Manok, Herb, at Balsamic Ravioli sa isang Skillet
Mga Boto: 0
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 463, kabuuang taba 16 G., mga saturated fat 5 G., mga protina 39 G., mga karbohidrat 38 G., hibla 2 G., kolesterol 114 mg, sosa 664 mg, asukal 7 G.
Kaloriya 463, kabuuang taba 16 G., mga saturated fat 5 G., mga protina 39 G., mga karbohidrat 38 G., hibla 2 G., kolesterol 114 mg, sosa 664 mg, asukal 7 G.
Maghanda ng mabilis at madaling hapunang istilong Mediteraneo ngayong kalagitnaan ng linggo. Ang mga nabibiling Italian cheese ravioli ay niluluto sa kawali kasama ang mga piraso ng manok na may balsamic herb sauce. Sa kaunting sangkap, makakakuha ka ng masarap at masarap na ulam na magugustuhan ng buong pamilya.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 1 pakete (250 g) ng cheese ravioli
- 2 kutsarang extra-virgin olive oil + dagdag para sa pagpapatak
- 450 g walang balat at butong dibdib ng manok, hiniwa nang pahaba
- 220 g ng mga champignon, hiniwa sa 4 na piraso
- 0.5 tasa ng Tuscan herbs at balsamic sauce*
- 1/3 tasa ng tinadtad na dahon ng perehil
- 3 kutsarang gadgad na parmesan
- Isang malaking kurot ng dinurog na pulang paminta
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga dibdib ng manok, mga kabute ng champignon, ravioli, mga dumplings, Kesong Parmesan
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Pakuluan ang isang kaserola ng tubig at lagyan ng asin. Idagdag ang ravioli at lutuin ayon sa mga direksyon sa pakete. Salain, pagkatapos ay patakan ang ravioli ng olive oil at haluin upang mabalutan. Itabi at panatilihing mainit.
- Samantala, timplahan ang manok ng asin at paminta. Magpainit ng 1 kutsarang mantika sa isang malaking nonstick skillet sa katamtamang init. Idagdag ang manok at lutuin, hindi ginagalaw, hanggang sa maging kayumanggi, mga 2 minuto. Ipagpatuloy ang pagluluto, habang hinahalo, nang mga 1 minuto pa. Ilipat ang manok sa isang plato (hindi pa ito naluluto nang lubusan sa puntong ito).
- Initin ang natitirang 1 kutsarang olive oil sa isang kawali. Idagdag ang mga mushroom at lutuin, hindi ginagambala, hanggang sa magkulay kayumanggi ang mga batik-batik, mga 2 minuto. Timplahan ng asin at ipagpatuloy ang pagluluto, habang hinahalo, hanggang sa lumambot ang mga mushroom, mga 3 minuto pa. Ibalik ang manok at anumang katas sa kawali.
- Idagdag ang Tuscan herb balsamic sauce, kalahati ng parsley, 2 kutsarang Parmesan, at 2 kutsarang tubig. Pakuluan nang mahina at lutuin, paminsan-minsang hinahalo, hanggang sa maluto ang manok at lumapot ang sarsa, mga 4 na minuto.
- Ilagay ang ravioli sa kawali. Budburan ng natitirang parsley at kesong Parmesan. Budburan ng dinurog na pulang paminta.
Sarsa ng Sukang Balsamic na Istilo ng Tuscan*
Ang handa nang sarsa na ito ay perpekto para sa pagluluto ng manok at mga gulay; idagdag at pakuluan nang mahina para mapresko ang iyong panlasa. Ang sarsa na ito ay perpekto hindi lamang bilang marinade para sa manok o steak, kundi pati na rin bilang sawsawan para sa mga pakpak ng manok o glazed salmon. Ang timpla ng mga pampalasa at herbs ay nagdaragdag ng kumpletong lasa sa ulam. Naglalaman ito ng tomato sauce, balsamic vinegar, at mga pinatuyong herbs.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
