Pear crisp na may almendras sa shot glass
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Kaloriya 308, kabuuang taba 21 G., mga saturated fat 10 G., mga protina 7 G., mga karbohidrat 29 G., hibla 6 G., kolesterol 0 mg, sosa 9 mg, asukal 10 G.
Ang mga panghimagas na may patong-patong sa mga shot glass ay mainam na panghimagas para sa isang salu-salo ng mga bata o salu-salo sa bahay. Ang crisp ay binubuo ng tatlong patong: ang unang patong ay nut butter (almond o cashew), ang gitnang patong ay makatas at maanghang na peras, at ang pang-itaas na patong ay isang malutong na topping na gawa sa pinaghalong oatmeal at coconut flakes, tinadtad na almendras at kasoy, pulot, at kanela. I-bake ang mga crisps nang direkta sa mga shot glass sa oven upang lumambot at maging makatas ang mga peras at maging malutong ang topping, at tamasahin ang kombinasyon ng mga lasa, aroma, at tekstura. Ang resulta ay hindi lamang orihinal at masarap, kundi napaka-malusog din.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
Ibabang patong
- 4 na kutsarang cashew o almond paste
Gitnang patong
- 1 peras, tinanggalan ng buto at hiniwa
- 2 kutsarita ng katas ng lemon
- 1 kutsarita ng kanela
- 1/4 kutsarita ng nutmeg
- 1/4 kutsarita ng kardamono
Pang-ibabaw
- 0.5 tasa ng oat
- 1/4 tasa ng mga natuklap ng niyog na walang asukal
- 2 kutsarang tinadtad na almendras
- 2 kutsarang tinadtad na kasoy
- 1 kutsarang pulot
- 1 kutsarita ng kanela
Inirerekomenda namin
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Ibabang patong:
Maglagay ng 1 kutsarang cashew o almond paste sa ilalim ng bawat isa sa 4 na baso o molde at i-freeze nang humigit-kumulang 1 oras. - Gitnang patong:
Painitin ang oven sa 190°C. Alisin ang mga shot glass mula sa freezer. Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang hiniwang peras na may katas ng lemon, cinnamon, nutmeg, at cardamom. Hatiin nang pantay ang timpla sa mga shot glass. - Pang-ibabaw:
Pagsamahin ang oats, niyog, almendras, kasoy, pulot-pukyutan, at kanela sa isang mangkok. Kutsarahin nang pantay ang ibabaw ng pinaghalong peras sa bawat shot glass. - I-bake nang direkta sa oven rack (o sa isang baking sheet) hanggang sa bahagyang bumula at magsimulang dumilim, 20 hanggang 25 minuto.
May-akda ng resipe - Si Keri Glassman ay isang eksperto sa nutrisyon.
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
