50 Mga Recipe ng Pancake at Waffle
Dagdagan ang lasa ng iyong Sunday brunch gamit ang mga recipe na inspirasyon ng chef para sa American pancakes, crepes, fritters, Belgian waffles, at French toast.
1. Klasikong pancake. Pagsamahin ang 1.5 tasa ng harina, 3 kutsarang asukal, 1 kutsarang baking powder, at 1/2 kutsaritang asin. Haluin ang 1.5 tasa ng gatas, 2 onsa ng tinunaw na mantikilya, 2 itlog, at kaunting vanilla extract, pagkatapos ay haluin sa pinaghalong harina. Maglagay ng 1/4 tasa ng batter sa isang mainit na kawali na may mantikilya at lutuin hanggang sa bumula. Baliktarin at lutuin hanggang sa maging golden brown ang ilalim.
2. Mga pancake na may blueberry. Gumawa ng klasikong pancake (Blg. 1); budburan ng blueberries bago baligtarin.
3. May mga piraso ng tsokolate. Maghanda ng pancake (Blg. 1); budburan ng chocolate chips bago baligtarin.
4. Mga pancake na gawa sa buong butil. Gumawa ng pancake (Blg. 1) gamit ang 3/4 tasa ng all-purpose flour at whole-wheat flour. Palamutian ng hiniwang almendras at berries.
5. Mga pancake na gawa sa mais. Gumawa ng pancake (Blg. 1), gamit lamang ang 1/2 tasa ng harina ng trigo; lagyan ito ng 1 tasa ng dilaw na cornmeal. Budburan ng pulot ang mga pancake.
6. Asul na mais. Gumawa ng pancake (Blg. 1) gamit lamang ang 1/2 tasa ng harina; magdagdag ng 1 tasa ng blue cornmeal. Palamutian ng pinatuyong mga aprikot na pinainit ng pulot.
7. Oatmeal. Gumawa ng pancake (Blg. 1) gamit ang 3/4 tasa ng harina; idagdag dito ang 1/2 tasa ng rolled oats at 1/4 tasa ng wheat germ.
8. Lemon na may mga strawberry. Gumawa ng pancake (Blg. 1) gamit lamang ang 1/2 tasa ng gatas. Haluin ang 1 tasa ng cottage cheese at 2 kutsaritang ginadgad na balat ng lemon. Palamutian ng mga strawberry at pulot.

9. Mga pancake. Gumawa ng mga klasikong pancake (Blg. 1) o buttermilk pancake (Blg. 13), gamit ang 3/4 tasa ng harina ng trigo at buckwheat; alisin ang mantikilya. Lutuin sa pamamagitan ng paglalagay ng batter sa pancake nang paisa-isang kutsara. Ihain kasama ng sour cream, smoked salmon, at chives.

10. Mga pancake na may mga berry. Paghaluin ang 3 tasa ng iba't ibang berry na may 2 kutsarang asukal at 1 kutsarang katas ng lemon; itabi habang naghahanda ka ng mga klasikong pancake (Blg. 1). Kutsarahin ang mga berry at katas sa mga pancake.
11. Tsokolate-saging. Gumawa ng pancake (Blg. 1) gamit ang 1 tasa at 3 kutsarang harina; haluin ang 1/3 tasa ng cocoa powder at 2/3 tasa ng asukal. Ihalo ang 2 dinurog na saging at 1/2 tasa ng mini chocolate chips.
12. Mga mansanas na may bacon. Gumawa ng pancake (Blg. 1); magdagdag ng 1/4 tasa ng dinurog na bacon at 1/2 ginadgad na mansanas sa batter.
13. Mga pancake na may yogurt. Pagsamahin ang 1.5 tasa ng harina, 3 kutsarang asukal, 1 kutsaritang baking powder, 1/2 kutsaritang baking soda, at asin. Haluin ang 1.5 tasa ng sour milk, 2 onsa ng tinunaw na mantikilya, 2 itlog, at kaunting vanilla, pagkatapos ay haluin sa pinaghalong harina. Maglagay ng 1/4 tasa ng batter sa isang mainit na kawali na may mantikilya at lutuin hanggang sa bumula. Baliktarin at lutuin hanggang sa maging golden brown ang ilalim.
