Panghimagas na cereal para sa almusal na may saging at strawberry
Mga Boto: 1
Oras: 50 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 24
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 24
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 100, kabuuang taba 2 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 1 G., mga karbohidrat 19 G., hibla 1 G., kolesterol 5 mg, sosa 106 mg, asukal 10 G.
Kaloriya 100, kabuuang taba 2 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 1 G., mga karbohidrat 19 G., hibla 1 G., kolesterol 5 mg, sosa 106 mg, asukal 10 G.
Ang mga mani at pulot ay isang perpektong kombinasyon, at ang malutong na panghimagas na ito ay isang perpektong halimbawa. Ang base ng panghimagas ay cereal at tinunaw na marshmallow, na tumutulong sa pagbigkis ng mga sangkap. Subukan ang mga malutong na bar na ito para sa almusal o bilang meryenda.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 4 na kutsarang unsalted butter, dagdag pa para sa pagpapadulas
- 1 pakete (280 g) ng maliliit na marshmallow
- 1 kutsarang pulot
- 1 kutsarita ng katas ng banilya
- 6 na tasa ng oatmeal breakfast cereal, tulad ng Cheerios
- 1.5 tasa ng freeze-dried strawberries, tinadtad
- 1.5 tasa ng freeze-dried na saging, tinadtad
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: tuyong almusal, strawberry, marshmallow
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Lagyan ng sapat na foil ang isang 22x32cm na baking dish para mag-iwan ng 5cm na nakausli sa lahat ng panig. Lagyan ng mantekilya ang foil.
- Sa isang malaking kaserola, tunawin ang mantikilya sa katamtamang apoy. Idagdag ang mga marshmallow at pulot at lutuin, paminsan-minsang hinahalo, hanggang sa tuluyang matunaw ang mga marshmallow, mga 5 minuto. Alisin sa apoy at haluin ang vanilla extract at kaunting asin.
- Idagdag ang oats at 1 tasa ng tinadtad na strawberry at saging. Haluin gamit ang silicone spatula, habang kinakamot ang ilalim, hanggang sa tuluyang mabalutan ang oats. Ilipat ang timpla sa inihandang baking dish at ipahid nang pantay.
- Budburan ng natitirang tinadtad na prutas at idiin ito sa ibabaw ng panghimagas gamit ang ilalim ng isang panukat na tasa. Hayaang tumigas ito sa temperatura ng silid nang mga 30 minuto. Hiwain ang panghimagas sa 24 na piraso. Itabi sa temperatura ng kuwarto sa isang mahigpit na selyadong lalagyan nang hanggang 3 araw..
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
