Yogurt na may frozen na strawberry
Mga Boto: 1
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 1 litro.
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 1 litro.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 125, kabuuang taba 2 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 3 G., mga karbohidrat 26 G., hibla 1.5 G., kolesterol 4 mg, sosa 14 mg, asukal 23 G.
Kaloriya 125, kabuuang taba 2 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 3 G., mga karbohidrat 26 G., hibla 1.5 G., kolesterol 4 mg, sosa 14 mg, asukal 23 G.
Ang low-calorie yogurt ice cream na gawa sa mga strawberry at makapal na Greek yogurt ay kasing sarap at kasing tekstura ng regular na ice cream. Ang panghimagas ay unang hinahalo sa isang ice cream maker at pagkatapos ay pinapalamig, kaya planuhin nang maaga upang hayaang lumamig ang ice cream maker bowl sa loob ng 24 oras. Ang mga strawberry ay unang binabasa sa temperatura ng silid gamit ang lemon juice, zest, asukal, at rum, pagkatapos ay hinahalo sa isang food processor na may yogurt at natural na vanilla. Ang natapos na yogurt ice cream ay may kahanga-hangang creamy na texture at balanseng matamis at maasim na lasa.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 4 na tasa ng strawberry, tinanggalan ng balat at tinadtad
- 3/4 tasa ng asukal
- 1 kutsarita ng balat ng lemon
- 1 kutsarita ng katas ng lemon
- 1 kutsarang rum
- 1 vanilla bean, hiniwa sa kalahati at kinakayod ang mga buto
- 1 tasa ng plain Greek yogurt na gawa sa whole milk
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: yogurt, strawberry, katas ng lemon, pod ng banilya, rum
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- 24 oras bago lutuin nang naka-freeze yogurt Ilagay lamang ang mangkok para sa ice cream maker sa freezer.
- Ilagay ang mga strawberry, asukal, balat ng lemon, katas ng lemon, at rum sa isang mangkok at haluin. Takpan ng plastic wrap at hayaang nakababad sa temperatura ng kuwarto sa loob ng 1 oras.
- Ilagay ang mga strawberry at juice sa isang food processor. I-pure ang mga berry, pagkatapos ay idagdag ang mga buto ng vanilla at yogurt. Ipagpatuloy ang pag-blend hanggang sa maging makinis.
- Ilagay sa refrigerator sa loob ng 1 oras.
- Buksan ang ice cream maker at ibuhos ang pinalamig na pinaghalong yogurt sa mangkok. Iproseso hanggang sa maging malambot ang timpla, tulad ng soft-serve ice cream, mga 12-15 minuto.
- Ilagay sa freezer nang ilang oras hanggang sa tumigas ang ice cream.
Mga Kategorya:
resipe / Malusog na pagkain / Mga pagkaing walang gluten / Mababang nilalaman ng sodium / Mga pagkaing mababa sa calorie / Mababang nilalaman ng taba / Mababang kolesterol / Malusog na puso / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga putahe sa tag-init / Mga Panghimagas / Mga panghimagas na prutas / Mga krema, sarsa, mousse, yogurt / Ice cream, sorbetes / Sina Patrick at Gina Neely
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
