Pritong dibdib ng manok na may Mexajita beans sa mabagal na kusinilya

Mga Boto: 4

Oras: 35 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Manok na niluto nang may istilo Fajita ng lutuing MehikanoAng kakaibang lasa ng fajita ay nagmumula sa espesyal na timpla ng mga pampalasa tulad ng sibuyas at bawang na pulbos, luya, paprika, sili, oregano, at kumin. Napakadaling ihanda ang manok. Kakailanganin mo lamang ng 4 na dibdib ng manok, isang lata ng de-latang beans, at isang lata ng hiniwang kamatis. Pagsamahin ang pritong manok sa mga gulay at lutuin sa oven o slow cooker. Para sa mas walang likidong ulam, maaari mo munang patuluin ang beans. Ihain ang manok na "Mexajita" kasama ng mga tortilla na mais o trigo.

Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga sangkap para sa resipe:

3 kutsarang mantika ng gulay
4 na piraso ng fillet ng dibdib ng manok, hinugasan at pinatuyo gamit ang tapik
2 lata (16 oz. bawat isa) pinto beans, na may likido
2 lata (280g bawat isa) mga kamatis na istilo-Mehikano, hiniwa nang pa-dice
1 kutsara. mga pampalasa ng fajita mababang asin

Mga Mungkahi sa Pagpapalit ng Sangkap

Inirerekomenda namin

Mga recipe na may katulad na sangkap: mga dibdib ng manok, pinto beans, mga kamatis, pampalasa ng fajita

Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:

Sa isang malaking kawali, painitin ang mantika sa katamtamang init.
Timplahan ng paminta at asin ang mga dibdib ng manok. Ilagay ang mga ito sa kawali at iprito nang mga 2 minuto sa bawat panig.

Ilagay ang beans sa ilalim ng isang 5-quart na slow cooker.
Alisin ang mga dibdib ng manok mula sa kawali at ilagay ang mga ito sa slow cooker sa ibabaw ng beans. Lagyan ng mga kamatis sa ibabaw at budburan ng fajita seasoning. Takpan at lutuin sa mahinang apoy sa loob ng 3-4 na oras.
Mga tagubilin sa pagluluto sa oven: Painitin ang oven sa 350°F (175°C). Painitin ang mantika sa isang malaking kawali sa katamtamang init. Timplahan ng paminta at asin ang mga dibdib ng manok. Ilagay ang mga ito sa kawali at igisa nang mga 2 minuto sa bawat panig. Ikalat ang mga beans sa ilalim ng isang 9 x 13-pulgada (22 x 32 cm) na baking dish. Sa isang katamtamang laki ng mangkok, pagsamahin ang hiniwang kamatis at pampalasa ng fajita. Ilipat ang manok sa baking dish, ilagay ito sa ibabaw ng beans. Ibuhos ang pinaghalong kamatis sa ibabaw ng manok at beans. Takpan ng foil at i-bake ng 25 minuto, o hanggang sa maluto ang manok.

Mga Kategorya:

resipe / Multicooker / Mga pangunahing putahe / Ibon / Lutuing Mehikano / Lutuing Amerikano / Sandra Lee

Mga katulad na recipe