Pritong kabute na may lemon pepper
Mga Boto: 2
Oras: 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 58, kabuuang taba 3 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 5 G., hibla 1.5 G., kolesterol 8 mg, sosa 128 mg, asukal 3 G.
Kaloriya 58, kabuuang taba 3 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 5 G., hibla 1.5 G., kolesterol 8 mg, sosa 128 mg, asukal 3 G.
Ang masigla at kawili-wiling kombinasyon ng lasa ng lemon pepper ay magbabago sa dati nang mayamang lasa ng mga kabute, na magpapaangat sa mga ito sa isang bagong antas. At hindi mo na kailangang bumili ng espesyal na pampalasa. Gadgarin nang pino ang balat ng lemon at ibudbod ito sa mga kabute habang piniprito. Pagkatapos, magdagdag ng maraming itim na paminta at iprito hanggang sa pantay na maging kayumanggi ang mga kabute. Lagyan ng berdeng sibuyas sa ibabaw at ihain ang piniritong kabute bilang pampagana o bilang side dish kasama ng karne o manok.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 0.6 kg na tinadtad na champignon
- 1 kutsara (15 g) mantikilya o 0.5 kutsara bawat isa ng mantikilya at langis ng oliba
- 1 kutsarang pinong ginadgad na balat ng lemon
- 1.5 kutsarang tinadtad na sariwang chives
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga kabute ng champignon, paminta ng lemon
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Painitin ang mantikilya sa isang malaking kawali sa katamtamang init. Idagdag ang mga kabute, ikalat nang pantay, at budburan ng balat ng lemon. Lutuin, hindi ginagalaw, hanggang sa maging golden brown, mga 2 minuto.
- Haluin ang 1/4 kutsarita ng asin at 3/4 kutsarita ng itim na paminta at patuloy na lutuin hanggang sa lumambot ang mga kabute ngunit hindi maging malambot, 4 hanggang 5 minuto. Magdagdag ng asin at paminta ayon sa panlasa.
- Ilipat sa isang serving platter at budburan ng chives. Ihain nang mainit.
Mga Kategorya:
resipe / Malusog na pagkain / Mga pagkaing walang gluten / Mga pagkaing mababa sa calorie / Mga putahe para sa mga diabetic / Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt / Malusog na puso / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga pangunahing putahe / Mga ulam na pang-ibabaw / Mga gulay at kabute / Food Network - mga recipe
Mga katulad na recipe
