at iimbak ang mga ito sa isang lalagyan ng freezer.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 0.5 tasa ng hinog na mangga, hiniwa nang pa-diced, o raspberry
- 2/3 tasa ng vanilla Greek yogurt, 2% taba
- Mga espesyal na kagamitan: immersion blender, plastik na bote para sa mga sarsa
Inirerekomenda namin
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Lagyan ng parchment paper ang isang baking sheet. Gamit ang immersion blender, durugin ang mangga o raspberry hanggang sa lumambot. Idagdag ang yogurt at dahan-dahang haluin gamit ang kutsara hanggang sa pantay na maipamahagi. Ilipat sa isang bote ng sarsa.
- Ipaikot ang miniature yogurt nang pabilog sa inihandang baking sheet nang paikot-ikot, na kasinlaki ng mga kuko, para makabuo ng humigit-kumulang 50 piraso sa kabuuan. I-freeze ang baking sheet hanggang sa tumigas ang yogurt, mga 2 oras, at hanggang 24 oras.
- Kapag tumigas na ang mga granule, maaari na itong ihain kaagad o mabilis na ilipat sa isang maliit na lalagyan at iimbak sa freezer para magamit sa ibang pagkakataon. Ang mga granule ay maaaring iimbak sa isang lalagyang hindi papasukan ng hangin sa freezer nang hanggang 1 buwan.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
