Crispy Oven Baked Chicken Fingers
Mga Boto: 10
Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 520, kabuuang taba 18.5 G., mga saturated fat G., mga protina 44 G., mga karbohidrat 43 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Kaloriya 520, kabuuang taba 18.5 G., mga saturated fat G., mga protina 44 G., mga karbohidrat 43 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Hinihiwa ni Rachel ang mga fillet ng dibdib ng manok sa maliliit na patpat, perpekto para sa maliliit na kumakain. Kapag inihurno hanggang malutong, ang mga patpat na ito ay isang magandang alternatibo sa pritong manok.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 1 tasa ng cornflakes
- 1 kutsara. mga tinapay na tinapay
- 2 kutsarang asukal na kayumanggi
- 1 kutsarita ng asin
- 1/2 kutsarita ng itim na paminta
- 1/2 kutsarita ng giniling na allspice - ang sikretong sangkap
- 3 kutsarang mantika ng gulay
- 700 g fillet ng dibdib ng manok, hiniwa sa 5 cm na patpat.
- 1/3 tasa ng harina ng trigo
- 2 itlog, binati
- 1/4 tasa ng honey mustard
- 1/4 tasa sarsa ng barbecue
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga cornflake, mga tinapay na tinapay, asukal na kayumanggi, allspice, mga dibdib ng manok, harina, mga itlog, mustasa ng pulot, sarsa ng barbecue
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Painitin ang oven sa 190C.
- Ilagay ang mga cornflakes sa isang maliit na kaserola o malaking mangkok. Durugin nang bahagya ang mga ito gamit ang iyong mga kamay. Haluin kasama ang breadcrumbs, asukal, asin, paminta, at allspice—ang iyong sikretong sangkap. Huwag na huwag mong sasabihin kahit kanino kung ano ang iyong sikretong sangkap! Kung may magtatanong kung paano mo ginagawa ang iyong espesyal na chicken fingers, sabihin mo sa kanila ang lahat maliban sa sikretong sangkap.
- Ibuhos ang humigit-kumulang 3 kutsarang mantika nang pantay-pantay sa breading, at ihalo ang lahat sa dinurog na cornflakes. Isawsaw ang manok sa harina, itlog, at pagkatapos ay sa espesyal na crispy breading. Ilagay ang chicken fingers sa isang non-stick baking sheet at i-bake sa oven sa loob ng 15 minuto hanggang sa maging malutong.
- Pagsamahin ang honey mustard at barbecue sauce sa isang maliit na mangkok. Ihain ang chicken fingers nang mainit kasama ng sarsa.
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
