Iced tea na may mint

Mga Boto: 2

Oras: 2 oras 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Nutrisyonal na halaga bawat serving:

Kaloriya 51, kabuuang taba - G., mga saturated fat - G., mga protina - G., mga karbohidrat 13 G., hibla - G., kolesterol - mg, sosa 11 mg, asukal 13 G.

Ang green tea ay isang makapangyarihang antioxidant, mayaman sa mineral at bitamina, at isang kahanga-hangang nakapagpapalakas at nakakapawi ng uhaw na inumin. Gumawa ng isang nakakapreskong inumin kasama nito, perpekto para sa init ng tag-init. Ang timplang green tea ay pinatamis ng asukal at hinaluan ng sariwang mint at lemon. Ang lasa ay balanse, hindi masyadong matamis, na may citrus at minty notes. Palamigin itong mabuti at inumin bilang pamalit sa lemonade.

Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga sangkap para sa resipe:

3 bag ng berdeng tsaa
1 litro ng kumukulong tubig
1/4 tasa ng asukal
Kalahati ng isang malaking lemon, hiwain sa mga hiwa na 0.5 cm ang kapal.
1 bungkos ng sariwang mint, hinugasan
2 tasa ng malamig na tubig

Mga Mungkahi sa Pagpapalit ng Sangkap

Inirerekomenda namin

Mga recipe na may katulad na sangkap: berdeng tsaa, lemon, mint

Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:

Ibabad ang tsaa sa kumukulong tubig sa loob ng 10 minuto. Ibuhos ang tinimplang tsaa sa isang pitsel. Magdagdag ng asukal at lemon at haluin kasama ang isang bungkos ng mint, hawakan ito sa mga tangkay, upang matunaw ang asukal. Kapag natunaw na ang asukal, idagdag ang mint sa pitsel at magdagdag ng 2 tasa ng malamig na tubig. Ilagay sa refrigerator hanggang sa tuluyang lumamig. Salain ang tsaa bago ihain at ihain nang malamig.

Mga Kategorya: