Inihaw na Saging at Blueberry Puree
Mga Boto: 2
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 1
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 1
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 120, kabuuang taba 1 G., mga saturated fat 0 G., mga protina 2 G., mga karbohidrat 31 G., hibla 4 G., kolesterol 0 mg, sosa 2 mg, asukal 18 G.
Kaloriya 120, kabuuang taba 1 G., mga saturated fat 0 G., mga protina 2 G., mga karbohidrat 31 G., hibla 4 G., kolesterol 0 mg, sosa 2 mg, asukal 18 G.
Ang kombinasyon ng matamis na inihurnong saging at hinog na blueberry sa puree na ito ay tiyak na mabubusog ang iyong anak sa matamis na lasa. Ang natural na puree na ito ay walang karagdagang sangkap o pampatamis at mainam na panghimagas para sa iyong anak. Ang nakalistang dami ng mga sangkap ay nakakabuo ng humigit-kumulang 1.5 tasa ng puree. Ang anumang natira ay maaaring ilagay sa refrigerator o i-freeze.
Inirerekomenda namin
Resipi:
Maglagay ng 3 binalatang saging at 2 tasa ng blueberry sa isang baking sheet na may parchment line. I-bake sa 350°F (175°C) hanggang sa pumutok ang mga berry at maging maitim na kayumanggi ang mga balat ng saging, 20-25 minuto. Alisin sa oven at hayaang lumamig nang bahagya, pagkatapos ay balatan ang mga saging. I-blend ang mga saging at blueberry sa isang food processor hanggang sa lumambot. Hayaang lumamig, pagkatapos ay ilipat sa isang lalagyang hindi papasukan ng hangin at ilagay sa refrigerator nang hanggang 3 araw o i-freeze nang hanggang 1 buwan.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