14. May cherry topping. Pakuluan ang 2 tasa ng seresa na walang buto, 1/2 tasa ng asukal, at 1 kutsarang tubig sa mahinang apoy hanggang sa lumambot. Gumawa ng buttermilk pancakes (Blg. 13); lagyan ng cherry syrup sa ibabaw.

15. May rum syrup at pasas. Gumawa ng buttermilk pancakes (Blg. 13); magdagdag ng 1/4 tasa ng binabad na pasas sa batter. Initin ang 1/4 tasa ng syrup na may 1 kutsarang rum at 1/4 tasa ng pasas. Lagyan ng kutsarang ice cream ang pancake at patakan ng rum syrup.
16. Mais na may mga milokoton. Gumawa ng buttermilk pancakes (Blg. 13), gamit lamang ang 3/4 tasa ng harina; magdagdag ng 3/4 tasa ng dilaw na cornmeal. Alisin ang mantikilya. Haluin ang 1 tasa ng hiniwang mga peach sa batter. Palamutian ng mga peach na pinainit sa syrup.
17. May rhubarb. Pakuluan ang 1 tasang tinadtad na rhubarb na may 1/2 tasang asukal hanggang lumambot. Palamigin, pagkatapos ay patuluin (itabi ang syrup). Gumawa ng buttermilk pancakes (Blg. 13); haluin ang kalahati ng rhubarb sa batter. Palamutian ng mga strawberry at ng natitirang rhubarb at syrup.
18. Mga pancake na may yogurt. Gumawa ng pancake ayon sa recipe #13, gamit ang 1.25 tasa ng plain yogurt sa halip na buttermilk.
19. Maanghang na may saging. Maghanda ng pancake ayon sa recipe #13, gamit ang 3/4 tasa ng sour cream at 3/4 tasa ng gatas sa halip na buttermilk; magdagdag ng kaunting kanela sa batter. Magdagdag ng mga hiwa ng saging bago baligtarin. Palamutian ng sour cream at kaunting brown sugar.
20. May kasamang bourbon at bacon. Gumawa ng buttermilk pancakes (Blg. 13) gamit ang 1 1/4 tasa ng all-purpose flour at 1/4 tasa ng rye flour. Haluin ang 1 kutsarang bourbon sa batter. Initin ang 1/2 tasa ng syrup, 1 kutsarang bourbon, at kaunting dinurog na bacon; lagyan ng pancakes sa ibabaw.
21. "Pulang Pelubot". Gumawa ng buttermilk pancakes (Blg. 13) gamit ang 1 tasa ng harina at 1/2 tasa ng cocoa powder. Gumamit ng 1/2 tasa ng powdered sugar sa halip na asukal; alisin ang mantikilya. Magdagdag ng pulang food coloring sa batter. Lagyan ang mga pancake ng pinatamis na mascarpone cheese o whipped cream cheese.

22. Pancake na Olandes. Sa isang blender, pagsamahin ang 4 na itlog, 1 tasa ng gatas, 2/3 tasa ng harina, 55g na tinunaw na mantikilya, 3 kutsarang asukal, at kaunting vanilla extract. Tunawin ang kaunting mantikilya sa isang kawali na bakal. Idagdag ang 1 hiniwang peras, pagkatapos ay ang batter; i-bake sa loob ng 35 minuto sa 375°F (190°C). Budburan ng powdered sugar.
23. Mga pancake na gawa sa kalabasa. Gumawa ng buttermilk pancakes (Blg. 13), gamit lamang ang 1 tasa ng buttermilk. Magdagdag ng 1/2 tasa ng pumpkin puree at 1/4 tasa ng mini chocolate chips sa batter.
