Inihaw na baboy sa balsamic herb sauce na may spinach at grape salad

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Ang pinong lasa ng pork loin ang perpektong foil para sa Tuscan balsamic-herb sauce kung saan ang manipis na hiniwang cutlets ay binabad bago ihawin. Nagbibigay ito ng matamis-maasim na lasa sa karne, habang ang makatas na spinach at red grape salad na nilagyan ng blue cheese ay ginagawang tunay na espesyal ang ulam.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 314, kabuuang taba 15 G., mga saturated fat 4 G., mga protina 27 G., mga karbohidrat 15 G., hibla 1 G., kolesterol 79 mg, sosa 525 mg, asukal 11 G.
Kaloriya 314, kabuuang taba 15 G., mga saturated fat 4 G., mga protina 27 G., mga karbohidrat 15 G., hibla 1 G., kolesterol 79 mg, sosa 525 mg, asukal 11 G.
Mga sangkap:
- 4 na natural na walang butong hiwa ng baboy na may bigat na 100 g bawat isa.
- 1 katamtamang laki ng shallot, hiniwa nang manipis
- 1/3 tasa ng Tuscan herbs balsamic sauce
- 1 kutsarang olive oil + dagdag para sa paglalagay ng mantika sa grill grate
- 3 tasa ng mahigpit na nakabalot na baby spinach (mga 110 g)
- 1 tasa ng pulang ubas na walang buto, hinati sa kalahati
- 1 kutsarang katas ng lemon
- 0.5 kutsarita ng pulot
- 1/4 tasa ng dinurog na asul na keso
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Painitin ang outdoor grill sa katamtamang init. Ibabad ang mga shallots sa malamig na tubig sa loob ng 10 minuto (nakakatulong ito para lumambot ang lasa). Salain. Hakbang 2
- Tusukin ang mga pork chops sa buong bahagi gamit ang tinidor. Ilagay ang mga ito sa isang mababaw na lalagyan at budburan ng asin at paminta. Magtabi ng 2 kutsarang Tuscan sauce, takpan ang baboy ng natitira, at itabi upang i-marinate sa temperatura ng silid sa loob ng 10 minuto. Hakbang 3
- Pahiran ng mantika ang grill grate at i-grill ang baboy hanggang sa maluto ngunit mamasa-masa pa rin, paminsan-minsang balutan ito ng Tuscan sauce, mga 4 na minuto bawat panig. Hayaang magpahinga ang karne. Hakbang 4
- Samantala, idagdag ang spinach, ubas, at shallots sa isang malaking mangkok. Budburan ng olive oil, lemon juice, at honey at haluin. Timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Hakbang 5
- Ilagay ang mga pork chops sa isang serving platter. Lagyan ng spinach at grape salad sa ibabaw at budburan ng blue cheese.
Mga Boto: 2
Mga Kategorya
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga Recipe sa Likod-Bahay / Mga putahe sa tag-init / Mga pangunahing putahe / Karne / Mga gulay at kabute / Ihawan, barbecue / Mga Madaling Recipe ng Ihaw / Inihaw na lomo ng baboy / Inihaw na karne / Food Network - mga recipeMga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
Salad na spinach na may mainit na honey dressing
Inihaw na prutas sa balsamic syrup
Baboy na inihurno na may bawang at mga halamang gamot
Inihaw na Griyegong Salad
Salad ng Prutas ng Koboy
Salad ng prutas na may maanghang na honey syrup
Pinasingaw na Pulang Repolyo sa Balsamic Vinegar
Manok sa balsamic sauce na may kasamang side dish na
Salad na spinach na may inihaw na mga peach at
Spinach Salad na may Toasted Pecans at Gorgonzola
Mga strawberry sa balsamic sauce na may cream of
Mga beans sa balsamic sauce
Mainit na ensaladang spinach
De-latang salad ng tuna at herb toast
Crostini na may inihaw na sausage at sibuyas
Ang pinakamahusay na mga recipe ng pork tenderloin
Inihaw na Baboy at Pulang Repolyo na Tacos
Inihaw na Salad ng Sibuyas sa Foil
Manok sa champagne na may salad ng ubas
Salad na Spinach, Avocado, at Kalabasa
Salad na Spinach at Bacon na may Manok
Balsamic Roasted Brussels Sprouts
Hiwa ng baboy na may arugula at ensalada ng ubas
Inihaw na zucchini rolls na may mga herbs at keso
Inihaw na zucchini salad na may vinaigrette dressing
Pork tenderloin na inihurno sa balsamic sauce
Spinach Salad na may Mainit na Bacon Dressing
Jam ng ubas na may mga walnut
Inihaw na baboy na may mais at repolyo
Bruschetta na may mga strawberry sa balsamic vinegar
Salad ng mais na may mga herbs at pine nuts
Salad na spinach na may tinapay at kamatis
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






















