Mga Tostone sa isang air fryer
Mga Boto: 2
Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 170, kabuuang taba 4 G., mga saturated fat 0 G., mga protina 2 G., mga karbohidrat 36 G., hibla 3 G., kolesterol 0 mg, sosa 286 mg, asukal 17 G.
Kaloriya 170, kabuuang taba 4 G., mga saturated fat 0 G., mga protina 2 G., mga karbohidrat 36 G., hibla 3 G., kolesterol 0 mg, sosa 286 mg, asukal 17 G.
Ang mga tostone ay mga pritong saging na gawa sa Latin America na nagiging malutong na flatbread o chips kung dinudurog nang manipis. Ang mga tostone na gawa sa air fryer ay perpektong malutong at masarap, gamit ang kaunting mantika. Ang mga hiwa ng saging ay unang inihurno hanggang lumambot, pagkatapos ay pinapatag at piniprito hanggang malutong. Isawsaw ang mga ito sa salsa at magsaya!
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 2 malalaking berdeng saging, hiniwa nang pabilog na may kapal na 2cm.
- 1 kutsarang mantika ng gulay
- Salsa verde, para sa paghahatid
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: saging, saging, sarsa ng salsa
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Painitin ang 6-litrong air fryer sa 175°C.
- Paghaluin ang mga saging na may mantika at ¾ kutsarita ng magaspang na asin. Ayusin ang mga ito nang pantay-pantay sa air fryer at lutuin hanggang lumambot, 3-4 minuto bawat panig. Ilipat ang mga saging sa isang malaking papel na parchment at takpan ng isa pang papel na parchment; durugin ang bawat piraso gamit ang ilalim ng isang baso.
- Taasan ang temperatura ng air fryer sa 200°C. Ilagay muli ang mga saging sa air fryer nang pantay-pantay (ayos lang kung bahagyang magkapatong ang mga ito) at ipagpatuloy ang pagprito hanggang sa maging malutong, mga 4 na minuto pa bawat panig.
- Budburan ng asin dagat. Ihain kasama ng salsa verde.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
