Tostadong patatas na may ricotta, berries, honey, at almonds
Mga Boto: 2
Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 110, kabuuang taba 6 G., mga saturated fat 3 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 12 G., hibla 3 G., kolesterol 15 mg, sosa 40 mg, asukal 3 G.
Kaloriya 110, kabuuang taba 6 G., mga saturated fat 3 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 12 G., hibla 3 G., kolesterol 15 mg, sosa 40 mg, asukal 3 G.
Palitan ang tinapay ng toasted na hiwa ng kamote, lagyan ng ricotta, palamutian ng mga berry at tinadtad na almendras, at budburan ng pulot. Ang mga masarap at masustansyang gluten-free toast na ito ay mainam din para sa isang masustansyang panghimagas o almusal. Ang mga hiwa ng kamote ay maaaring i-toast nang maaga at iimbak sa isang lalagyan para sa mga instant sandwich.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 2 katamtamang laki ng kamote (mga 450g sa kabuuan)
- 1 kutsarang tinunaw na unsalted butter
- 0.5 tasa ng ricotta
- 1 tasa ng raspberry o blueberry (o isang halo)
- 2 kutsarang tinadtad na almendras
- Honey ayon sa panlasa
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: kamote, keso ricotta, pulot, blueberry, almendras
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Painitin ang oven sa 230°C.
- Putulin ang 4 na mahahabang gilid ng bawat kamote upang pantay ang mga ito at mailagay nang patag sa cutting board. Hiwain ang patatas nang pahaba sa mga piraso na 1 cm ang kapal (humigit-kumulang 5 x 12 cm, o 3 piraso bawat kamote).
- Sa isang katamtamang laki ng mangkok, pagsamahin ang kamote, langis ng niyog, at kaunting asin at haluin nang marahan upang mabalutan. Ilagay ang kamote sa isang baking sheet at i-bake, baliktarin nang isang beses, hanggang sa maging golden brown at lumambot kapag tinusok gamit ang kutsilyo, mga 15 minuto. Hatiin ang mga toast ng kamote sa 2 plato.
- Lagyan ng ricotta ang mga toast, lagyan ng mga berry at almendras sa ibabaw, at patakan ng pulot. Ihain kaagad. Maaari mong gawin ang toast nang maaga at iimbak ito sa refrigerator sa isang mahigpit na saradong lalagyan nang hanggang 4 na araw. Initin muli sa isang toaster bago ihain..
Mga Kategorya:
resipe / Malusog na pagkain / Mga putaheng mayaman sa fiber / Mga pagkaing walang gluten / Mga masustansyang meryenda / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga putahe ng taglagas / Almusal / Mga Panghimagas / Mga panghimagas na prutas / Mga pancake, fritter, waffle, sandwich / Food Network - mga recipe
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
