Amerikanong Parfait na "Tropikal na Almusal"

Mga Boto: 2

Paano Gumawa - American Tropical Breakfast Parfait

Oras: 5 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Nutrisyonal na halaga bawat serving:

Kaloriya 175, kabuuang taba 1 G., mga saturated fat G., mga protina 6 G., mga karbohidrat 35 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.

Gamit lamang ang apat na sangkap at limang minuto, nagagawa na ni Rachel Ray ang masigla at nakakapreskong parfait na ito. Pinapatong-patong niya ang malutong na rice cereal sa pagitan ng mga patong ng vanilla yogurt, makatas na mandarin, at sariwang pinya para sa isang panghimagas na may kahanga-hangang kombinasyon ng mga tekstura.

Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga sangkap para sa resipe:

2 tasa ng vanilla yogurt
1 maliit na garapon ng de-latang dalandan (pinatuyo na syrup)
3/4 tasa ng malutong na puffed rice (cereal para sa almusal)
1 tasa ng hiniwang sariwang pinya

Mga Mungkahi sa Pagpapalit ng Sangkap

Inirerekomenda namin

Mga recipe na may katulad na sangkap: yogurt, mga dalandan, Pinya, tuyong almusal

Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:

Maglagay ng 2 kutsarang yogurt sa ilalim ng apat na baso ng juice. Lagyan ang bawat isa ng 4 na hiwa ng tangerine sa ibabaw. Budburan ang mga tangerine ng 1.5 kutsarang puffed rice, pagkatapos ay lagyan pa ng 2 kutsarang yogurt sa ibabaw.
Ang susunod na patong ay hiniwang pinya, at pagkatapos ay isa pang 1.5 kutsarang bigas.

Mga Kategorya:

resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Almusal / Mga Panghimagas / Mga krema, sarsa, mousse, yogurt / / Lutuing Amerikano / Rachael Ray

Mga koleksyon ng resipe