Oras: 8 oras 5 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Ang peach ice cream na ito ay parang frozen smoothie, pero mas masarap pa rin ito dahil sa oats na nagdaragdag ng lasa ng mani. Ang isang serving ng masustansyang ice cream na ito ay naglalaman lamang ng 80 calories, kaya perpekto itong idagdag sa iyong regular na almusal.

Mga sangkap:

• 1 malaking hinog na peach, tinadtad nang magaspang (mga 1 1/4 tasa)
• 1/2 tasa ng gatas ng almendras na walang asukal (naka-refrigerator, maikli ang shelf life)
• Katas ng kalahating lemon
• 2 kutsarang pulot
• 2 kutsarang oatmeal
• 1 kutsarang peach jam
• Mga espesyal na kagamitan4 na molde ng ice cream stick na may kapasidad na 90-120 ml.

Pagpapalit ng mga sangkap
Mga lalagyang panukat na ginamit

1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga recipe na may katulad na sangkap

mga milokoton, gatas ng almendras, mga rolled oats, jam ng peach, pulot

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

Hakbang 1
• Pagsamahin ang peach, almond milk, lemon juice, honey, oats, jam at kaunting asin sa isang blender at i-blender hanggang sa maging makinis.
Hakbang 2
• Hatiin nang pantay ang timpla sa apat na molde ng popsicle. I-freeze hanggang sa tuluyang tumigas, nang hindi bababa sa 8 oras, o mas mabuti kung magdamag. Hayaang nakababad sa temperatura ng kuwarto nang ilang minuto bago alisin sa mga molde. Maaaring iimbak ang ice cream sa freezer nang hanggang 2 linggo..

Mga Boto: 3