24. Mini pancake na may kulay-gatas. Gumawa ng pancake ayon sa recipe #13 nang walang baking powder. Gumamit ng 3/4 tasa ng sour cream at 1/4 tasa ng gatas sa halip na buttermilk at butter. Lutuin, sabay kutsara ng batter sa pancake nang paisa-isang kutsara.
25. Lemon. Maghanda ng pancake ayon sa recipe #13, gamit ang 3/4 tasa ng sour cream at 2/3 tasa ng gatas sa halip na buttermilk at butter. Idagdag ang katas at balat ng 1 lemon sa batter. Lutuin, sabay-sabay na pagbubuhos ng 2 kutsarang batter; patungan, salitan ng lemon curd at palamutihan ng whipped cream.
26. Aprikot. Pakuluan ang 1 tasa ng tinadtad na pinatuyong aprikot, 1 kutsarang aprikot jam, 1/2 tasa ng tubig, at 1 kutsaritang pulot hanggang sa lumaki ang mga aprikot. Gumawa ng pancake ayon sa recipe #1 o #13; lagyan ng pinatuyong aprikot sa ibabaw.
27. Mga tropikal na pancake. Pakuluan ang 3/4 tasa ng agave syrup, 1 vanilla bean (hiniwa sa kalahati at kinudkod ang mga buto), 1 piraso ng balat ng dalandan, at 1/4 tasa ng orange juice hanggang sa lumapot, pagkatapos ay haluin ang 1 tasa ng hiniwang mangga at pinya. Gumawa ng pancake ayon sa recipe #1 o #13; lagyan ng fruit syrup sa ibabaw.
28. Mga pancake (crepes) ng Pransya. Sa isang blender, pagsamahin ang 3 itlog, 1 3/4 tasa ng gatas, 1 tasa ng harina, 5 kutsarang tinunaw na mantikilya, at kaunting asin. Ibuhos ang batter nang manipis sa isang maliit, mainit, at nilagyan ng mantikilyang nonstick frying pan; lutuin hanggang sa tumigas ang ilalim, pagkatapos ay baligtarin at lutuin pa ng 30 segundo.
29. “Crepe Suzette.” Gumawa ng French Crêpes (Blg. 28). Tunawin ang 110g na mantikilya sa isang katamtamang laki ng kawali. Haluin ang 6 na kutsarang orange liqueur at ikiling ang kawali para masindihan ang timpla. Kapag humupa na ang apoy, idagdag ang crepes, 1 kutsarang asukal, at tig-iisang hiwa ng balat ng orange at lemon. Initin ito.
30. Mga pancake na Suweko. Sa isang blender, pagsamahin ang 3 itlog, 2 tasa ng gatas, 1.5 tasa ng harina, 6 na kutsarang tinunaw na mantikilya, 1 kutsarang asukal, at kaunting asin. Ihanda ayon sa recipe ng crepe (Blg. 28). Ihain kasama ng mga berry o jam.
31. May giniling na muesli. Ihanda ang batter gamit ang dry pancake mix, gamit ang 1/2 tasa ng granola sa halip na 1/2 tasa ng mix. Magdagdag ng karagdagang 2 kutsarang gatas o tubig. Lutuin ang mga pancake ayon sa nakasaad sa pakete. Lagyan ng yogurt sa ibabaw.
32. Mga pancake na may cottage cheese. Gawin ang mga crepes (Blg. 28). Paghaluin ang 680g ng cottage cheese, 2 itlog, 3 kutsarang powdered sugar, kaunting lemon zest at cinnamon. Ipahid sa mga crepes at ihalo ang bawat isa sa isang pakete. Lutuin sa mainit na kawali na may mantikilya hanggang malutong. Lagyan ng jam sa ibabaw.
33. Mabilisang Pancake na may Mansanas. Ihanda ang masa mula sa tuyong halo ng pancakeMagdagdag ng 1/4 tasa sa masa. palaman ng mansanas at 1/4 kutsarita ng kanela; ihanda ayon sa nakasaad sa pakete.
