Orange ice cream sa isang stick
Mga Boto: 1
Oras: 4 na oras at 45 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 163, kabuuang taba 3 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 31 G., hibla 0 G., kolesterol 6 mg, sosa 533 mg, asukal 27 G.
Kaloriya 163, kabuuang taba 3 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 31 G., hibla 0 G., kolesterol 6 mg, sosa 533 mg, asukal 27 G.
Regaluhan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay ng homemade, low-calorie, at natural na ice cream. Ito ay gawa sa orange juice at zest para sa mas masarap na lasa, honey bilang pampatamis, at low-fat Greek yogurt para sa creamy na lasa at makinis na tekstura, habang pinapanatiling mababa ang calories. Ang masustansyang dessert na ito na mayaman sa bitamina C ay perpekto kahit para sa mga nagmamasid sa kanilang timbang.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 4 na tasa ng orange juice na walang pulp (hindi galing sa concentrate)
- 1/4 tasa ng pulot
- 1 tasa ng Greek yogurt na 0% taba
- 2 kutsaritang balat ng kahel (mga 1 malaking kahel)
- 1.5 kutsarita ng purong vanilla extract
- Mga espesyal na kagamitan6 na molde na may kapasidad na 120 ml para sa ice cream sa isang stick
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: Katas ng dalandan, pulot, yogurt, Balat ng kahel
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Pagsamahin ang orange juice at honey sa isang malawak na kaserola at pakuluan sa katamtamang init, habang hinahalo paminsan-minsan. Lutuin hanggang sa mabawasan sa 2 tasa, mga 25 minuto. Hayaang lumamig nang lubusan.
- Pagsamahin ang pinaghalong orange-honey, yogurt, balat ng orange, vanilla, at kaunting asin sa isang blender at i-blender hanggang sa lumambot. Ibuhos sa anim na 120 ml na molde. I-freeze hanggang sa tuluyang tumigas, nang hindi bababa sa 4 na oras o magdamag.
- Para ihain, alisin ang ice cream sa freezer, banlawan ng mainit na tubig mula sa gripo, at alisin sa molde.
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
