Niçoise Noodle Pie
Mga Boto: 1
Oras: 40 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 286, kabuuang taba 18 G., mga saturated fat 6 G., mga protina 12 G., mga karbohidrat 21 G., hibla 2 G., kolesterol 159 mg, sosa 834 mg, asukal 2 G.
Kaloriya 286, kabuuang taba 18 G., mga saturated fat 6 G., mga protina 12 G., mga karbohidrat 21 G., hibla 2 G., kolesterol 159 mg, sosa 834 mg, asukal 2 G.
Ang masarap at mayaman sa fiber pie na ito ay gawa sa instant noodles at Swiss chard sa stovetop at hindi na kailangang i-bake. Haluin lamang ang pinakuluang noodles kasama ng mga herbs, lagyan ng itlog at Parmesan sa ibabaw, at iprito sa kawali hanggang sa lumapot at maging golden brown sa magkabilang panig. Ihain bilang pampagana o bilang side dish kasama ng mga putaheng karne.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 2 x 85g na pakete ng instant noodles, hindi na kailangan ng mga pakete ng pampalasa
- 3 kutsarang extra-virgin olive oil
- 1 bungkos ng Swiss chard, dahon lamang, hiniwa nang manipis
- 0.5 tasa ng sariwang perehil, tinadtad nang magaspang
- 5 malalaking itlog
- 1/4 kutsarang gadgad na parmesan
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: pansit, chard, perehil, Kesong Parmesan, mga itlog
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Ilagay ang mga pansit sa isang malaking mangkok at takpan ng mainit na tubig. Hayaang ibabad ang mga ito, habang hinahalo nang isang beses, sa loob ng 7 minuto; dapat lumawak ang pansit nang hindi nababasag. Salain sa isang salaan at ipagpag ang sobrang tubig; patuyuin gamit ang mga tuwalya ng papel kung kinakailangan. Ibalik sa mangkok at haluan ng 1 kutsarang olive oil at kaunting asin.
- Idagdag ang Swiss chard at parsley sa iisang mangkok at haluin, durugin ang mga pansit. Sa isang maliit na mangkok, haluin ang mga itlog kasama ang kesong Parmesan, timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa, pagkatapos ay idagdag sa pansit at haluin.
- Sa isang 9-pulgadang kawali na may takip, painitin ang natitirang 2 kutsarang olive oil sa katamtamang apoy. Idagdag ang pinaghalong pansit at pindutin gamit ang spatula; takpan at lutuin hanggang sa maging golden brown ang ilalim ng pansit, mga 8 minuto. Maglagay ng malaking plato sa kawali at baligtarin ang pie sa plato. Ibalik ang pie sa kawali, takpan, at lutuin hanggang sa maging golden brown sa kabilang panig, mga 5 hanggang 10 minuto. Baligtarin sa isang plato, budburan ng asin, at hiwain nang pahalang.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