34. May lemon at poppy seeds. Ihanda ang batter gamit ang tuyong pancake mix. Magdagdag ng 2 kutsarang asukal, 2 kutsaritang ginadgad na balat ng lemon, katas ng lemon, at poppy seeds sa batter; lutuin ayon sa direksyon sa pakete. Ihain kasama ng lemon jam.
35. Mabilisang Cranberry Pancakes. Ihanda ang batter gamit ang dry pancake mix. Magdagdag ng 1/4 tasa ng asukal, 1 kutsaritang ginadgad na balat ng orange, at 1/2 tasa ng tinadtad na sariwang cranberries sa batter; lutuin ayon sa direksyon sa pakete. Pakuluan ang 3/4 tasa ng cranberries sa 1 tasa ng syrup. Kutsarahin ang mixture sa ibabaw ng pancakes.

36. Mga klasikong waffle. Haluin ang 2 tasa ng harina, 4 na kutsaritang baking powder, 2 kutsarang asukal, at 1 kutsaritang asin. Haluin ang 2 itlog, 1.5 tasa ng gatas, 5 kutsarang tinunaw na margarina, at 4 na kutsarang tinunaw na mantikilya. Lutuin sa waffle iron hanggang malutong.

37. Waffles na may bacon at mani. Budburan ng brown sugar ang 12 piraso ng bacon at i-bake sa 400°F (200°C) hanggang sa maging malutong; palamigin, pagkatapos ay durugin. Gumawa ng mga klasikong waffle (Blg. 36) gamit ang 1 3/4 tasa ng harina at karagdagang 1 kutsarang margarina. Haluin ang 1 tasa ng caramelized bacon at 1/2 tasa ng tinadtad na pecan sa batter. Budburan ang mga waffle ng bacon at pecan.
38. Maanghang na waffle. Gumawa ng waffles (Blg. 36) gamit ang 1/4 tasa ng asukal; haluin ang 3/4 kutsarita sa batter. mga pampalasa ng pie ng kalabasa.
39. Mga waffle ng manok. Gumawa ng waffles (Blg. 36). Lagyan ng mantikilya, syrup, pritong manok, at hot sauce sa ibabaw.
40. "Saging na Hati" Gumawa ng waffles (Blg. 36), gamit ang 4 na kutsarang vegetable peanut oil sa halip na butter. Lagyan ang mga waffles ng ice cream, mani, saging, whipped cream, at chocolate sauce.
41. Mga wafer na may almendras. Gumawa ng waffles (Blg. 36) gamit ang 1 3/4 tasa ng harina at karagdagang 1 kutsarang margarina. Haluin ang kaunting vanilla at 1/2 tasa ng hiniwang almendras.
42. Mga sandwich na waffle. Gumawa ng waffles (Blg. 36). Palamigin at hiwain nang pabilog. Buuin ang mga ice cream sandwich. Budburan ng powdered sugar.

43. Mga waffle na may pistachios. Gumawa ng waffles (Blg. 36) gamit ang 1 3/4 tasa ng harina at karagdagang 1 kutsarang margarina. Haluin ang 1/3 tasa ng tinadtad na pistachios at 2 kutsarang balat ng orange sa batter. Ihain kasama ng honey, pistachios, at balat ng orange.
44. French toast mula sa mga waffle. Haluin ang 4 na itlog na may 2 tasa ng gatas. Ilagay ang makakapal na hiwa ng puting tinapay sa batter sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ay lutuin sa isang greased waffle iron hanggang sa maging malutong.
45. Waffles na may ham at keso. Gumawa ng waffles (Blg. 36) gamit ang 1 1/2 tasa ng harina at karagdagang 1 kutsarang margarina. Haluin ang 1/2 tasa ng bawat hiniwang ham at ginadgad na kesong Gruyere; timplahan ng paminta.
