Mga buto ng kalabasa na may lasa ng pizza
Mga Boto: 1
Oras: 1 oras 30 minuto.
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 335, kabuuang taba 20 G., mga saturated fat 4 G., mga protina 8 G., mga karbohidrat 38 G., hibla 4 G., kolesterol 4 mg, sosa 1839 mg, asukal 16 G.
Kaloriya 335, kabuuang taba 20 G., mga saturated fat 4 G., mga protina 8 G., mga karbohidrat 38 G., hibla 4 G., kolesterol 4 mg, sosa 1839 mg, asukal 16 G.
Lagyan ng masarap na lasa ng pizza na gawa sa kamatis, cheesy garlic, at maanghang na oregano ang mga simpleng buto ng kalabasa. Ang resipe na ito ay gumagamit ng mga buto ng kalabasa na gawa mula sa simula, diretso mula sa kalabasa, kaya kung gagawa ka ng isang bagay gamit ang kagandahang ito ng taglagas, huwag itong itapon; sa halip, bigyan ang lahat ng kakaibang meryenda na ito.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 0.5 tasa ng langis ng oliba
- 1 katamtamang laki ng kalabasa (mga 4.5 kg)
- 3 kutsarang tomato paste
- 1 kutsarita ng pinatuyong oregano
- 0.5 kutsarita ng butil-butil na bawang
- 1/4 kutsarita ng pulang paminta
- 1/4 kutsarang ginadgad na parmesan
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: buto ng kalabasa, tomato paste, oregano, mga butil ng bawang, mga natuklap na pulang paminta, Kesong Parmesan
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Painitin ang oven sa 300°F (150°C). Lagyan ng 1/4 tasa ng olive oil ang baking sheet na may parchment line.
- Gupitin ang isang 25cm (10 in) na bilog mula sa tuktok ng kalabasa at tanggalin ang tuktok. Kulutin ang laman at mga buto gamit ang isang malaking kutsara at ilagay sa isang mangkok. Paghiwalayin ang mga buto mula sa mala-ukit na laman, pagkatapos ay banlawan ang mga ito sa isang salaan sa ilalim ng malamig na tubig. Alugin ang mga buto upang maalis ang pinakamaraming tubig hangga't maaari, ngunit huwag patuyuin ang mga ito gamit ang mga tuwalya ng papel, dahil kung hindi ay didikit ang mga ito.
- Ikalat ang mga buto sa isang patong sa inihandang baking sheet at ihurno hanggang sa magsimula itong matuyo, mga 30 minuto.
- Samantala, sa isang katamtamang laki ng mangkok, pagsamahin ang tomato paste, oregano, bawang, mga natuklap ng pulang paminta, ang natitirang 1/4 tasa ng olive oil, at kaunting asin at itim na paminta. Idagdag ang toasted pumpkin seeds at haluin upang pantay na mabalutan. Ibalik ang mga buto sa baking sheet at ipagpatuloy ang pagbe-bake hanggang sa maging golden brown, para sa isa pang 20 minuto.
- Budburan ng kesong Parmesan ang mga buto at ipagpatuloy ang pagbe-bake hanggang sa matunaw ang keso, mga 5 minuto pa. Hayaang lumamig ang mga buto bago ihain.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