46. Mga waffle na gawa sa ligaw na kanin. Gumawa ng waffles (Blg. 36) gamit ang 1 tasa ng all-purpose flour at 3/4 tasa ng whole-wheat flour. Magdagdag ng 1/2 tasa ng lutong wild rice sa batter.
47. "Kaluwalhatian sa Umaga" Gumawa ng waffles (Blg. 36) gamit ang 1 3/4 tasa ng harina at karagdagang 1 kutsarang margarina. Magdagdag ng 1/4 tasa ng bawat ginadgad na karot at mansanas, isang kurot ng kanela, isang kurot ng bawat currant, tinadtad na walnut, at niyog sa batter.
48. Mga waffle ng Belgian. Tunawin ang 1 pakete ng yeast sa 3 tasa ng maligamgam na gatas. Haluin ang 220g ng tinunaw na mantikilya, 1/2 tasa ng asukal, 3 pula ng itlog, 2 kutsarita ng vanilla extract, 1 kutsarita ng asin, at 4 na tasa ng harina. Takpan at hayaang umalsa sa loob ng 1.5 oras. Haluin. Talunin ang 3 itlog hanggang sa maging matigas ang mga tuktok at ihalo sa batter. Lutuin sa waffle iron hanggang sa malutong.
49. Mga waffle na tsokolateng Aleman. Gumawa ng Belgian waffles (Blg. 48) gamit ang 1 tasa ng asukal at 3 1/3 tasa lamang ng harina. Haluin ang 2/3 tasa ng cocoa powder at 1/4 tasa ng tinunaw na langis ng niyog bago hayaang umalsa ang mga waffle. Ihain kasama ng coconut ice cream, toasted coconut flakes, at caramel.
50. Mga waffle na may igos. Gumawa ng Belgian waffles (Blg. 48). Ihain kasama ng yogurt, sariwang igos, at pulot-pukyutan.
Mga Boto: 20
Mga Kategorya
Almusal / Panaderya / Draniki at pancake na may masarap na palaman / Mga Panghimagas / Mga pancake, fritter, waffle, sandwich / / Mga koleksyon ng resipe / Lutuing AmerikanoMga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
Mga pancake na "Hummingbird" na may saging at pinya
Isang mabilis na Viennese waffle sandwich para sa almusal
Mabilis na raspberry at chocolate clafoutis
Mga pancake na may tsokolate at saging
Mga sandwich na waffle na may hinila na manok
Malambot na blueberry pancake - isang pie na gawa sa masa para sa
Malambot na pancake na may mga peach at creamy sauce
Pancake cake na may peanut butter at jam
Mga pancake sandwich na may bacon, pritong itlog at keso
Mabilis na halo ng pancake
Quiche na gawa sa pancake mix
Mga Pancake na may Saging at Walnut na Walang Gluten
Belgian waffle cake
Mga mainit na waffle sandwich na may ham at keso
Pancake na Kaserola para sa Almusal
Tuyong halo para sa mabilis na pancake
Pangunahing batter ng pancake
6 na Ideya para sa Malinamnam na Viennese Waffles
Mga daliri ng manok sa waffle crust
Viennese chocolate wafer cake na may curd cheese
Malutong na pancake
Mga bola ng sausage
Mga Pinggan na Waffle Iron – 12 Recipe
Klasiko at hindi pangkaraniwang mga recipe ng waffle
Hash brown sa waffle iron na may pinausukang salmon
Mga chocolate chip cookies sa waffle iron
French Toast Waffles
Lutong-bahay na halo ng pancake
Mga waffle na walang gluten na may harina ng bigas at mga mumo
Mga Itlog na Dinurog (10 Recipe)
Ang Sundae ay isang panghimagas na gawa sa mga chocolate brownie wafers
Mga pancake na may cream cheese na may strawberry sauce
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na pang-dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa para sa fast food
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa para sa fast food
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga mainit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pang-presyon
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan







